bugün məsləhət təsadüfi

postlar Yoxlama mesaj

...

siqareti tərgitmək

| sağlamlıq
65,966 | 143 | 426

əjdahalar googlla

Aşmış kamazın şoferi -

Aşmış kamazın şoferi

Aşmış kamazın şoferi -

Aşmış kamazın şoferi

siqareti tərgitmək üçün başına qəfəs taxan türk - siqaretə nifrət edilən anlar - siqaret - umbaylama - siqaret çəkmək səbəbləri - beyin - keçən ayın ən bəyənilənləri - öyrənilmiş çarəsizlik - özgüvəni artıran şeylər

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

71. Guya 2 günlük tərgitməyə qərar vermişdim, əsəbdən gecələr yatmağa belə qoymurdu bədənim necə alışıbsa bu zəhrimara çəkmədiyim vaxtda əsəbdən az qalıram ki durduq yerə divarı yumruqlayım. (bax: öldürməyib süründürən şeylər)

08.04.2022 18:49, adsızinsan

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

72. istəyib, amma etmədiyim şey.
edit: etdim.

18.04.2022 02:12, boccherini hater

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

73. dünən iki yaşını qeyd etdiyimiz haqq hesab.

02.06.2022 15:23, burdan qubadlıya qədər gedən adam

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

74. Yanımdakı insanlar Siqareti tərgitmək istədikləri halda mən nədənsə siqareti atmaq istəmirəm, çünki illərdir 2 ya 3 siqaret çəkirəm gündə, o da ki əsəbləşəndə və ya kefim yaxşı olanda. Bəzən siqaret çəkmək heç yadıma da düşmür, gündüzlər siqaret çəkə bilmirəm, ancaq axşamlar istifadə edirəm. Təbii ki, zərərli olduğunu bilirəm, amma niyə atmıram onu da bilmirəm..

02.06.2022 16:02, _asgerov99

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

75. Siqareti buraxılmaz ara verilməz deyilir ama mənim başa düşdüyüm istər siqaret kimi adamı literally hər tüstüdə yavaş yavaş öldürən, istərsə də başqa narkotik/aslılıq olsun, bunu tərgitmək üçün sadəcə həyatı sevməlisən/həyatla barışmalısan, və də baxış bucağınə siryoznı dəyişməlisən.
Hazırda 2 həftədir ki, çəkmirəm, burun əməliyyatından sonra iyi də pis təsir edir. 15 yaşımdan çəkirdim və 20 yaşımda uje buraxmaq qərarına gəldim. Onlarla dəfə, bəzən 2 gün, bəzən 2 həftə və ya 10 gün. Bir yerdən sonra başa düşürsən ki, bədən heç tələb də eləmir, sadəcə özün "xırda kayf" olar deyə istəyirsən, ama çəkdikdən sonra bədəndəki neqativ hissiyatı tutub deyirsən ki, pox olsun.
2 həftə sonra yuxu düzəlir, dərinləşir, yatıb duranda yuxuya doyursan. iştah açılır, canavara dönürsən, bədən aktivləşir və özünü tez recover edir. Hələlik bu qədər, vaxt keçdikcə update edəcəm proqressimi.
Açığı bu məqsədlə yazmamışdım ama bunu bura yazmağım motivasiya oldu. Tezliklə 20 gün, 1, 2, 3 ay, 1 ildə yazmağı güman edirəm (daha əvvəl 6 ay olmuşdu ama 1 il heç olmamışdı, ama 1 il olmaması üçün də səbəb görmürəm). Gözəl, günəşli, psychedelic günləri, yüksək vibeları düşünürək özümü motive edirəm.
Update: göz dəyməsin birigün 3 ay olur.

04.07.2022 03:52, berlindreamz

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

76. Tərgitmənin önündəki ən böyük əngəl mənə elə gəlir qorxudur. Nə qorxusu? Siqaretsiz qalmaq qorxusu. Düşünürsən ki, Artıq siqaret çəkməsən əvvəlki kimi dost məclisindən həzz almayacaqsan, dərs aralarında uşaqlarla danışmağa tema tapmayacaqsan, yemək yedikdən sonra yandırmağa siqaretin olmasa heç o yeməkdən də həzz ala bilməzsən ki. Əsas da içdiyin pivənin dadının olmayacağını düşünürsən. Hətta düşünə bilərsən ki, dostların da səndən uzaqlaşacaq, çünki onlar kimi deyilsən artıq. Və nə zaman ki bu qorxuya qalib gələ bilirsən, doğrudanda siqaretə əlvida deyə bilərsən.

24.07.2022 14:23, pikolo

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

77. bu gün etibarı ilə başladığım eylem. xəfif depressiya ilə davam edirəm.

25.07.2022 15:38, harley davidson

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

78. Artıq 10 gündür dəvam edən zart-zurt. Reject modernity dedik, embrace masculinity dedik girdik bir yola. Belə motivasiyanı @hyperborean verdi. ilk gün rahat, 2,3-cü günlər hardcore, ondan sonrası rahat. Hətta, bir dəfə çəkdim, amma iki tüstüdən sonra özüm atdım, artıq iyrənmişəm deyəsən* ühüh .

Belədə adam özünü gijdıllax hesab edire ala, elə bil 40 50 yaşlı daydayam, siqareti tərgitmək zad eheheh

09.08.2022 00:03, pikolo

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

79. Əslində çox asan olan işdi. Mən şəxsən hər həftə tərgizirəm ətağa

09.08.2022 00:06, Derek

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

80. Maksimum 1 həftədən artıq tərgidə bilmirəm bu zibili. Şəxsən bir dəfəlik tərgidə bilən adamlara həsəd aparmışam hər zaman.

09.08.2022 00:08, adsızinsan

üzv ol

Modalı bağla

...