bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

gecə yarısındakı ani aclıq


4,868 | 27 | 11

əjdahalar  googlla
türkiyə deyəndə ağıla gələnlər
« / 3 »


    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    21. Gündəlik həyatda əgər çox maneə törətmirsə normal olan, lakin ağırlaşmış dərəcəsinə "gecə yemə sindromu" adı verilən pozuntu. Hər şeyə xəstəlik/sindrom deyib özünü etiketləməzdən əvvəl onu deyim ki hər gecə acan insan bu sindroma sahib deyil. ingiliscəsi "night eating" olan bu pozuntuya sahib olan şəxslər həftənin böyük bir hissəsində, gecələr yemək üçün oyanırlar və doyana qədər yeyirlər. Əgər doymasalar yata bilmirlər (bu inanca sahib olurlar). Pozuntunun başqa pozuntularla birlikdə görülməsi də heç nadir hal deyil. Adətən insomnia ilə komorbidlik təşkil edir. Sindroma sahib şəxslər adətən səhər yeməyi üçün acmırlar. Buna baxmayaraq gecə yedikləri üçün artıq çəkiyə, diabetə və bunlarla yanaşı depressiya, təşviş pozuntuları kimi psixi pozuntulara daha meyilli olurlar. Adətən axşam getdikcə artan pis əhval ruhiyyə və ya stress müşahidə olunur. Bu da pozuntunun həm mental, həm də fiziki olaraq destruktiv təsir etdiyini göstərir. Bu şəxslər aldıqları kilonu təbii olaraq çox çətinliklə verirlər. Pozuntunun tam olaraq səbəbləri məlum deyil. Ümumiyyətlə pozuntu haqqında çox məlumatlı deyilik çünki yetəri qədər araşdırma hələ ki aparılmayıb. Amma hər pozuntuda olduğu kimi genetik faktorların rol oynadığı düşünülür.
    Pozuntunun müalicəsi üçün antidepressantlardan və psixoterapiyadan istifadə olunur. Adətən əvvəlcə yuxunu bərpa etməyə çalışırlar çünki yuxusuzluq da gecə acmaya səbəb olur. Yuxunun bərpası üçün Melatonin hormonunu dəstəkləyən vasitələr məsləhət görülə bilər.
« / 3 »



üzv ol
Modalı bağla





...