boy məsələsi
#digərsalam bradiqalar. boy məsələsinə yaman ilişmişəm. deməli 4-5 əvvəl başladim hər gecə yatmadan 2 stəkan süd içməyə qalxa-qalxa 3 sm qalxdim amk (!) adama qoyan oduki əmim oğlu mənnən yaş yarim balacadi ama boyu 1.85-ə çatib.
hal hazirda boyum 1.75 di.
genlərim:
1.76 atam
4 əmim var 2-si 1.68-1.74 arasi
2-sidə 1.80-184 arasi
dayim yoxdu.
2 ay əvvəl 18 yaşim tamam olub.
sualim oduki 1.80-di keçə bilərəm?
1. ged üz, axşam südünü iç, sәhәr dә kәsmik ye, bekar vaxtlarında turniklә mehribanlaş. yaşın azdı, artırmaq şansın çoxdu.
burdan qubadlıya qədər gedən adam @3723
2. niyə keşmirsən turnikdən sallanmaq bəs edər süd içməklə az-maz artar
çoxcreativadsahibisözaltısözlükçü @3725
4. səhər tezdən dur qaç. Qaçanda ayağıvın ucunda qaç, yəni dabanı vurma. Həm juniora ziyandı həm də faydası olmur.
qaça bilmirsənsə turnik al at evə çəkin. süd zad bekara şeydi məncə.
6. turnik, voleybol, basketbol, üzgüçülük kömək edər. bunların 1-2-sini seçib məşğul olmaqla boy uzatmaq çətin deyil amma 1-2 il tez başlasaydın daha çox təsiri olardı. 8-9-cu siniflərdə turnikdə çox vaxt keçirdim, 169-dan 174-ə qalxdım, ondan bu vaxta *
21 yaşım var
ildə ayda bir dəfə edəm ya yox, amma daha 4 sm uzanmışam.
atan 176dırsa sən 180ı yüz faiz keçə bilərsən.
7. mashadı ındı bu dagıga sezondu, voleybol topu alırsan gedırsan plaja voleybol oynamaga. ham ozuva babat cevra edınırsan, ham dincalarsan, ham da boyun artır. agar genlarunda varsa 2 aya 5 sm zad uzanarsan. an pıs ehtımal 3 sm garantı
rəhmətlik məzahim kişinin böyük nəvəsi @3737
8. yumurta qabığını kofemolkada üyüdüp, yogurtnan zad qatıp ye, turnikdәn sallaş bol-bol. sәn yaşlarda boy kompleksi vardı mәndә dә. didiyimi etmişdim 5-6 sm xeyiri olmuşdu.
osikisoxama @3738
9. süd bekara şey deyil. tәrkibindә zinc olan tәk tük şeylәrdәndi. içginәn
burdan qubadlıya qədər gedən adam @3748
23.06.2014 mesaj izlə Googlla