məruz qalma terapiyası
245 | 1 | 1
əjdahalar googlla
sözaltı günlük - sözaltı sözlük - keçən ayın ən bəyənilənləri - azərbaycan - azərbaycanda lgbtiqa+ olmaq - məhəmməd əmin rəsulzadə ensiklopediyası - ahmet kuru - türkiyə - radiasiya - azərbaycanda qadın olmaq
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:
☎ 860məruz qalma terapiyası əsasən fobialardan qurtulma yolu kimi görülür. (baxma: qorxularınla üzləşmək). obsessiv kompulsiv pozuntuda da yeganə nisbi qurtuluş yolu sayılır (amma bu pozuntu tək psixoloi yox, həm də bioloji olduğundan, təəssüf ki, tam müalicə yoxdur). məsələn, evdə gördüyü televizor xəstədə nəsə pis hadisə olacağı düşüncəsi yaradıb, onu hər hansı ritual yerinə yetirməyə məruz qoyursa, xəstə mümkün olduğu qədər çox şəkildə bədənilə televizora toxunmalı, onun qorxulu olmadığını qəbul edənə qədər ayrılmamalıdır. yəni, özünü məruz qoymalıdır.
üzv ol
əlaqəli xəbər
bütün xəbərlər →
world
İran müharibəsi canlı: Tehran zorakılığa məruz qalmayacağını, danışıqlara açıq olduğunu bildirir
azerbaijan
Pezeshkian BMT-yə bildirir ki, İran təzyiqə məruz qalmayacaq, amma danışıqlara girəcək
tech
Zoox, işçilərin toksik qaz məruz qalma simptomlarını bildirməsindən sonra Atlanta test parkını dayandırır
politics
Düşüncə mərkəzi bildirir ki, səlahiyyətləri genişləndikcə İngiltərə merləri daha ciddi nəzarətə məruz qalmalıdır