bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj
unutmaq
3 Yazar
1 Başlıq
3 Entry
link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

unutmaq

#sağlamlıq

salam. bir insana qarşı olan ülvi hisləri necə unutmaq olar? bir müddət bir-birimizə qarşı nəsə hiss etdik, görüşdük bir neçə gün, tez-tez ünsiyyət qurduq, sonunda gördük ki, bizdə alınmır, ayrıldıq. uzun sözün qısası, yaxından tanışlıq 3 ay, münasibət 1 ay çəkdi. münasibət noyabr ayı ərzində oldu amma yenə də o adama qarşı hislərimi öldürə bilmirəm. nifrət etmək, həyatımdan təmiz çıxartmaq istəmirəm, çünki o vəziyyətə çatıb ayrılmadıq. sadəcə istəyirəm ki, o adamı düşünəndə az da olsa əzab çəkməyim, normal düşünüm. deyim hə, filankəsdir də, tanış adamdır zad. yoxsa ki, onu düşündükcə köhnə günlər ağlıma gəlir (çox böyük şeylər yaşanmasa belə), əhvalım pozulur. düşünə bilərsiz ki, nə ərgən yazıdır bu. amma həqiqətən istəmirəm böyüyüb ciddi problem halına gəlsin. bir neçə gün düşündüm ki, bu problemi sözlüyə yazım ya yazmayım? "mənim yazdığım görünməsin" funksiyası olmasaydı yəqin ki, heç yazmazdım. məsləhət verin. necə edə bilərəm ki, münasibətdə olduğum insanı unudum? oğlanam bu arada.

gizli
24.03.2023 mesaj izlə Googlla

User Avatar

1. unutmursan, xatırlaman şəkil dəyişdirir.

Derek @87403

User Avatar

2. tez alışan, tez də sönür.
bir-birinizə qarşı hiss etdiyiniz ülvi hissdən çox yüksək dərəcədə maraq olmuş ola bilər. hər hansı bir özülə söykənməyən münasibətin beyində formalaşan illuziyası anidən yoxa çıxır. hətta bir vaxt özünü məcbur edəcəksən ki xatırlayasan həmin bu hissləri, alınmayacaq. diqqət et, hissləri xatırlamağı vurğuladım. həmin şəxsin üzünü yadına salacaqsan, yadına düşəcək (düşməyə də bilər, sən yenə də follow eləmə, qoy düşməsin), birlikdə keçirdiyiniz vaxt ərzində etdikləriniz yadına düşəcək, onun yanında pərt olduğun anlar, yaxud ona aid hansısa nüans yadına düşəcək, lakin bilinçaltı lövhəndə həmin şəxsə qarşı ruhundan qopan bir hiss yapışdırmaq istəyəcəksən, oturmayacaq. hisslər sahib olduğumuz ən manipulativ reallıq ola bilər. dostluqdan yaranmayan, illərə kürəyini söykəməyən, bərkə boşa düşməyən, sınanmayan münasibətlərin ötürdüyü hisslər sönməyə məhkumdu. sənə qarantiyasını verirəm.
günümüz dünyada əlçatan olan istənilən tanışlıqlar, qısa müddətli olması, eqonu doyuzdurmağa hədəflənmiş gözləntilər, çıxar güdən paylaşımlar, bir-birinin həyatına nəvazişlə toxunmadan həyatını daha da sömürüb tükətən, olmasa da bir şey dəyişməyən, amma ruh halına qısa müddətli olsa da böyük qapaz ilişdirən, asanlıqla əvəz oluna bilən hal alıb.
özünə sual ver,
ən çətin situasiyada olsaydın həmin şəxs güvənə biləcəyin şəxs olardı mı?
onunla birlikdə olduğun vaxt səndə bəyəndiyi özəlliklərdən bəzilərini itirsəydin, ya təsir gücü azalsaydı, yenə də sənə zaman ayırardı mı?
sənə münasibətiniz müddətində nə qatib, nəyi bərpa edib, yaxud bərpa etməyinə kömək edib? fikrimcə sizin bunlara cavab verəcək dərəcədə paylaşdığınız zamanınız olmayıb.
maraq hissi qarşındaki varlığı beynindən gələn, gözlərin vasitəsi çıxan lazer işıqları ilə incələməyə bənzəyir. heç də dərin efor olmadan ancaq zehnində yaranan suallara cavab axtarırsan, çox vaxt da qarşındaki özü sənə o cavabları təqdim edir, kəşf etmirsən. sürətlənmiş həyatımızda bu levellər daha tez aşılır. so sad. insan övladına ən çox həzz verən şeylərdən biridir kəşf etmək. o həzz yarıda qalanda, beyin unhappy olur, ta ki fokusuna yeni varlıq düşənə kimi. unhappy olduğun vaxt da sənə siqnal ötürür ki, belə belə məlumatlar var əlimizdə, hara qoyum bunu qaqaş? o qədər data yığdıq, nə edim bunları? fikir ver sənin diqqətini çəkən detallar daha yaxşı yadında qalır, nəinki onun öz dili ilə sənə verdiyi məlumatlar. ən tez silinənlər də onlardı. bir müddət sonra zehin atır arxivə. deyir thank u,next.
daha ciddi eforlar yaranmağa başlayanda, mexanizm işə düşəndə, zehin deyir ki, hmm, bu adam mənə faydalıdır, lazımdır, datalar yığılmağa davam etdikcə müəyyən müddət lazım olur ki, eyni zamanda həmin bu məlumatlar öz təsdiqini tapsın, doğmalaşma prosesi getsin, möhkəmləndirilmə işləri aparılsın. və uyğunlaşma prosesi başlasın. sən ona qarışırsan, o sənə qarışır. data-larınız olur həmrəng, həmfikir, həmxasiyyət, həm-lə başlayan hər şey olur. zamanla. bax bu prosesdə ayrılma,qopma yaşananda çox fəlakət məsələlər baş verir. sən dediyin böyüyüb ciddi problem halına gəlir. beyin deyir ki, burda dataların basdığı ağırlıqdan çuxurlar əmələ gəlib. üzünə ləhnət, bu çuxura nə töküm mən? olsa da sarılsak? ruhum əzab çəkir? gecələr mən alışdım, əriyən şam oldu? bu fikri başımdan ata bilmirəm? görsəm ki səni çox incidir ölməyim, öləndə də güləcəyəm gül desən? (həmin çuxurlu beyinlərdən səslənən cümlələr exmp.) həmin çuxurlar puzzle kimi adamına görə şəkillənir. heç bir çuxura başqası yerləşə bilməz, uyğunlaşa bilməz. xatırlayanda ruhundan qopan hiss həmin çuxura elə löp deyə oturur ki, dəhşətə gəlirsən.
səndə bu çuxur varsa da həmin insana aid deyil. səbrlə gözlə ki dataların arxivə nə vaxt düşəcək. zehnini rahat burax, icazə ver işini görsün.

