masturbasiyadan xilas olmaq üçün məsləhət

1. gündə 5 dəfə. azan oxunanda tualetə qaçır elə bil
məsləhətə gəlincə soyuq duş al. zor olur

2. əgər sən də mənim kimi tək yaşayırsansa çətin mən də tərgiyə bilmirəm bu zibili,hər hansı bir işlə baş qatmaqdan başqa çarən yoxdu.ailənlə yaşayırsansa maksimum onlarla zaman keçir və ya tələbə evidirsə ev yoldaşlarınla.açıq geyimli qadın qıza baxma,fikrini başqa yerə cəmləməkdən başqa çıxış yolu yoxdu soyuq su,oruc tutmaq,istək gələndə su yoluna getmək falan hamısı keçici çözümlərdi.

3. gün ərzində 5 maksimum hələ yaxşıdı bir axşam qatıq göyərti və bol su içib gecə 1ə qədər yuxu tutmayıb səhərə qalan 2-3 saat ərzində 5 dəfə elədiyim yadımdadı,səhər sırf buna görə halsızlıqsan uniyə getməmişdim hardasa bir il əvvəl olardı ondan sonra biraz sərhəd qoydum özümə

5. Hə, günahdır. ayəsi də var. day, direkt yazmayıb ki, masturbasiya eləməyin. "Möminlər, həqiqətən də, nicat tapmışlar; O kəslər ki, namazlarında mütidirlər? O kəslərdir ki, sözbazlıqdan qaçırlar, O kəslərdir ki, zəkat verirlər, O kəslərdir ki, öz cinsi orqanlarını (həmişə) qoruyurlar, Zövcələri və sahib olduqları cariyələr istisnadır. Onlar (buna görə heç) qınanmazlar. Bundan artığına can atanlarsa həddi aşanlardır". (əl-Mu'minun, 1-7). Cinsi orqanları qorumaq və necə qorumağı da yazıb. Ən yaxşısı tezliklə evlənməkdir. Məlum məsələdir ki, maddi imkanlar imkan vermir indiki gənclərə, münasibət qurmaq da həmişə uğurlu olmur. Ona görə, oruc tutmaq tövsiyyə olunur. Oruc elmi cəhətdən də sübut olunub ki, cinsi istəyi qırır. Ac adam, yata bilmir, o ki qala, şeyinin qeydinə qalsın. O da mümkün deyilsə, səbr elə. O da alınmırsa, boş qalma, günüvu dolu yaşa, offline çox olur, demirəm dünyadan qırıl sadəcə internetdən asılılığı azalt. Ümid edirəm, kömək edə bildim

7. xətrivə dəyməsin, kəs at da ala. xədim olub nə itirəcəksən? nəyə dirəşmisən? onsuz bu xodla bir iki ilə təbii seleksiya öz işin görəcək, tələf olub gedəcəksən. bax yenə deyirəm xətrinə dəyməsin.

9. reallığı demək aqressiv olmağı tələb edir.

11. pul topla qız yanına get. hər dəfə beynindən keçəndə bazlıqa get. düzdü bu bir vərdişi buraxıb başqa vərdişə keçməkdi ama əlini sikməkdən yaxşıdı sənə görə.

12. https://m.youtube.com/watch?v=c1GmA05MIbw bunu dinlə özünə gələcəksən

13. @15 oğlanam

15. @18 amma çox istifadə olunsa bu dəfə də toplar soyuqlayar qaş düzəldən də göz çıxarar

16. Film və seriallara biraz ara ver, baxırsansa. Xarici film və seriallarda mütləq öpüşmə ya da sevişmə səhnələri olur.
Fikrini başqa şeydə cəmlə, kitab oxu. Oxuduğun bir kitab haqqında düşün, kitabı başqaları ilə müzakirə et.
Boş qalma qısaca.

17. 1 ay dözsən onsuz vərdiş olmaqdan çıxacaq.

18. məsləhətlər üçün hər kəsə təşəkkür edirəm, artıq gündə max 1 dəfə atıram ama hələ də atıram -*
ancaq bu 1 dəfəni həftədə 1 dəfə, daha sonra ayda 1 dəfə edə edə azaldacam.
bəzj ağzı göycəklər, bu problemi yaşadığım üçün həkimə belə gedirəm, ama sikimə sahib ola bilmirəm, iradəm yoxdu.
Hər kəsə sonsuz təşəkkürlər -*

19. reddit nofap subredditdi follow et yaxşı motivasiya edirlər və baş qatılır

20. #18, dəyməz. köməyim dəydisə nə yaxşı.

21. Məncə bu zibilin çıxışı yoxdur. Musiqi çal, kitab oxu, kinoya bax ancaq fikirini dağıd

22. Fikrini qat

23. Qabağına bir sıra hədəflər qoy, həqiqətən nail olmaq istədiyin. Masturbasiya insanı kalan tənbəlləşdirir, istər istəməz başın buraxmaq istəyəsən həqiqətən qoyduğun hədəflərə çatmaq istəyirsənsə. Ara bir eləməkdə də ziyan yoxdu belə louis ck demiş it keeps me sane, əgər seks əl çatan deyilsə ara bir masturbasiya edilməyi normaldı. Yəni dediyim ki özüvü həqiqətən səni maraqlandıran şeylərlə başıvı qat, axodun olmuyacaq düşünməyə. Yox yenə davam eliyirsənsə gündə 5 dəfə biraz da məşq edib guinessij recordlar kitabında bir gündə ən çox masturbasiya edən insan kimi düşə bilərsən

24. keep going on. onsuz da bir muddetden sonra lazim olmayacaq.mende de evveller asililiq variydi, sonra oz-ozune duzeldi issizsense hansisa bir is tap, ya da cix dostlarindan cayxanaya filan get. gordun duzelmir, calis masturbasiya edende pornoya baxmayasan, cunki pornoya baxanda bir muddetden sonra ozun de ferqinde olmadan butun qizlari pornodaki personajlar kimi gormeye baslayirsan, ki bu da cox tehlukelidir, amanin gunudu kontrolunu itirib gedib kimise zorlayarsan. eger islama inanirsansa oruc tutmaq baya isine yarayacaq, hetta oruc tuta-tuta ise getsen bir de goressen ki oyblaa, yadimdan cixa-cixa tergizmisem ki. bu bir az muddet teleb edir, amma dediklerimi ele, eger ise yaramasa gel oldur meni.