siqaret əvəz edicisi
#sağlamlıqsiqaret çəkən deyiləm.
bəzi problemlər, narahatlıqlar, əsəb və stress səbəbindən gündəlik gərgin vəziyyətdə hiss edirəm özümü, başımı telefonla qatıram amma bəzən telefonda həll eləmir. bəzən düşünürəmki siqaret çəksəm daha az zərər verər bədənimə, nəyinki belə olaraq. əlim ayağım dolaşır sakitləşməyə çalışmaq üçün gedirəm havaya çıxıram.
1. Həyatının ən böyük səhvi olar. Saqqız çeynə, çay iç, tum ye amma nikotinli hrç nəyə toxunma. Saqqız olsun, vape olsun,siqaret olsun heç nə!
Tony soprano @95078
2. siqareti 4 aydı tergizmişem o qeder sevinirem, neçe neçe cehdlerden sora, ne eliyirsen ele tüstü deyilen şeyden uzaq dur, birde qumardan bularin ikisi kenardan baş qatan kimi görsenir, ama içine düşdünse heyat alt üst olur. day demirem e siqaret çekenin heçneyi olmur yox ancaq her gun her ay bir iki ilden sora özün danlıyır insan çünki heçneyi serf elemir.
düşünən kimi görsənən qərib @95080
4. Asılılıqların hamısının bir beyin xəstəliyi olduğunu bil və uzaq dur. Siqaret və spirtli içkilər sinir sisteminin həssaslığını artırır. Deyək ki, indiki halda yaşadığın stress səviyyəsinə 5 bal versək, siqaret çəkdiyin anda 2-yə enəcək. Amma siqaret çəkmədiyin anlarda stress səviyyən 7-yə kimi qalxacaq və sən yenə də siqaret çəkmək istəyəcəksən. Stressin xronikiləşmiş ola bilər. Uzaqdan bir şey demək mümkün deyil ancaq bədənində "tərs gedən" bir şeylər varsa qeyd et ona görə kömək etməyə çalışaq)
abadyerinbülbülüxarabanınbayquşu @95085
14.10.2024 cins: kişi
mesaj izlə Googlla