uşaqlıq travmaları
|4,618 | 1 | 14
əjdahalar googlla
depressiya - sözaltı günlük - davamlı dava edən ailədə böyümək - həyatın nə qədər cındır olduğunun anlaşıldığı anlar - sözaltı etiraf - irvin david yalom - intihar - acı uşaqlıq xatirələri - b. j. blazkovicz - lezbiyan sayındakı inanılmaz artış
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
-başqalarını düzəltmək
‘əslində o özündə yaxşı insandı, onu düzəldə bilərəm’
-başqalarını məmnun etməyə çalışmaq
məsələn, işin var amma dostun səni harasa çağırır. işin vacib olsa belə sən ona ‘hə’ cavabı verirsən. Çünkü düşünürsən ki ‘yox’ desən, dostun inciyəcək.
-öz ehtiyaclarını bir kənara qoyub başqaları ilə maraqlanmaq
-birilərinə(birisinə qarşı həddindən artıq bağlılıq )
‘O olmasa yaşaya bilmərəm, onsuz həyatım keçməz’
-başqalarının bəyənməsinə ehtiyacı olmağı
‘Görəsən, məni bəyəndilər?’
-özünü isbat etmə çabası
‘mən əslində bildiyiniz kimi biri deyiləm, açıqlaya bilərəm, sübut edə bilərəm’
-zərər verən davranışları normallaşdırmaq
‘Hamı sevdiyini incidər, yalan deyər bəzən’
üzv ol