əsgərliklə bağlı məsləhət

Bu yaxınlarda hərbi xidmət keçmiş şəxslərədir sualım, yanvarda gedirəm qısacası. Maraqlıdır ki, idman edərkən daha çox hansı hərəkətlərdən istifadə edirlər, məsələn qaçış, turnik , paralel qol və jimi başa düşdüm. Bəs əlavə idman üçün nəsə etdirirlərmi?