...

omega 3

| sağlamlıq
1,860 | 2 | 5

əjdahalar googlla
omega - yaddaşın zəif olması - omega 6 - darkseid - keçən ayın ən bəyənilənləri - the red pill - qaza gətirən musiqilər - gojira - tissot

💛

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.

Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:

☎ 860

1. balıq yağı olaraq bilinən omega 3 yağ asidləri güclü hüceyrə divarlarının yaradılmasında böyük rol oynuyur.
hansısa araştırmada (unutmuşam) qidalarında adətən balıq yağlarından istifadə edən insanların ağıl testlərində (iq) 13 faiz daha yüksək bal topladıqları görülüb. eyni zamanda, omega 3 içərən yağlardan istifadə edən insanların alzheimer xəstəliyinə tutulma ehtimallarının çox düşük olduğu bilinir.
balıq yağı adlandırılmasına baxmayaraq, hər balıqda omega 3 yağ asidi olmaya və ya çox az ola bilir. balığı sevməyənlər tabletka şəklində də qəbul edə bilərlər.

5 əjdaha!

24.10.2013 17:08, camaat nə deyər sora

#73528