...

e vitamini

| sağlamlıq

facebook twitter əjdaha lazımdı   googllalink
xərçəng xəstəliyi - hər gün bir faydalı məlumat - vitaminlər - təfəkkürün kəmiyyət pozuntuları -

    1. E vitamini (tokoferol) – bu vitamin çatışmayanda hipotrofiya, malabsorbsiya, əzələ zəifliyi, cinsi zəiflik, anemiya,
    ödem, birləşdirici toxumanın sistem xəstəliyi müşahidə edilir.
    Sutkada 5-10 mq olmaqla təyin edilir.
    Bu vitamin əsasən, buğda, zeytun yağı, soya yağı, balıq, qoz, fındıq, kərə yağı, pomidor, qarğıdalı yağı, ispanaq, yumurta sarısı, böyrək və qaraciyərdə olur.

    2 əjdaha!

    20.09.2021 01:07, Pedaqoq
    2. Tablet olaraq alınmaması vacib olan vitamin. Onsuz da qidalardan yetəri qədər almaq mümkün olur. Elmi araşdırmalara görə Əlavə vitamin tableti olaraq alınan e vitaminin xərçəng xəstəliyini 3 qat artırdığı təsdiq olunub. Multivitamin və s. Alacaqsınızsa içində e vitamini miqdarının az olmağına diqqət edin.

    2 əjdaha!

    24.10.2021 18:55, zazoza


üzv ol


...