Gainer istifadəsi və sızanaq
#sağlamlıqSalam. Deməli mən adi qidalanma ilə kökələ bilmədiyim üçün, çəkimi ürtırmaq üçün Gainer istifadə etmək istəyirəm. Sadəcə olaraq məndə sızanağa meyillilik olduğu üçün qorxuram ki dərimin yağlılıq səviyəsini və sızanaqları artırar. Sizin bu barədə məlumatınız var? Gainer sızanaq çıxardır?
1. mən bəzi səbəblərə görə kökəlmək üçün gainer istifadə edə bilmirəm (içindəki amino asitlere görə). Gainerin əsas maddəsi olan saf maltodekstrin istifadə etsəm olar görəsən? Bəziləri şəkər mənbəyi olduğu üçün diyabet xəstəliyi yarada bilər deyirlər ama zatən gainerin tərkibində maltodekstrin var və bugünə qədər sırf gainer istifadə edib diyabet xəstəsi olan birini eşitməmişəm. Yenədə çox qərarsızam
gizli @96522
29.06.2025 cins: kişi
mesaj izlə Googlla