protein tozu
dostlar bu protein tozunu nece istifade eleyirler ? neye ve ne qeder qarisdirib icirler?
2. adi suya və ya süd. ancaq südlə içməyin zərərləri bağlı bir iki yazı oxduğumdan qorxub ancaq suyla qarışdırıb içirdim.
rəisin yanında fırlanan amma nə işlə məşğul olduğu bilinməyən adam @58683
1. novunden asli olaraq deyisir. oz qasigi olur. 1-2 qasig mikserde sud ve bananla da qarisdira bilersen. men bele edirdim
hechliyin_menasi @58679