yersiz həyəcan

1. cildaga get :d
"diqqet bu meslehetde urun yerlesdirme var"

2. @70582 dost , mən hər nə vaxtsa nədənsə qorxmuşam , amma bilmirəm . Gecənin zülmətindən qorxan biri də deyiləm , amma hər daim içimdə narahatlıq , stress , həyəcan var. Əlim ayağıma dolaşır aşırı dozda həyəcanlananda da , bipmirəm niyə . Səbəbsiz yerə həm də . Yolda yol soruşanda belə həyəcanlanıram , iatəmədiyim durumlara soxuram öz özümü .

3. olur ele, valerian zad ic duzeler, duzelmese get bir hekime dey

4. Çıldaq hardadı?@70584

5. anxiety deyirsən də sən? yerli yersiz həyəcan stress və s. ona görə cavab yazıram.

hər insanın bədəni ayrı cür işləyir. bizim kimi bu barədə bəxti gətirməyənlərinki də belədir. fiziki bir şeydi bu yəni mental fizikidən gəlir. necə ki insanların səhhətində müxtəlif problemlər olur, bu da onlar kimi. çox da sənin kontrolunda olan bir şey deyil dərd eləmə onu niyə beləyəm deyə. həkimə müraciət et yüngül sakitləşdirici yazsın. mən afobazol işlətdim bir ara kömək edirdi elə bil. əl tərləməsinə qarşı driclor isifadə edə bilərsən. meditasiyanı da yoxla bir də idman elə.

6. @70586 çox sağ olun məsləhətlərinizə görə . Tam olaraq bu tip halda nevroloqa müraciət etmək lazımdı ya necə?

7. @4 məştağada -*

8. məncə hə nevroloqa get amma yaxşısına. psixoloqa da müraciət edə bilərsən istəsən, yenə yaxşısına. tam dəqiq deyə bilmərəm. əsas həkimin (qeydiyyatına və s. görə ) varsa və yaxşıdırsa ondan da başlaya bilərsən. yaxşı olmasını niyə bu qədər deyirəm yəni sənin vəziyyətini başa düşəcək birinə get.

9. @70588 sağ olun , məsləhətinizi qeyd elədim : ) , psixi problemlər , həyəcan , stress , bu yaşda beynimin içi çox pis haldadı

10. @70589 sizi başa düşdüm. Heçnəyə fikrimi ciddi-ciddi yönəldə bilmirəm , fikrim buna mı görə çox dağınıqdı bilmirəm . Psixoloq və nevroloq da tanımıram ki, gedim və nəticə alım , qəzalı bu binanı daha da uçurdub dağıtmasınlar . Beynimin içi müharibədən çıxmış kimidi : (

11. tam başa düşürəm səni. stress anxiety əleyhinə dərman kömək edəcək böyük ehtimal dediyim kimi. çalış yersiz həyəcan yaradan amilləri mümkün qədər azalt, vecsiz ol biraz. çıldağa zad da getmə :d

hə bir də vitamin d səviyyəni yoxladarsan pandemiya vəziyyəti düzələndə. ümumiyyətlə hamı yoxlatsa bunu yaxşı olar çox adamda çatışmazlıq var.

12. normal birini tap get heç kimi tanımırsansa. internetdə bax tanışlardan zad soruş.

fikir dağınığlığıyla bağlı yersiz telefon internet və s. bunları azald. yavaş yavaş bir müddət üçün fikrini toplayıb bir iş gör vaxt keçdikcə asanlaşacaq.

13. @70592 çox sağ olun , mən də özümü bəzən başa düşmürəm. Vaxt ayırdığınız üçün təşəkkürlər

15. Əlinizin tərləməsi fəsillə əlaqəli olur ya stresslə?
Məndə də bənzər problem var idi, amma yaz və yay aylarında əllərim çox tərləyirdi. Hətta solfetsiz evdən çıxa bilmirdim. Bu bildiyin normal tərləmə də deyildi.
Mən netdən baxmışdım, yazırdı bəzi insanlar belə doğulur, müalicəsi yoxdur, türk həkimlər elektriklə müayinə üsulu filan guya yaradıblar.
Stress məndə də olurdu o vaxtlar.
Qısası, mən qan analizləri verdim və ciddi dəmir və D vitamini çatışmazlığı çıxdı. Compleks B, D vitaminləri qəbul etdim və artıq yox olub tərləmə.
Əsəblərim daha sakitdi, yuxu da yüngül. Amma dərmanları burdan yox, İrandan aldırmışdım.
Yenə də siz həkimə gedin. Reseptsiz heç nə etməyin.
Ümid edirəm düzələr.

16. @70595 üzürlü sayılacaq birşey yoxdu , hamı onsuz çıldaqa gedir :d

17. @70597 əllərim stresslə və fəsildən əlaqəsiz tərləyir . Əsəblərim də sakit deyil sizdəki kimi. Sadəcə artıq mənə elə gəlirdi ki , çlxılmazdayam və bunun müalicəsi yoxdu . Özümü çox pis çıxılmaza salır bu əsəb və stress. Vitaminlə əlaqəli olduğu isə çox maraqlıdı . Həkim axtarıram , amma özüm də həkim kazığı yemişəm deyə biraz qorxuram həkimlərdən. Yuxardakı vətəndaş mənə valeriyan önərdi , həqiqətən sakitləşdirdi məni . Səhər kursa gedəcəkdim çox stressli idim və bu stress bir yandan məni də türkün məsəli çox kasır. Özümü çıx sıxıram həddən artıq . Valeriyan da bildiyim qədər zərərlidi . Həkim və psixoloq axtarışındayam , kurs və uni də bir tərəfdən . Sizin rəyiniz də çox yardımçı oldu . Çox sağ olun vaxt ayırdız.

18. valerian zererlidi? pişikotudur da terkibi, bitkidir, kimyevi dermanlar qeder zereri yoxdur ki onun, daimi, illerle istifade edib ozunu asili vəziyyətə salmasan ya da gunde 10-15in atmasan zerersiz birseydi, kef ele :d

19. @70603 müəllim , tərkibini biımirdim , dost demişdi mənə , amma nadir hallarda kömək edə bilir

20. @70603 yəni gündə 1/2 dəfə normasında