siqaret

1. elmi faktlar ve s. getirmeyin, faizlerle zadlarla danismayin. konkret subut qoyun, yasanmisliq qoyun ortaya

2. @92612 özün çəkmək istəmirsən, ya başqasının?

3. Mən bu ayın 23-ü 3 il olacaq ki tərgitmişəm. Onsuz xroniki çəkən adamların əksəriyyətində daim tərgitmək istəyi olur. Çəkən vaxtı düşünürdüm ki, ağıllı insan siqaret çəkməz. Niyə? Hansı ağıllı insan xanserogen bir çubuğu ağzına alıb tüstü alıb-vermək üçün səhhətindən və büdcəsindən verər ki? Dahası siqaret çəkən insan it iyi verir. Hansı məkanda olmağından asılı olmayaraq müəyyən vaxtdan bir nikotin qanda azaldıqca çəkmək istəyirsən. Təsəvvür elə 10 saatlıq təyyarə uçuşun var və siqaret dəmi gəlib. Bunu qoyaq kənara. Siqaret çəkən insanın immun sistemi çox aşağı olur. Ortalama sağlamlıqda bir şəxsin ildə 1-2 dəfə keçirəcəyi xəstəliyi hər dəfə keçirə bilirsən. Ağciyərlərə, ürəyə, damarlara, böyrəklərə, beyinə və bir sözlə bütün bədənə ziyandır. Latent şəkildə bədəndə olan hansısa infeksiyanın aktivləşmə ehtimalı ortalama bir şəxsdən çoxdur. Misalçün vərəm. Bütün bunları çəkməyə başlayan şəxs bilərək yenə çəkirsə, özü bilər. Bütün məsuliyyət özünündür və siqaret çəkərək kreditləşmiş, uzun müddətli tədrici intihar əvəzinə elə indi də özünü öldürə bilər.

4. 5 ildi çəkirəm bu il ancaq çalışmışam ki tərgizəm 10 gün çəkməmişəm təzədənən başlamışam, çox çətindi tərgizmək, həm qoxusu həm aslılıqı həm kənardan görüntüsü heç biri yaxşı deyil insan üçün, elə mundar şeydiki irgənirsən yenə yandırıb çəkirsən, hal hazırda qurtarıb siqaretim yuxum gəlir di gəlki, çəkməsəm elə bilirəm yata bilmərəm dururam gedəm birdə alam gələm, indi fikirləş necə şey olduqunu, günədə 2 paçqa yada bir paçqa yarım çəkirəm, yerinə görədə dəyişir bu gün 2 paçqa qutarıb, başının tüküdə ancaq yaglanacaq gərək hər gün yuyasan, iyi bilmən düşəcək. gozünün altı qaralacaq, uzünün dərisi qaralacaq yaglanacaq tez his tüstu götürəcək.

5. tergitmek cetin olacaq, ozun ozune soyeceksen ki, ala men niye basladim

uzden saqqal cixmasi kimi bir seydi bu. saqqal cixana qeder saqqali gozleyirdik sebrsizlikle, indi uje deyirem bu tukleri bir defelik nece sikdir ederem, axot yoxdu qirxmaga. hemcinin axot yoxdu tergitmeye