Elmlər metrosu ətrafında məşq yeri

Salam.
Mən idmanla trenajorla məşğul olub bədənimi formalaşdırmaq istəyirəm, amma ev şəraitində məsuliyyətsiz yanaşıram və 1 gün edib, 1 ay etmirəm. Təxminən nəqədər vaxt lazımdır hiss olunacaq dəyişim görmək üçün? Və elmlər metrosu yaxınlığında qiyməti münasib və yaxşı olan haranı məsləhət görürsüz?
Push30 dan tələbə kimi istifadə edə bilərəm?