qarabasmalar

1. qarabasma zad deyil o yuxu rejimin zadın pozulub ona görə elə olur. elə olanda sən əslində yuxuda olursane sadece iflic vəziyyətdə olursan yuxuda. elə olanda özüvü cırıb dağıtsan ürəyin ağrıyacaq. gözlə özü keçib getsin.. və birdə əyər tez bitməsini istəyirsənsə nəfəsini tut saxla, tənginəfəs olub oyanacaqsan avtomatik

2. Mende de olur.əvvəllər deməy olar hər gecə olurdu indi sadəcə gün ərzində çox çalışanda yorğun şəkildə yatanda baş verir.alışmışam deyə artıq əvvəlki qədər qorxutmur.baş verən zaman mümkün qədər dayan keçməsini gözlə.qışqırıb tərpənməyə çalışanda daha əzablı olur.hətta biraz inkişaf elətdirsən lucid yuxu belə görə bilərsən bu mərhələdə.-*

3. Lucid yuxu nedi?

4. buna yuxu iflici deyirlər.
Yorğun və stresli olduğun günlərdə olar ancaq.
Türkiyədə 15 saat ofisiant çalışdığım dönəmlərdə hərgün yaşayırdım bunu.
İflic keçəndən sonra bədəndə yaranan o boşluq ləzzət edir.
O an əsla gözlərini açma çünki qarşında görəcəyin televizoru belə fil görə bilərsən.
Sadəcə gözlərin və qulaqların aktiv halda olur.
İlk dəfə 8 yaşımda yaşamışam bunu, o zaman gözlərimi açanda uno tipli birini gördüm.
Müalicəsi yoxdur.
Çalış stresdən uzaq dur.
Türklər buna uyku felci deyirlər, əgər proses zamanı qorxsan Bədənindəki herpeks aktivləşəcək.
Bizim kimi adamlar siqaret çəkməməlidi.
Başının içində balon patlayırmış kimj hiss etmən normaldı, iflic zamanı qulağına gələn qəribə səslər, üzündə hiss etdiyin nəfəs də normaldı, qorxma sadəcə gözlərini qapa.
Çaşıb birdən kiminsə sözünü dinləyib molla zad yanına getmə.

5. @4 özün nezaret edebileceyin yuxu.(bax: lucid dreaming)