bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil
döyüş idman növləri
link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

döyüş idman növləri

#sağlamlıq

Salam, 19 yaşım var hələ məşq təcrübəm yoxdu, ümumi sağlamlıq üçün məşğul olmaq istəyərdim amma ortam söhbəti düşündürür. Güləşə başlamaq istəyirəm amma məlum insanlar göz qabağına gələndə özümü ora aid hiss eləmirəm. Hansı döyüş növünə daha rahat başlaya bilər indiyə kimi dördgöz nerd olmuş bir şəxs?

gizli
27.05.2022 mesaj izlə Googlla

User Avatar

1. Məqsədin döyüşməyi öyrənməkdirsə. Yəni dava və özünü müdafiə üçün. Əsla güləş, karate, cüdo tərzi idmanları tövsiyyə etmirəm. Uşaqlıqdan bəri bu idmanlarda praktikam var, ama heçbiri real həyat davaların da bir poxa yaramayıb. Real həyattaki döyüşlərə və davalara təsir edəbiləcək, yəni yardımçı olacaq 3 döyüş növü var qalanı kim işə yarayır deyirsə yalan deyər onlarda : Boks, kickboks, mma(qaydasız döyüş).

Bu arada hərcür idman növünə hörmətlə yanaşıram hər idman növünün öz fəlsəfəsi texnikaları və sevdalıları var. Lakin məsələ real həyata gələndə çoxusu bir işə yaramır.

zazoza @83815

User Avatar

2. zazozanın başını burax, karate, kung fu, aikido kimi şərqdə yaranmış növlərə yönəl. onsuz da bunların əsas fəlsəfəsi döyüşdən yetərincə uzaq qala bilməkdir. özünə inamın olsa kimisə "göt-baş" eləmədim deyə də özünü heç vaxt başıaşağı hiss etməyəcəksən. mma-ya kikboksa gələndə də, adicə karateçinin biri boğazına tate suto atar qalıb yerində çabalayar adam. aikidodu tövsiyyəm

Derek @83816

User Avatar postun sahibi

3. @83815 mühit haqqında məlumat verə bilərsiz? Əsas sual onunla bağlı idi.

Bu arada grappler vs striker olsa böyük ehtimalla grappler qalib gələr, küçədə döyüş bilməyən insanlara qarşı ən effektivi boks və kikboksdur bəli amma professional səviyyədə ( UFC döyüşlərinə və çempionlarına nəzər salanda) güləş,ciu citsu kimi idman növləri daha ön plana çıxır, həmçinin tövsiyə elədiyiniz MMA'nı kikboksdan fərqləndirən əsas amil "ground fight" texnikalarıdır.

gizli @83825

User Avatar

4. Hər şeydən əvvəl: bro o səhvin bir bənzərini mən eləmişəm sən eləmə: ortam mortam heç şeyləmə, sən uzaq şərq döyüş filmlərində gördüyümüz tip ustaların ən az fiziki qədər mənəvi cəhətdən də inkişaf eləmiş olduğu idman zalı zatən başqa ölkədə də çətin taparsan. Platon abi demiş təkcə fiziki inkişaf edən şəxs çox vəhsi, çox vulqar olur; tək mənəvi cəhətdən inkişaf edənsə çox akademik, çok effemine (effeminate) olur. İdeal vətəndaş isə bla-bla... yəni nəyə nəzər salıram: əgər bu tiplərdən hər hansısa çəkinəcəyin yoxdur və sadəcə belə ortamla qarşılıqlı zehni etkileşimim olmasın temasıdırsa baş qoşma, salam sağolunu orta tut, sadəcə öz çərçivənə uyğun hərəkət elə: özləri hörmət edəcəklər də; sən uzaq durduqca da özünü dartır zad da eləsələr də yaxşılarının yanında yaxşı da münasibətin olacaq əgər sadəcə özlüyündə olsan və nəyə gəlmisənsə onu eləməklə məşğul olsan, boş söhbəti olanın, boş olanın dalınca düşmədikcə (onların söhbətlərinə, temalarına çəkilmədikcə, israrlı davətkarlıqlarını bilirəm.) Bir az qırağa çıxsa da mövzu burada iki şey var bro: 1. İnsanları sahib olduqları zehin setting'inə və kontekstə görə bölmə bro, qəlbinə görə böl - ki, - 2. Beləliklə idman salonu olmasın harda olsan normal münasibətlərin olsun. Yəni dediyim odu amerikada da misal bölgəyə görə nazilərin və ya hər yaşdan qara thug tipli teen wannabelər və real olanlarının (*swh) getdiyi yerə getsən başağrı ola bilər. Doğru yer tapmaq istəyirsənsə get məşqçilərlə danış icazə verdikləri qədər, mümkünsə 3-5 məşq prob məşqləri et ortama bax. Əgər müəllimli idmançılı qaqa yığını gijdıllığdısa sikdir elə, yox mərifətli oğlanların, idmançıların gəldiyi yerdisə bax gör; məşqçili-idmançılı yaxşı və normal olanlar varsa no problem.

(Qısa mötərizə açım, kontekstə ona görə toxundum ki, dünyagörüşü və dargörüşlülük, doğulduğu yerin aşağı şüuruna və orta statistik intellektə sahib insanlar dünyanın hər yerindədi bro və bu sadəcə taledən aslıdı adamın ruhu(ürəyi) ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Yaxşı insandan ziyan gəlməz, fərqi yoxdu hansı intellektə malikdi, bunu demək istəyirəm. Qaqa və s. Deyilən bayağı cəmiyyət stereotipini belə monsterlaşdırmayın, götləri şişir.

