|
əjdaha lazımdı
googlla
1. instagramda hər dəfə idman zalından şəkil paylaşmamaq.
(bax: məki )
![]()
sifarişi verən: Derek
2. çoxlu su için və fitnessdən sonra evə gəlib tıxmıyın
3. zala getdinizsə,özünüzü dartmayın o qədər də,mənası yoxdur. Birdə aldığınız alətləri mütləq yerinə qoyun.
4. Zala təzə gələn və avadanlıqlar ilə yeni çalışmağa başlayanlara pis-pis baxmayın
5. Tanımadığınız insanlara yaxınlaşın və "çox qəşəng bədəniniz var" deyin. Bir həftə gülümsəyərək gəzmələrinə səbəb olacaqsınız, inanın mənə -*
6. Getməyin
7. normal proqramla məşq etməsəniz, yuxuya, qidalanmağa fikir verməsəniz karyeldə fəhləlik etməkdən fərqlənməyəcək etdiyiniz məşq.
üzv ol
əjdaha lazımdı
googlla