kinnitus @87404

User Avatar

3. Əgər yaşadığın hər şeyin ilkini bu adamla yaşamısansa deyə sənə çətin gələ bilər.

gizli @87413

User Avatar postun sahibi

4. @87403, eynən elədir

gizli @87417

User Avatar postun sahibi

5. @87404, dostum deyəsən bütün biliklərini bu gün üçün saxlamısan -*. əziyyətin üçün var ol <3. indi deyirsən ki, heç nə etməyim də, oturum zehnim özü öz-özünə xatırlaya-xatırlaya unutsun?

gizli @87418

User Avatar postun sahibi

6. @87413, yox bu insan ilkim deyildi. bundan qabaq da münasibətim olub. diqqətlə oxusan fikir verərsən ki, çox bir şey yaşanmayıb.

gizli @87419

User Avatar

7. Başqası ilə danış

gizli @87434

User Avatar

8. @87434 ən yaxşı məsləhət bax budur.

Bir insanı gözündə ideallaşdıranda doğrudan yaşadığınız xatirələr deyil də, beynində o insanı ideallığa çıxartdığın üçün yaşanmamış xatirələrin verdiyi hiss biraz da o insana olan özləmi artırır. Çox şey yaşamış olmasan belə.
Yəni yaşadıqların deyil də, yaşaya biləcəkkən yaşaya bilmədiklərinin məyusluğu var məncə.

Zamanla keçəcək <3

Queens @87438

User Avatar

9. Unutmanın evreleri var. Birinde o insanı yüceltiyorsun, olduğunun çok üstünde görüyorsun. Asla unutamayacağını düşünüyorsun. Yas dönemi başlıyor. Onsuz olmayacağını sanıyorsun. Üzgün müzikler dinliyorsun. Her şey onu andırıyor.

Bir süre geçtikten sonra kötü şeylerini düşünüyorsun. Soğumaya başlıyorsun. Hatalarını ve kötü özelliklerini normalden daha kötü görüyorsun. Tiksiniyorsun.

Sonra onu iyisiyle kötüsüyle normal olarak kabul ediyorsun.

Bu evreleri düzgünce yaşamadan atlamaya ve unutmaya çalışmak süreci uzatıyor. Üzüntüyü de, tiksinmeyi de, yüceltmeyi de düzgünce belli bir süre yaşaman gerekiyor ki süreç ilerlesin. Merak etme düşündüklerin ve yaşadıkların hepsi normal, olması gerektiği gibi.

Tinnidus @87483

sən də yaz