psixi problemlərim var kömək edin

dostlar mənim psixi problemlərim var məsələn axşam yatanda ağlima dəxlisiz hadisələr gəlir heç onu fikirləşmədiyim təqdirdə dəxlisiz şeylər gəlir. sora yatana yaxin yuxu görürəm oyanandan sora 3 saat zad yata bilmirəm. bu barədə çox çətinliy çəkirəm yuxular, qarabasmalar zadlar olur beynimə qəflətən dəxlisiz hadisələr gəlir bu problemi necə həll edə bilərəm ? özüm ama

tarçın və onun qəhbələri
03.06.2015 mesaj izlə Googlla

1. ele secilen nikdende anlasilir ne aglina gelir)). az bax pornoya kecib gedecek

qasim @17332

1

postun sahibi

2. #2 Yoo mırt xatirinə niki elə seçmişdim. bilmirem nece def edim bu hadiseleri başımdan //

tarçın və onun qəhbələri @17334

1

3. feysde psixoloq seyfeleri var ora yaza bilersen

qalaxsi es dört @17343

1

4. axşam yatma

gizli @17377

1

5. Yatdiğin yeri deyiş. Çoxlu komediya filmlerine bax. Tez-tez temiz havada ol. Yaxin dostlar varsa, onlarla görüş, zarafatlaş. Özüne bir meşğuliyyet tap, el çekme, onunla meşğul ol. Geceler nizamsiz yatma. Bir vaxt müeyyen et, hemin vaxt yatmağa çaliş. Her şeyin yaxşi olduğuna ve olacağina özünü inandir. Bir şeyi unudacaqdim, her zaman gülümse. -*

shirvanshah @17392

1

6. Günlük tut. Ağlıva gelen dexlisiz fikirleri günlüye yaz.
Düzenli olaraq.
Xeyli yüngülleşeceksen.

31 sayısını artır.

cizız krayst @17406

1