bütün günü iş barədə düşünmək
#sağlamlıqməllim və məllimələr, mən çox uzun müddətdir ki, bütün günü düşünməkdən əziyyət çəkirəm. ancaq nəsə düşünürəm və dibinəcən düşünürəm. bilirəm ki, bu hamıda olan bir şeydi. gəncliyimizə sıçıblar çünki. nəysə
amma bu, xüsusən də, iş barəsində məni çox narahat edir. çünki o qədər düşünürəm ki, düşünməkdən başıma ağrılar girir ciddi mənada. məsələn nə edim, yeni bir layihə həyata keçirim, nəsə edim, indiki işlərim barəsində, gələcək iş planlarım haqqında dəhşət düşünürəm.
belə bir hal yaşamayan olmaz aranızda. bundan necə qurtulmaq mümkündür, kiminsə təklifi, fikri, məsləhəti varmı?
2. mən də kopya beləyəm. hətta arada psixoloji gərginlik keçirib ağlayırdım da. məndən yaşca və stajca böyüklərin iş, kariyera uğurlarına baxıb "mən niyə belə edə bilmirəm", "mənim niyə belə işim yoxdur" deyə beynimi yeyirdim.
son vaxtlar azalıb biraz. 1., vaxt olmur. dərslər filan məşğul tutur deyə, elə dərd eləməyə azdır vaxt. 2., oturub fikirləşdim, qərara gəldim ki, onsuz özümü yeməklə deyil, uyğun iş yoxdursa yoxdur. hal-hazırda əlimdən gələnin ən yaxşısını edib önümdəki fürsətləri dəyərləndirməliyəm. yaxşı, ürəyimcə iş göydən düşməyəcək zatən, mütəcəsis olmaq vaxt istəyir. birtəhər beynimə yeritdim ki, səbirli olmaq lazımdır. hal-hazırda əlimdən gələnin ən yaxşısını etməliyəm, mənim əlimdə olmayan şeylərin dərdini çəkmək artıq anxietydir. bunu siz də bilirsiz, mən də bilirdim. amma adamın özünə başa salması vaxt istəyir biraz.
mən cədvəl yazdım özümə, hal-hazırda əlçatan olan, edə biləcəyim şeylər + zaman istəyənlər. yenə overthinking edəndə açıb baxıram, deyirəm hələ mənim əlimdə deyil.
çox qatmaqarışıq yazmış ola bilərəm, sorry. amma belə birtəhər, müvəqqəti durdurmuşam elə iş barədə beynimi çürütməyi
10.04.2022 mesaj izlə Googlla