idman

| 7 | 26

əjdahalar googlla

futbol - sözaltı günlük - futbol sevməyən oğlan - fenerbahçe - sözaltı etiraf - boks - idman tv - bakı 2015 avropa oyunları - azərbaycanlı futbol spikerləri - oğlanlardan oğlanlara tövsiyələr

💛

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.

Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:

☎ 860

1. bədəndəki xoşbəx hiss etdirici hormonlar olan serotonin, dopamin, endofrin kimi hormonların daha çox sintez edilməsinə kömək edən və sağlam saxlayan hərəkətlər bütünü.
(baxma: qaçmaq/*172008)

3 əjdaha!

26.06.2015 07:35, timidus

#173011

2. son 2ay idmana ara vermişdim, elə həmin müddətdə də kefsiz,əsəbi,yorğun hiss eliyirdim özümü,di gəl ki səbəbinin elə hərəkətsizlik olduğu ağlıma gəlmirdi,baxmayaraq ki mütəmadi idman eləməyə məhz mental sağlamlığımı yaxşılaşdırmaq üçün başlamışdım.bu entryni də başlıca ona görə yazıram ki, nə vaxtsa yenə bu qələti eləsəm indiki vəziyyətimi xatırlatsın.ikincisi isə, mütəmadi idmanla məşğul olmayan yazarlara bu

(youtube:

)

videonu məsləhət görüm.xarici görünüşüvüzü qoyun bir qırağa,təkcə daha enerji dolu və xoşbəxt yaşamaq üçün sınayın.bu mövzuda kifayət qədər araşdırma,elmi məqalə tapa bilərsiz.amma ən yaxşısı özüvüzün şəxsən fərqi təcrübə etməyivizdi.

13 əjdaha!

22.09.2020 21:45, daayrı

#304969

3. insanı fiziki cəhətdən daha çox mental cəhətdən inkişaf etdirən, beyinin daha sürətli və iti işləməsinə səbəb olan məşğuliyyət.

2 əjdaha!

23.09.2020 10:18, atay

#304984

4. Karantinlə əlaqədar zalların bağlanmasıyla həsrətini çəkdiyimiz məşğuliyyət. Onsuzda əlimizdə nə antidepressant varsa alırlar.

2 əjdaha!

23.09.2020 18:14, qalaxsi es dört

#305005

üzv ol

Modalı bağla