+2 əjdaha
1. yemeden keçişdirildiyinde iraden üzerindeki qalibiyyete medal verilesi aclıqdır.amma, o vaxtı yeyilen yemeyin lezzetini, eylencesini iftarda bele yaşayabilmezsen.
gecə yarısındakı ani aclıq
əjdaha lazımdı
izlə
dostlar
mən
googlla
sözaltı günlük - sözaltı etiraf - yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər - sözaltı sözlük - yazarların hazırda düşündükləri - həyatın nə qədər cındır olduğunun anlaşıldığı anlar - #sözaltı şeir - gecəyə bir mahnı paylaş - həyatdan bir anda soyudan şeylər - gecələri yatmayan insan
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:
amma, o vaxtı yeyilen yemeyin lezzetini, eylencesini iftarda bele yaşayabilmezsen.
+2 əjdaha
2. on deqiqeden bir soyuducunun qapısının açılıb mal mal baxılıb bağlanması ile neticelenecek aclıqdır.+2 əjdaha
3. mecbur en yaxın petrol ofisi stansiyasına getmeyinle neticelenen veziyyet.+1 əjdaha
4. Gündəlik həyatda əgər çox maneə törətmirsə normal olan, lakin ağırlaşmış dərəcəsinə "gecə yemə sindromu" adı verilən pozuntu. Hər şeyə xəstəlik/sindrom deyib özünü etiketləməzdən əvvəl onu deyim ki hər gecə acan insan bu sindroma sahib deyil. ingiliscəsi "night eating" olan bu pozuntuya sahib olan şəxslər həftənin böyük bir hissəsində, gecələr yemək üçün oyanırlar və doyana qədər yeyirlər. Əgər doymasalar yata bilmirlər (bu inanca sahib olurlar). Pozuntunun başqa pozuntularla birlikdə görülməsi də heç nadir hal deyil. Adətən insomnia ilə komorbidlik təşkil edir. Sindroma sahib şəxslər adətən səhər yeməyi üçün acmırlar. Buna baxmayaraq gecə yedikləri üçün artıq çəkiyə, diabetə və bunlarla yanaşı depressiya, təşviş pozuntuları kimi psixi pozuntulara daha meyilli olurlar. Adətən axşam getdikcə artan pis əhval ruhiyyə və ya stress müşahidə olunur. Bu da pozuntunun həm mental, həm də fiziki olaraq destruktiv təsir etdiyini göstərir. Bu şəxslər aldıqları kilonu təbii olaraq çox çətinliklə verirlər. Pozuntunun tam olaraq səbəbləri məlum deyil. Ümumiyyətlə pozuntu haqqında çox məlumatlı deyilik çünki yetəri qədər araşdırma hələ ki aparılmayıb. Amma hər pozuntuda olduğu kimi genetik faktorların rol oynadığı düşünülür.Pozuntunun müalicəsi üçün antidepressantlardan və psixoterapiyadan istifadə olunur. Adətən əvvəlcə yuxunu bərpa etməyə çalışırlar çünki yuxusuzluq da gecə acmaya səbəb olur. Yuxunun bərpası üçün Melatonin hormonunu dəstəkləyən vasitələr məsləhət görülə bilər.
+1 əjdaha
5. hamiləliyin bir göstərcəsi və ya gecə çox yaxşı keçmiş enerji tükətilmiş -*+1 əjdaha
6. an etibari ile yaşadığım duyğulardı.birazda psixoloji.+1 əjdaha
7. Əsasən siqaretin qutardığı gecələrdə ən çox hiss edilən poxdan bir duyğudur (bax: öldürməyib süründürən şeylər)+1 əjdaha
8. vicdan əzabı kimidir. əgər yemək yesəm kökələcəm, yeməsəm acından yata bilməyəcəm deyə düşünərək bir saat sonra ətrafda yemək axtarırsan. amma görürsən ki, çörək bitib. sonra acından kolbasa gəmirməyə belə razı olursan. belə vaxtlar üçün soyuducuda ehtiyat bazlama qoymağı məsləhət görürəm.hamısını göstər