üzməyi bacarmaq və suda batmamaq

1. 20 yaşından çoxdu yashın yeqin ki boyunda var. Ayagını bosh buraxsan deyer hovuzun dibine. Yeni ki bogulmarsan qorxma. Nefes almaqda ki, heçne agzından nefes alıb agzini sisirt dush suya. İlk defeler ele olur, 1 2 defe gedib buraxmisan. Chox gedende adam oyreshir.

2. axşamın xeyir,

getdiyin hovuzda dərinlik neçə metrədir? belə əksər spa mərkəzlərinki hovuzlar dayazdır, su idman sarayında da praktika üçün 1,20 metr dərinliyində hovuz olmalı idi, ilk dəfə öyrənənlər üçün də ləvəzimantlar var.

videodan baxaraq təsviri yadda saxlayıb üzmək çətin olar, evdə eynən hovuzda üzərmiş kimi sərbəst üzməyə çalış. əzələ yaddaşı bir neçə dəfə praktika və təkrarla inkişaf edəcək, üzməyə daha yatqın olacaqsan.

3. öyrəndim, 4 cü gedişimdə artıq həyəcan qalmayıb. tam sərbəst hiss edirəm suda özümü.
ancaq daha da təkmilləşdirməliyəm. ani momentlər olurki 0.01 faiz həyəcan olur çünki suyun üzünə çıxmaq çətinləşəndə.

4. @93485 təbriklər!!

freestyle üzürsən?

5. Hovuzda boğulmaq mümkün deyil kim nə deyir desin hovuzda boğulan insan olmayıb. Yəni o qədər insanın içində boğulmaq üçün gərək xüsüsi əziyət çəkəsən.

6. @93488 təşəkkürlər.
aha freestyle və dogystyle tipli üzürəm demək olar.

7. @93491
razıyam, boğulmaq dedikdə boğulub ölmək yox, sadəcə xlorlu suyu udmağı nəzərdə tuturdum. Adam suya alışıb tam tempini tam tutmayana qədər eləbilir eynilə kravatdan yıxılan kimi suda da yıxılacaq.
Adicə ilk vaxtlar eynək ilə olsam belə istər istəməz (instinkt kimi) gözümü yumurdum.

8. Vallaa chox xlorlu su keçib bedenime bişey olmur, çıxanda ayran iç

9. Hərdən mən kayfa xlorlu su udurdum

10. Mənbildiyim qədər hovuzların suları demək olar heç dəyişmir, sadəcə filterdən keçirilir və tozsoranlanır və müxtəlif dərmanlar və xlor tərkibli mayelər tökülür. Nəinki içmək, o su gözə dəyəndən sonra qaşınma verir, Az miqdarda udmaqla heçnə olmaz amma çoxalsa zəhərlənmə verər.