bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

3 yazar | 1 başlıq | 3 entry
yenilə | gündəm

son entrylər 3 yeni entry
#zirzəmi 1 yeni entry
#sözaltı wiki (3229)


claude code qatar güney azərbaycan arazı ayırdılar təbrizi qayırdılar hörmüz boğazı iraq jinx sözaltı sözlük sözaltı günlük the art of war make soz6 great again təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər ailə evində yaşamaq beyin bəhruz səmədov visual studio code b-2 spirit iron dome isgəndər həmidov boş email qutusunun gətirdiyi kədər tarix əliyev kids | kino sözaltı meme azərbaycan dilinə ərəb dilindən keçmiş sözlər elxan elatlı gambling disorder | elm ən yaxşı filmlər xəritəsi mossack fonseca & co 700 bal yığan tələbələrin sonrakı aqibəti məsləhətli filmlər radiasiya








musculewiki



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla

başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+19 əjdaha

1. Bu sayt əzələlərinizi necə və hansı hərəkətlərlə inkişaf etdirəcəyinizi bilmirsizsə, youtubeda videolar arasında qərq olmusuzsa sizə faydalı olacaqdır. Sayt təkcə hər bir əzələni hansı formada, hansı idman alətləri ilə izah etməkdə qalmır həm də calori calculatori ilə müəyyən müddət ərzində nə qədər kalori qəbul etməyinizi də çalışdığınız bədən hissəsi, etdiyiniz idmanın çətinlik dərəcəcəsi, boy və kilonuza görə deyir. Macro calculator ilə isə gündəlik olaraq nə qədər yağ, karbohodrat və protein qəbul etməyinizi göstərir.

ilk öncə anatomical picturedə inkişaf etdirmək istədiyiniz əzələ hissəsini, çətinlik dərəcəsini istəsəniz istifadə edəcəyiniz aləti də seçirsiniz və ta daa sizə həmin bölgəni necə işləyəcəyinizi görsəl olaraq göstərir.

Şəxsən deyə bilərəm ki, aylardır getdiyim gymdəki trainerdənsə, son 1 həftədə bu saytın mənə qatdığı daha çoxdu. Evdə ilk öncə çalışacağım əzələlər üçün qısa bir saytda göz gəzdirirəm, sonra go go-*
Saytın linki:link link



hamısını göstər

musculewiki