kikboksinq

35 yazar | 12 başlıq | 62 entry
yenilə | gündəm


#son entrylər 62 yeni entry

təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər 6 yazarların eyni doğum gününü paylaşdıqları məşhurlar və əlamətdar hadisələr 6 cəmiyyətə demək istənilənlər 6 paxıllıq 3 #sözaltı art   depressiya   the batman   little miss sunshine | kino   chef | kino   jon favreau | kino   öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar 3 tiger-1 2 sözlük yazarlarının qorxuları   ingilis dili üçün podkastlar   yazarların eyni doğum gününü paylaşdıqları məşhurlar və əlamətdar hadisələr 5 vsauce   səs azərbaycan   #sözaltı music   klassik ana sözləri   nocturne in c sharp minor   sözaltı günlük   lotereya   tarif şurası 3 özünü müdafiə idman növləri 4 doqmatizm   the steel man   mbti   ən nifrət edilən insan tipi 3 cəmiyyətə demək istənilənlər 5 fitness   samsung 2 görücü üsulu ilə evlənmək 2 milkdromeda   the prince and the pauper   hərbi qənimətlər parkı   pentakill   #sözaltı radio   misty   yandex music   krav maga   kasıblığın qurdurduğu cümlələr   yazarların həyatdan çıxardığı dərslər 3 miro semberac   məzahim quliyev 2 qəfil gələn yaşama istəyi 3 detroit become human   jane maryam   ege fitness   yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər   qəfil gələn intihar etmək istəyi   hidden orchestra   trentemoller   azərbaycan dövlət simfonik orkestri   nifrətlə sevmək 4 içki içərkən dinlənəcək mahnılar   molla rejimi   hank azaria | kino   helen hunt | kino   gaslighting   amaliya pənahova | kino   qardabani   sünnət   pripiska   g20   evrim ağacı   təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər 3 darıxmaq   ferenc puskas   laszlo kubala   cashback   sözaltı sözlük   janna dark   gözəl qızlar   subdomain   burak yılmaz   mc donalds   margaret ann bulkley   saturn devouring his son   həyatda öz yerini tapa bilməmək   alexithymia   davamlı dava edən ailədə böyümək   steve cutts | kino   klipi ilə dinlənilməli olan musiqilər   course capacity is full   amerika birləşmiş ştatları   back-end developer materialları/alətləri/xəbərləri   möhtəşəm türk mahnıları   kartof püresi   işdən qovulmaq   oktyabr   yazılmamış əsgər terminləri   alfredo di stefano   george best   haveibeenpwned.com   əsəb pozan şeylər   hemofiliya   bərbad reklamlar   ata   yəhudi   toyda bəylə gəlinin biri-birinə tort yedirməsi   azərbaycanda qadın olmaq   ən yaxşı film soundtrackları   batman the long halloween | kino  









link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

kikboksinq

#sağlamlıq

salamlar hərkəsə.
karantin və uniyə hazırlaşmanın verdiyi hərəkətsizlik və stress üzündən xeyli çəki almışam. indi bu çəkiləri vermək və biraz bədən yığmağ istəyirəm. bunun üçündə kikboksla məşğul olmaq istəyirəm. həm qiymətu normal, həm də yaxşı məllimləri olan yer bilirsiniz?
bir də ümumiyyətlə hansı idman daha yaxşı olar? həm arıqlamaq, həm də əzələ kütləsini artırmaq.
bir də son olaraq, uni dərsləri ilə idmanı paralel şəkildə yürütmək olar?


sonra > < əvvəl  

avatar

1. Müəllimimin nömrəsin ataram, ancaq O, deyəsən, müəyyən səviyyə bilənlərlə işləyir.


Kikboksinqlə özünümüdafiəni öyrənəcəksiniz. Bodibuldinqlə məşğul olmağınız daha yaxşı ola bilər.

Artıq çəkidən xilas olmaq üçün üzgüçülük və bodibuldinq kifayət edər.

Kikboksinq çox yorucudur. Mən 6 il evə gəlib ancaq yatırdım. Qiymətlərim də yaxşı deyildi, düzü. Hətta bəzən də olurdu ki, dərsdən icazə alırdım.

Düzdür, Biz respublika yarışları üçün hazırlaşırdıq, ona görə də çox çalışmalı olurduq, ancaq yenə də kikboksinq çox yorucudur.

grammar.nazi @80507
1 əjdaha   umbay  

avatar

2. Bədən yığmaq istəyirsənsə bodibildinq et kikboks isə özünümüdafiə üçün əla idman növüdür. Hardasa məndə fikirləşirəm yaxında bir yer olsa həftədə 2 dəfə və s. getmək əla olardı. Boks-Kikboks-Qaydasız döyüş kimi idman növləri real həyatta özünü müdafiə üçün ən yaxşı idman növləridi. daha əvvəl karateyə və cüdoya gedən biri kimi yazıram bunu)

zazoza @80508
1 əjdaha   umbay  

avatar

3. yashadigin yere yaxin bir zal tap ve meshgul ol, urekle maks 3 aya cekive donersen.

gizli @80577
1 əjdaha   umbay  

avatar

4. kickboxing 2 idman novunun birleshdirilmesinden yaranib, taekwondo ve boks.amma bu meshqler seni yalniz kickboxer ede biler

gizli @80578
1 əjdaha   umbay  

sən də yaz