Təcili olaraq mənə məsləhət lazımdı cənablar və xanımlar.Arıqlamaq üçün idman vacibdi onu bilirəm amma hansı yeməkləri nə qədər yemək lazımdı?Kimdəsə var elə bir taktika?
1. Kalori hesabı etməlisən, işin sirri odu. O haqda Youtube'da araşdır. Əlbəttə idmanda olmalıdır.
22.04.2024 cins: kişi
mesaj izlə Googlla