diqqet

#digər

agalar bashi chixanlar bi yardim etsin. demeli menim diqqet problemim var. ders,kitab oxuyanda diqqetim diger sheylere yonelir. chetinlik cekirem oxuyanda. aglimda ne ise bashqa bir fikir olur hemishe veya neyese diqqetim yonelir. buna gore de duz emelli oxuya bilmirem,oxuduqlarimi gec oyrenirem ve tez yadimdan cixir. buna ne etmek olar?

gizli
06.01.2015 mesaj izləmə Googlla

1. telefon/komp qırağa qoy.

gizli @7390

1 1

postun sahibi

2. Onsuz qiraqda olurlar bunla elaqeli deyil.

gizli @7391

1

3. diqqət dqğınıqlığı var. həkimə get dərman yazacaq. komputerlik deyil psixolojidi

oxuyucu @7393

postun sahibi

4. Antidepresan istifade edenden sonra daha da pis oldu veziyyet. Halbuki antidepresantin yaxshi geldiyin deyirler. Achigi psixiatrlara fobiyam yaranib artig

gizli @7394

1

5. insandan insana dəyisir. sən get dərmanın işə yaramadığını de başqa bir şey tapar. həkimin işidi bu -*

oxuyucu @7395

6. maraqlarını yönəltməyi öyrən. dərs oxumağı bir oyuna çevir. hər paraqrafı bir missiya kimi düşün. hər misya sonunda özünü mükafatlandır. diqqətini nələr dağıdır? məmə? o zaman dərsdə də məmədən istifadə et. riyaziyyatda məmələri hesabla, qramatikada cümlədə məmələrdən istifadə et. və həmişə özünü motivasiya elə.

fövqəl insan @7397

4 6

7. dərsi səhərlər oxu. birinci kitanı oxu sonra yazını da onun ardınca. səhərlər beyin yaxşı işləyir.

fövqəl insan @7398

8. http://www.kigem.com/dikkat-bozuklugu-ile-basa-cikmak-icin-ne-yapmali.html

gizli @7400

1

9. Her tovsiye edilen dermani alib icmeyin ozellikle de antidepresanlar. Diqqet eksikliyi problemi usaqlarda oldugu kimi boyuklerde de olabilir. Eger bele bir problem olduguna qenaet getirse psixyatr onda bir iki derman yaza biler. Stimulantlar bunlara misaldir. Ritalin ve.s bu tip dermanlar el altindan da cox satilir ona gore diqqetli olun. Psixyatra getmekden cekinmeyin ne de utanmayin

roux en y @7430