boyum cox balacadi

1. yoqurt ye.

2. N ə yalan deyim boyun balacadı.mənim 26 yaşım var boyum 1.80 dı.çox güman ki belədə qalacaq.25 yaşdan sonra boy inkşafı dayanır.sənin hələ 3 ilin var.məsələn hər gün turnik dən dartın.2 saat 3 saat sallanan turnik dən.bacara bildiyin qədər çox sallan.sonra hər gün 15 20 dəfə hoppan.bacara bildiyin qədər yüksək.mənim bildiklərim bu qədər.bu dediklərimi hər gün təkrarla boyun heç olmasa 5 10 sm artacaq

3. Etməli olacağın şey budur:
Bütün pulunu gələcəyin üçün özünə xərcləməlisən məncə. Əvvəlcə savadlı həkim tap araşdır boş diyanmaki bəs boyumu necə artırım. Sonra isə özün üçün program qur hər gününü 4-5 saatını turnikə ayır, yeməyini seçmə et yoqurt rastişka vitaminlər quru meyvələr çərəzlər(qoz fondiq badam) və s. Yəni özünə qiymət ver. İnsanlar çox cahildir insanın görqnüşünə çox fikir verirlər əsasən xasiyyətə yox. Ona görə hərşeydən əvvəl özünü sevib sonra işə başlamalısan. Qorxma hələ gec deyil biraz daha artira bilərsən. Üstünə diqqət ayirib əzmlə düşsən problemin üstünə qisa zamanda həll edə bilərsən. Amma əvvəlcə həkimə müraciət elə çünki o boy biraz qısa olduğu üçün hərhansı xəstəlikdən artmaya bilər. Onsuzda bizdəki həkimlər hecnə bilmirlər, imkanın varsa tqrkiyəyə get. Ama 2-3 il ərzondə birşey etməsən belə qalacaqsan. Tək çıxış yolu əməliyyatdır oda çox baha başa gəlir. Uğurlar.

4. Turnik kök yoqurt

5. menim tanidigim biri vardi qisa boy, turnik ona da xeyir etmisdi.

6. Menim 25 yaşim var.menimde boyum1.36 . Amma arta bilersen yaş sohbeti yalandi,men lap bslacaydim bu yay biraz artmişam.ugurlar sene,mencede turnik,kok,birde araştir boy artimi uçun nefes egzersizleri var onu et.

7. Menim 25 yaşim var.menimde boyum1.36 . Amma arta bilersen yaş sohbeti yalandi,men lap bslacaydim bu yay biraz artmişam.ugurlar sene,mencede turnik,kok,birde araştir boy artimi uçun nefes egzersizleri var onu et.