1. yalnız qalmaqdan, evdәn çıxmaqdan, çoxlu adam olan yerlәrә getmәkdәn qorxmaqdır. bu adamlar әsasәn bir mәkana vә ya şәxsә bağlı olur, özlәrini güvәndә hiss eliyirlәr. bağlı oduqları şeydәn uzaqlaşanda, özlәrini çarәsiz, tәhlükәyә açıq hiss eliyirlәr.
(bax: allah başqa dərd verməsin)
3. aqora- qədim yunanıstanda "bazar" mənasında işlədilirmiş. çoxlu insanların toplaşdığı yerlərdə qalmaqdan qorxurlar. reabilitasiya olmadıqda ömrü boyu evdən çıxmadan yaşaya bilərlər. statistikaya görə 90% pasientdə müalicədən sonra sosial adaptasiya olur.
elə sorunu olan varsa özü özünə də terapiya edə bilər
beləki öncəliklə camaat içinə çıxmaqda qorxulu heçnə olmadığını təlqin etməlidir, özünə inandırmalıdır. bundan sonra öncəliklə daha az adam olan yerə gedib uzaqdan baxmaq, sonra bir dəqiqə o adamların içində durmalı,(bir neçə gün arayla), daha sonra 15-20 dəqiqə(belə-belə artıq orda qalmağa öyrəşəcək) öyrəşdikdən sonra daha çox adam olan yerə gedib yavaş-yavaş da ora öyrəşdirməlidir özünü, 15-20 dəfəyə tamamən qurtulmaq olar. əsas özünüzə motivasiya edin. yanınızda adam olsa daha yaxşı olar
6. ictimai həyatdan qorxaraq evə qapanmaya səbəb olan psixoloji xəstəlik. Şiddətli və yüngül növləri var. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar evi tərk edib küçəyə çıxdıqda güclü ürək döyüntüsü,başgicəllənmə,nitqdə tutulma,panik atak bəzən hətta ürəkgetmə və ishal kimi simptomlarla qarşılaşırlar.
əjdaha lazımdı
googlla