imtahana hazırlaşanlar baxsın
#təhsildeməli mənim qabaqdaki 3 gündə 5 imtahanim var. bədənim çox dözmür belə hallara-* 5 uzaqi 6 saat çalişandan sonra nə qədər kofe içsemde xeyri olmur təmiz sönürəm. daha enerjik olmaqim üçün neynəyə bilərəm? ayiq qalmaqçun bildiyiniz dərman falan var?
1. yuxusuz qalmağ səni daha çox yavaşladacaq. əgər yuxunu sistemə salıb, arxa arxaya eyni vaxtda yatıb eyni vaxtda oyansan, yavaş yavaş beyin reseptorları buna öyrəşəcəək. kofein qəbul etmə. Kofein sənin yuxunun qarşısını almır! tərsinə ı sənin beyninin funksiyonallığını artırır, sonra daha çox yatmalı olursan.
mən 1 həftə aralıqsız gündə 4 saat yatdığım vaxtlar olub. əgər yuxulu yuxulu oxuisan, keyfiyyəti aşağı salacaq, və heç bir şeyə fokus ola bilməyəcəksən.
2. 1 saatliq yatmagi yoxla mende xeyri olur yorulanda 1 saatliq yatib durub yene davam edirem
albert einstein @29214
3. 24 saati ele bolub ele calismaq olarki hec yuxusuz qalmaga ehtiyac qalmaz
seher duran kimi yemeyini yesen drrse baslasan catdirarsan
he imtahanim sabahdi deyirsense onda six disivi))
5. ay kişinin oğlu sən neyləmisən) heç olmasa bəzilərinə əvvəldən hazırlaşardın da. bu tempoya dözmək olar?
change the world @29244
06.11.2015 mesaj izləmə Googlla