bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj
panik atak

7 yazar | 14 başlıq | 20 entry
yenilə | gündəm

son entrylər 20 yeni entry
#sözaltı wiki (3211)


chatgpt 8 sözaltı günlük 5 yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər sonradan gəlmə günortadan sonra gün görənlər ədalət siqaret din the power of the dog ★ yanlış anlamaq m/Hərbi yoxlanış və THC test 0 m/İxtisas seçimi 0 m/İxtisas seçimi 0 bayatı şiraz tale qınamaq məktəb fotması 30-u keçmək və hələ də evli olmamaq oğlanları cazibədar edən xüsusiyyətlər azərbaycan ateisti chatgpt gülümsədən mesajlar elgün ibrahimov üçün keçirilən 1 iyun 2025 etiraz aksiyası vazol,puff və.s vapelər sinonimlər aue türkiyə i̇nsan beyninin süni intellektlə müqayisəsi qoxu hafizəsi | elm əsgərlik vincentcatgogh american gods | kino veo 3 güldürən qarğışlar səs azərbaycan love | kino the last of us sevgili xanım milenaya lolita-psixoz uncle tom's cabin reed hastings larry ellison oracle chicken run | kino emrah safa gürkan crumb theory | kino qadağan olunmuş filmlər sözaltı günlük street spirit recaptcha ilə insan olduğunu sübut etmək kod yazanda filosof olan adam muğamın fəlsəfi əsasları sözaltı tarixçə - yeniliklər wlingua busuu yazarların spotify listi no1 mahnılarında keçən mükəmməl cümlələr stabil miokard infarktı ay işığı xəstəliyi | elm miqren dimethyltryptamine | elm experte span checker takotsubo cardiomyopathy reytinq lsd – lysergic acid diethylamide ilan adası welwitschia mirabilis welcome to me əfsanəvi albom qapaqları pair programming i will sözlük sözaltı sözlük alqoritm eratosfen xəlbiri | elm məhəmməd əmin rəsulzadə məsləhətli filmlər | kino umbay digital minimalism the sexual politics of meat türkiyə universitetlərinə qəbul sinonimlər qoxu hafizəsi çəki atmaq istəyənlərə tövsiyələr türklərin sevilməyən cəhətləri








link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

panik atak

#sağlamlıq

Salam, əziz sözlük üzvləri.

Son günlər bu illətdən əziyyət çəkirəm. Yerli-yersiz gün ərzində panik atak keçirib çökürəm. Vəziyyət o yerə çatır ki, bir yerdə oturub nəfəsimi dərməsəm, davam edə bilmirəm yoluma. Bununla bağlı internetdə də araşdırma etmişəm, amma yenə də bura yazmaq istədim. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün istifadə edə biləcəyim nəsə bir yol, metod var? Boğaza yığıb uje bu vəziyyət

gizli
19.10.2022 mesaj izlə Googlla

User Avatar

1. Salam, son günlərdə olmasının müəyyən bir səbəbi var? Hər hansısa bir hadisə, problem və s.

Müəyyən bir problemlə bağlı gələn anxiety krizlərindən qaçmaq üçün həmin problemi sakit olduğum zaman detallıca düşünürəm. Baş verə biləcək hər ehtimala qarşı "response plan" hazırlamaq məni sakitləşdirir. Bəlkə də bu yazdığım sizin probleminizlə üst üstə düşməyə bilər, amma məndəki "coping mechanism" budur.

sonra dedilər ki alınmadı @85825

User Avatar postun sahibi

2. @85825 hə, müəyyən bir problem ilə əlaqəlidi. Mən detallıca düşünəndə yenə panik atak keçirirəm. Travma kimi bir şeydi. Üstəsindən də gələ bilmirəm.
Nəzərə alacam yenə. Çox sağolun məsləhət üçün.

gizli @85826

User Avatar

3. Xanax almağınızı meslehet görerdim

Cerebrum cambiare @85832

sən də yaz