Deyin gəlsin.
blok başlıqlarını gizlət
azərbaycanlı filosoflar
Notice: Undefined variable: thisuser in /var/www/soz6/profilson.php on line 166
triseps əzələsinin hər 3 başını (long, lateral, medial) qəşəng işlədən izolə hərəkət. at nalını kimi trisepslərə sahib olmaq istəyirsinizsə bu hərəkəti mütləq etməlisiniz. Hərəkətin düzgün icra formasını göstərən bir video qoyuram
https://www.youtube.com/shorts/M0gVW50jmvY
Əllərin içi üzünüzə doğru və yaxın tutuşla etdikdə ən yaxşı biseps məşqi sayılır. Çünki bisepsi həm yuxarı həm də aşağı vətərdən işlədir. Analoqu turnikdə chin-up hərəkətidir.
Squat etdikdən sonra orqanizm 18 saat ərzində yağ yandırmağa davam edir. Niyə? Çünki, adam kimi haqqı verilərək edilən squatın ayaq əzələlərində yaratdığı stress (zədə) böyük olur və bədən bunu həmçinin yağ yandıraraq kompensasiya edir.
(baxma: Rəqsanə).
Bozbaş müğənni söhbəti azərbaycanda bu manısla başlayıb.
Vətən sözündən tez-tez istifadə etmək.
Azad insan aktı
Atla eşşək müqayisəsi kimi başlıq. Atın hansı olduğu məlum məsələdir
Qırmızı əzələ qrupu olduğu üçün fitnes ilə məşğul olan adamlarda ağ əzələlərə (biseps, çiyin) nisbətdə daha gec böyüyür.
Ləzzətli heyvan ətlərinin olması. Həqiqətən də dünyanın çox yeri ilə müqayisədə ət ləzzəti ortanın üstündədir. De gəl ki, belə ləzzətli ətdən dünya standartında fərqli nəsə ortaya çıxara bilmirik. Bildiyimiz ancaq əti löhmə kimi yağlı suya atıb yemək hazırlamaqdır.
(bax: Azərbaycan mətbəxi)
Həbsdən çıxdıqdan sonra özünün karikaturasına çevrilən siyasi fiqur.
16 yaşımda şəxsiyyət vəsiqəsi almaq üçün "pasportnıy stol"a gedəndə 1.73 m ölçmüşdülər. Ondan sonra bir neçə il keçdi, gəldim çatdım 20-li yaşlara. Öz-özümə dedim hər halda 2 sm böyüyərəm də. Ona görə chatlarda qızlarla danışanda deyirdim 1.75-əm. Sonralar boyu 175 sm olduğunu deyən adamlarla yan-yana gələndə nəsə düz getmədiyini hiss elədim. Amma özümə 1.75-dən aşağı olacağımı qəbullana bilmirdim. Nə isə, vaxt keçdi, vədə yetişdi bir neçə il əvvəl dedim özüm ev şəraitində öz boyumu ölçəcəm. Ölçdüm, cavab çıxdı 1.70. Dedim yəqin nəsə səhv var. Təzədən ölçdüm, yenə 1.70. Bir daha ölçdüm, xeyri yoxdur e qardaş, elə 1.70-dir. Demə 16 yaşımda ölçülən 1.73-üçün 3-ü də ayaqqabı imiş. Həyatda çox məyus olduğum anlardan biridir. Amma mən 1 sm yanıla biləcəyimi fikirləşib, indi də 1.71 olduğumu hesab edirəm.
polis olmasa millət bir-birini qırar.
guya avropanın özündə demokratiya var?
siqareti tərgitdikdən sonra siqaret görülən, iyi hopan hər yer, hər kəs.
Sıravi bir insansınızsa öldükdən ən çox 150 il sonra sizi heç kim xatırlamayacaq, tanıyan qalmayacaq. Sizin var olmağınız, həyatda olmağınız (hər neçə il çəkibsə) faktı heç kimdə bir məlumat kimi mövcud olmayacaq.
Azərbaycanda əsasən iki səbəb var. Oğlan evi üçün qızın gəzəyən, qız evi üçün də oğlanın narkoman olması.
Dəllək ancaq baş qırxa bilir. Bərbərin bacarıqları daha çoxdur.
Dəllək ütür. Bərbər fason verir.
Çoxlu r və y səsindən istifadə edilən aksent. He is Irish = He iz Eyrriş
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 1336
blok - başlıqlarını gizlət
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 1343