psixoloji dəstək
#digərbilirəm idarə heyyəti bun məsləhəti kimin yazdığını görür.ancaq yenədə yazacam. bu biraz mənasız və düşük çlxacaq lakin uzun müddətdi intiharı düşünürəm. hər xırda problemdə. çarə yolu kimi görünür bu mənə. düzdü hələ bir aktivlik yoxdu bu barədə ancaq qorxuram bir gün mənasız bir şey üçün ölüm. yaşamağı nə qədər sevdiyim müzakirə olunar ancaq öləcək qədər hələ yaşamaq səbəbim var. bu fikirlərdən necə uzaqlaşım. nə edim. heçkəsə demirəm ətrafımda. heç məni tanıyan yazarlarda inanmaz bunu edəcəyimə. daima zarafatcıl və gülərüzəm ancaq içtən içə tükənirəm. əvvəl musiqiyə qulaq asanda xəyallarımı düşünərdim indi intiharı. bu kısır döngüdən çıxmaq istəyirəm.
3. Siz ölmək istəmirsiniz. Sizi sıxan şeylərdən qurtulmaq istəyirsiniz. Amma pis xəbərim var: Ölüm sizi o probleminizdən qurtarmaz. Probleminiz həll edilməmiş bir şəkildə burda da qalacaq. Ona görə də intihar barədə beyniniz sizə bir şeylər fısıldayanda intihar etsəniz nəyi qazanacağınızı yox, nəyi itirəcəyinizi hesablayın. Çünki onsuz da heç nə qazanmayacaqsınız. Barı itirəcəyiniz şeylərin xətrinə özünüzə yazığınız gəlsin. Belə çıxır ki digər bütün insanlar yaşamağa sizdən daha layiqdirlər. Ruhunuzu bu qədər təhqir etməyin, zəhmət olmasa. Siz intihar edəndə heç kimə heç nə olmayacaq, Günəş yenə işığını sadəcə yaşayanlar üçün səpəcək. Sizə isə torpağın qaranlığı və soyuğu qalacaq. Sizə zədələdiyiniz iradənizi yenidən qazanmağı arzulayıram ki əvvəlki həyatınıza geri dönə biləsiniz..
gizli @77890
4. eslinde bele movzularda nese deqiq ya da cox new agey meslehet yazmaga cekinenem amma bu videoda bezi qatildigim noqteler var
https://www.youtube.com/watch?v=GGorABGw418
basqa da mesaj ata bilersen cekinmeden, her zaman, danismaq rahatladar.
5. Bir dəqiqə e. İdarə heyəti gizli yazılan yazını görür ki? Yəni modlar hamısı görür nədi mənim nickim? Belə şey olar aq?
Məsləhətə gəldikdə məncə yaxşısı elə psixoloqdu ya da oturub öz-özünə bütün bu günə qədər olan hadisələein hesabatını vermək, hər şeyin tam obyektiv şərhini tapmaq.
6. Salam. Birincisi onu deyim ki burada hec birimiz ne dediyini o qeder de bilmir, sadece oz bildiyimiz qederi ile meshelet vermeye calisiriq. @2 ile raziyam, sebebleri aydinlasdirmaga calis.
Tukenirem demisen, Depressiyadasan? Yoxsa dexlisiz bir sekilde intihar fikri aglina gelir? Yeni nece olur ki bunu dusunursen? Evvel zovg aldigin seylerden zovg ala bilmemek kimi bir hal var? Eger bele depressiv hal varsa, vitamin d seviyyesini yoxlatdir, azdirsa qebul et ve yeniden yoxlatdir. vitamin d azligi depressiyaya meyilli ede bilir. Bundan elave Yuxu rejimin ve umumiyyetle qidalanmana diqqet et. Ne ile maraglanirsan? Onunla mesqul ol, hobby tap ozune. Fikrini yayindir. Pessimizm kimi movzularda cox dusunme ( ciddi deyirem ) Fikrini sene pozitiv ehval veren seylere yonlendir. Depressiv hal davam edirse psixiatra gorun. Psixoloqa da gorune bilersen, cox insan bunu deyecek, sadece men sexsen yaxsi bir psixiatrin bu halda daha faydali olacaqina ehtimal verirem. psixiatr derman yaza bilir meselen, psixoloq-terapevt ise yox ( men bilen, sehvlik varsa melumati olan duzeltsin) her bir halda, ikisine de gorune bilersen, psixoloq komek etmese psixiatr. Sadece yaxsilarini tapmaga calis, sorus oyren basqalarindan. Ele meslehetxanada bezi basliqlar olmali idi bununla baqli, onlari axtara bilersen.
Bir de bu faydali fikir ola biler. Faydalidisa intihar fikri aglina gelende dusun bunu. Eger heqiqeten istesen heyatina hemise son vere bilersen. bu secim hemise var. amma bunu indi etsen gelecekde ola bileceklerden, tecrube ede bileceklerinden ozunu mehrum edirsen bir nov. Niye indi intihar edesen? Bir nov, "hele gozle gorek ne olur" belke daha yaxsiya dogru gedir veziyyet?
Bir de ki, sene uygun ve lazim olanda seni destekleye bilen cevrenin olmasi boyuk musbetdi. Yoxdursa, bele insanlari tapmaga calis. Varsa, onlarla vaxt kecir, yene fikrinin yayinmagi ucun.
7. bilirəm, bunlar sənə boş tövsiyə kimi gələcək, amma tövsiyə deyil. bədənini "cansızlaşdıraraq" səbəb yaxud problem hər nədirsə, ondan qurtula bilməzsən; onun əvəzinə daha nələr edə biləcəyini düşün, sənə nələrin yaxşı gəldiyini, nələrə marağın olduğunu. ölməyi yox, yaşamağı arzula. bəlkə, elə şeylər görəcəksən ki, "yaxşı ki, yaşayıram", deyəcəksən. bir psixoloqa getməyi sınaya bilərsən, istəmirsənsə, söhbət etməyi. ümidvaram, fikrimi izah edə bilmişəm. xoş günlər
klotho @77910
16.06.2021 mesaj izlə Googlla