bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

stress azaldıcı şeylәr


740 | 3 | 6

əjdahalar  googlla
sözaltı günlük - sözaltı etiraf - stress - qadınların stem sahələrdə kişilərdən daha az təmsil olunması - yazarların hazırda düşündükləri - universitetə qəbul olanlara məsləhətlər - intihar - toy - imtahana bir gün qalmış hazırlaşmaq - ən nifrət edilən insan tipi

    💛

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.

    Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:

    ☎ 860
    1. gәzmәk, kitab oxumaq, 'qruşayla' işlәmәk, ot çәkmәk- mәnә aid olanlar.

    0 əjdaha!

    03.05.2016 23:46, navy
    2. qulacığı taxıb yüksək səslə musiqiyə qulaq asmaq
    3. әsas mәqsәd beyin qan dövranını artırmaq vә endogen endorfini artırmaqdı. әn yaxşı yol qaçmaq vә üzmәkdi. endorfini artırmaqçün isә ağlamaq effektivdi. bundan әlavә stress zamanı metobolizmin toksiki mәhsulları qana atıldığından çıxmasını asanlaşdırmaqçün su içmәk yaxşıdır. yemәk yemәk mәslәhәt deyil, çünki bu әksinә metobolizmi sürәtlәndirәr vә qana atılan toksinlәri artırar.

    2 əjdaha!

    04.05.2016 13:41, dr_bonzai


üzv ol
Modalı bağla





...