+3 əjdaha
1. əsas səbəbi keyfiyyətsiz monitor işlətməkdir. telefon camerası ilə manitor ekranını çəkin. əgər dalğalar görünsə demək gözləri yoran manitordu. belə monitorda f.lux proqramı da kömək etməyə bilər.(youtube: 
)
)edit
lampa alarkən də floresan yox, led lampa almaq lazımdır.