Döyüş növünə gəldikcə, digər suserlər muay-thai'ı yazmamış, büyük ayıp etmişler bro. təmiz döyüş idmanıdır. yəni elə tradisional ya da modern üslubda estetikləşmiş gijdıllağlığları yoxdur (varsa da o belə brutaldı blya hahaha). Həə çox sərt ola bilər deyirsənsə, nəm birincisi canın bərkiyir, iki yox hacı qalsın deyirsənsə yenə də idmannan həzz almağı da düşün, həzz ala bilsən yaxşı öyrənəcəksən, və də əsl hobbiyə dönüşəcək, ləzət alacaqsan yaxşı partnyorlarla məşq etməkdən. Yoxeee blya istəmirəm deyirsəndə bax da bro, boks misal ama başqa şeyləri nəzərə al. Artistik, texniki funksiollığı yuxarı olan idmandı ama iriçaplı adamlarla muay thai daha keçərlidi sanki.
Sadəcə mənim fikrim muay thai boksdan bir az mürəkkəb və daha şiddətlidir, daha küçə döyüşünə uyğundu zərbələr politrasının genişliyi ilə bərabər.

Hə belə bir nöqtə də var: realda bir neçə nəfərə qarşı (işdi oldu da) döyüşürsənsə grappling'i onsuz da yaddan çıxart. Yox təkətək döyüşdürsə kim deyir ki, grappling işə yaramır tötünü yeyir, əgər yaxşı bacarırsansa.
(bax: güləş)
(baxma: jiu-jitsu)
(bax: sambo) (vuhuhuhuuu)

Qısaca əgər iki yox bir idmana vaxt ayırmaq istəyirsənsə (grappling də lazımdı, sonra güləşçi ilə rastlaşarsan bəlanı sikər 5 saniyədə işi bitirə bilməsən) mma'ə get, nə lazımdır öyrənəcəksən.

Qardaşyana tip: çalış həzz alasan, musiqi ilə tempini tut, həmin şeyin ruhunu yaşa. 420 deyəcəm indi ilanyana görünəcək, idman vaxtı full konsantrasiyaya aparır...Üstünə musiqi əlavə et, gör nə ritmlər tutursan, gör nətər idman ləzzət edir. bədəninin hər əzələsini (texniki detallarılə, tutulubmuşmuş, vəziyyəti zadı), bədəninin dirilməyə başladığını hiss edirsən. nail kemerlinin youtube kanalıa ya da heç olmasa the basketball diaries'ə baxmağı da ehmal eləmə.

uzaqsahillərdə @83845

User Avatar postun sahibi

5. @83845 mükəmməl tövsiyə, təşəkkürlər. Birdə combat sambo haqqında nə düşünürsən? Həmçinin Azərbaycanda muay thai üçün haranı tövsiyə edərdin?

gizli @83852

User Avatar

6. @83852 kombat sambo bro birbaşa getsən bilmirəm nətər olacaq, şübhəsiz Azərbaycanda yaxşı öyrədilən yerlər var ama kəlləynən, bərk əlcəknən zadnan... turnir yox real döyüşü nəzərdə tutan idman növüdü. Plus həm müəllimin keyfiyyəti və ortamı məsələsi də var. Mən olsam birinci gedib 1 ay filan prob edərdim ondan sonra qərarını verərdim.
İdman zalı tövsiyəsinə gələndə mən çoxdandı çıxmışam ölkədən bro, bilmirəm. Dediyim kimi, prob məşqlərini gedib yoxlamaq, səs soraq eləmək lazımdı, çətin deyil tapmaq bakı kimi yerdə.

uzaqsahillərdə @83860

User Avatar

7. Son bir məsləhət - Azərbaycandaykən ağlıma gəlməyən, gəlsə mütləq edəcəyim şey - əlbəyaxa döyüşə get bro, elə ancaq bu.

uzaqsahillərdə @83861

User Avatar

8. Salam, fikrimcə sənin üçün kickboks daha məqsədə uyğun olar. Əgər, bu yaşdan sonra yarışlara gedib nailliyyət əldə etməyi düşünürsənsə məncə düşünmə. Çünkü, uşaqlıqdan bunlara yadsan və sənə dəyən zərbə qalıcı olma ehtimalı ilə birlikdə travma yarada bilər. Məşq gözəl bir şeydir, lakin dava yox. Sənə tövsiyyəm, döyüş məşqini yalnız yumruq atmağı öyrənmək, taktika öyrənmək və möhləmlənmək üçün et, yarışa çıxıb birini döymək üçün yox. Bu yaşdan sonra fitnessə başlamağın daha əla olardı amma.

Alabəsdigörək @83913

User Avatar

9. @83913 nik entry uyumu. ala bəsdi görək sən də, elə danışırsan elə bil 25+ du yaşı uşağın. Eduard məmmədov əsgərlikdən gəldikdən sonra məşqə başlayıp 2 3 ilə avropa ya da dünya çempionu olmuşdu - düzdü hamı eduard deyil ya da olmalı deyil, ama yaşı elə də çox deyil onu deyirəm. fitness zad sən elə yerə qoydun ki, elə bil 30+ göbəkli dayıdır. Yarış məsələsini qatılıram amma, prosta özünü yoxlamaq üçün etmək olar, əgər özünə güvənirsənsə. belə də özünü o işə verəndən sonra yarış nəyə lazım axı. normal para tapsan bəsdi. demirəme pro str fighter olsun, ya da dünya çempionu, nəyi edirsənsə et, true etməlisən, zatən geydirmə nə məqsədlə kim niyə etsin.

uzaqsahillərdə @83962

sən də yaz