panik atak, depresiya

35 yazar | 21 başlıq | 71 entry
yenilə | gündəm


#son entylər 71 yeni entry istedadı azərbaycanı aşan azərbaycanlılar 10 yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər 9 qadınların kişilərdən istədikləri 9 insan nə ilə yaşayır 4 can nənə, bir nağıl de   isveçrədə müalicəsi olmayan xəstəliyə görə evtanaziya edilməsi 2 yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər 3 gecəyə bir mahnı paylaş 3 qıy vaar!   tarixin ən böyük umbaylamaları 2 dindarların linux istifadə etmə zərurəti   ilik   güvən nəşriyyatı   şeyx məhəmməd xiyabani   böyük qardaş 4 harper's bazaar   soyuq suyun saçı bitləndirməsi   safplanet   qəribə yuxular 2 nadiri taxtda görüb, süleymanı qundaqda görmək 2 züy tutmaq   stigmata   istedadı azərbaycanı aşan azərbaycanlılar 7 19 sentyabr 2021 iranın araz boyu hərbi təlimləri 4 sex education 2 park   doja cat   qadınların kişilərdən istədikləri 7 villiams sindromu 2 təfavüt   overthinking   marionet dövlət   7 rings 5 tom and jerry 3 femme görünən qadının trans kişi çıxması   sözaltı günlük 3 narahatlıq verən şeylər 5







link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

panik atak, depresiya

#sağlamlıq

Salam,son zamanlarda panik atak peyda olub məndə, həmçinin depresiv olduğumda hər kəsə məlumdur,sizcə antidepressantlar xeyr edərmi bu halıma? Məlumatı olan zəhmət olmasa yazıb Məlumatlandırardı, əvvəlcədən təşəkkürlər


sonra > < əvvəl  

avatar

2. @79037 hə bro,psixoloqa gedəcəm bu yaxınlarda, təşəkkürlər məsləhətin üçün

adsızinsan @79038
1 əjdaha   umbay  

avatar

3. işlə düzələcək. kömək edək iş tap

zazoza @79039
2 əjdaha   umbay  

avatar

6. ickiden ve benzeri aludeciliklerden uzaq ol, qidalarina, vitaminlerine diqqet ele. ilk basda cetin gelse de hereketli ol, idman yuruyus ve s.
sosiallasma balansina diqqet ele, realdan kafa dengi biri yoxdursa, facebook qruplarinda ve s. gorusler olursa nese ortaq maragin olan get. sozluk gorusleri de olurdu men bilen. discord qrupuna gel yazarlarla.yavas yavas ozune uygun insanlarla basla.

dermanlari ise hekimle meslehet once.

hamisini birden ede bilmesen yavas-yavas, merhele ile etmeye calis.

edit: meditasiya, mindfulness ve oxsar kimi seyleri de ekleyebiliriz.

haillucifer @79045
2 əjdaha   umbay  

avatar

7. Təşəkkürlər dəyərli məsləhətləriviz üçün

adsızinsan @79046
2 əjdaha   umbay  

sən də yaz