çəki azlığı

Çəki azlığı ilə bağlı hansı həkimə müraciət etməliyəm? Oğlanam. Yaş 21, boy 1.77, çəki 49. Uşaqlıqdan beləyəm. İştahım normaldı. Amma heç cürə çəkim artmır. Yuxu rejimi və s. Hamısı qaydasındadır. Amma de gəl ki artmır bu zibil. Üstəlik əzələ zəifliyi var. Boyum normaldı amma çəkiyə görə çox cılız görünürəm.

#sağlamlıq gizli 22.08.2020 izlə Google

1. məsləhətlisi dietoloqdu.
Mən dietoloqsuz birdnbirə kökəlmişəm amma. Bir neçə ay əvvələ qədər mən də elə idim. əsgərliyə qədər max çəkim 58 kq filan idi. Əsgərlikdən qayıdanda 55 kq idim. Sonrakı 8-9 ayda kökəldim. İndi 75 kq-am. 1ilə 20 kq hardasa :d

momoko @67698

postun sahibi

2. @1 Psixiatr mənə endokrinoloq məsləhət görüb. Deyir çəkinin artmamasının səbəbini tapmaq lazımdı ilk öncə. Bu da endokrinoloqun işidir. Sonraki mərhələdə isə dietoloqa müraciət edə bilərsən istəsən. Belə demişdi psixiatr. Sənin məsləhət bildiyin endokrinoloq var?

gizli @67699

3. @2 düz yanaşmadı yəqin ki, qalxanabənzər vəzdə olan problemlər artıq çəkiyə və ya əksinə səbəb ola bilər.

sonra dedilər ki alınmadı @67701

4. soruşdum. @4 dediyi kimidi. məsləhətli endokrinoloq anar əliyev var (facebook hesabı link ). dietoloq isə latifa azimova var. (instagram hesabı link )

momoko @67702

postun sahibi

5. @5 əziyyət çəkib soruşduğun üçün çox sağol. Latifa azimova məndə araşdırmışdım. Özünə də yazmışdım. Ehtiyac olarsa onun yanına gedəcəm. Amma anar əliyev baxdım səhifəsinə o onkoloqdu deyəsən. Yoxsa mən səhv anlamışam?

gizli @67704

postun sahibi

6. @5 birdə aytən babaxanova var endokrinoloq. O necə? Məsləhətlidi?

(youtube:

)

gizli @67706

7. anar əliyev onkologiya mərkəzində endokrinoloq kimi işləyir. aytən babaxanova barədə eşitməmişəm.

momoko @67709

8. soruşduğunuz həkimlər qane etməsə mənə yazarsız, yanına getdiyim həkimlə əlaqə saxlamağınıza kömək edə bilərəm

sonra dedilər ki alınmadı @67710

9. Osturaq məsləhətləri boş ver. Çəkini artırmaq istəyirsənsə gündəlik sərf etdiyin kalorini hesabla və ondan hər gün 700 kalori artıq ye. Aya 3 kilo artarsan
https://www.calculator.net/calorie-calculator.html
Aldığın hər qidanın arxasında nə qədər kalori olduğu yazılır. Müxtəlif tərəvəz, meyvə və sairə internetdən adını yazıb kalorisini araşdıra bilərsən.
+ Evdə yaxud gymdə məşq et özünə gələcəksən

papa emeritus @67711

1 5

10. əvvəlcə hansısa laborotoriyaya get qurd testi ver. o da nə yeyirdi kökəlmirdi. ondan sonra müalicə olundu, düzəldi. həm də qurd çox olanda allerigiyaya da səbəb verir. ona görə də ciddi düş üstünə. biolab var. yaxşı yerdi orda rahat analiz verə bilərsən.

karnage93 @67730

postun sahibi

11. @12 əvvəlcə məsləhətin üçün çox sağol. biolabda qurd analizinin qiymətini bilirsən?

gizli @67733

sən də yaz