bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

16 yazar | 17 başlıq | 27 entry
yenilə | gündəm

son entrylər 27 yeni entry
#sözaltı wiki (3239)


meta ai gecəyə bir mahnı paylaş whatsappda kiməsə səhvən zəng etmək intihar susqunluğunu qorumaq vs soxub içinə oturmaq back to the beginning intellektual faşizm qızıl əvəzi intellekt taxmaq kenquru məhkəməsi mən özümü bu ölkəyə aid etmirəm deyən insan israil vs azərbaycan yazarların sevilməmə səbəbləri xpert sosial fobiya yazarların anlamadığı şeylər zöhrab pekaka om 651 github tesla köhnə sevgilinin unudulmayan sözləri sözaltı günlük qənaətbəxş nikotinsiz ilk gün the accursed share ai alətləri və materialları söz6 application sosial fobiya xroniki stress introvertlik gecə terroru çiqan








protein poisoning



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla
into the wild
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+6 əjdaha

1. Protein və ya Zülal zəhərlənməsi. əsasən karbohidrat və yağdan yoxsun olan qidalanma tərzlərində ortaya çıxabilir. Bir digər adıda dovşan aclığıdır. Nə əlaqə deyəssinizsə dovşanın ətində heç yağ olmadığı üçün və yalnızca dovşan əti ilə qidalanan insanlarda daha çox ortaya çıxır. Əsasən ürək bulanması və yorğunluqla özünü biruzə verir hətta sonu ölümə qədər gedəbilər. Protein zəhərlənməsi yaşamamağınız üçün qidanız balanslaşdırılmış olmalıdı. Həmçinin günlük ümumi zülal alımınıza diqqət etməlisiniz. Sedanter yəni ağır bir işlə məşğul olmayan bir insan üçün günlük ağırlığının minimum 1 və ən çox 1.2 qatı qədər zülal yetərli sayılır. yəni 80kg bir insan üçün 80gr ilə 96gr arası. Bu təbiiki fiziki işdə işləyən insanlarda və ya idmanla məşğul olan insanlarda artabilər 1.5 qatı ilə 1.8 qatı arasında istehlakı uyğun sayılabilər (80 kg biri üçün 120qram ilə 144 qram arası) . Həmçinin məqsədin arıqlamaq olduğu və ya profesional idmanla məşğul olan insanlarda bəzi hallar günlük lazımı zülal miqdarı çəkinin 2 hətta 2.5 qatına qədər çıxabilər. sifarişi verən: Derek



hamısını göstər

protein poisoning