həddindən artıq düşünmək

1. Mübahisə eləmə mübarizə elə. Həyatın özü böyük bir mübarizədi onsuz da. Keçmişlə yaşama. Amma keçmişi də unutma ki biləsən kim idin kim oldun. Gələcəyini gözəl qur ki keçmişin də gözəl olsun. Səni yarıyolda qoyanları düşünmə sən irəl get. Çalış zəhmət çək əziyyət çək yaxşı bir yerlərə çat. Sən kimlərində arxasıyca getmə qoy onlar sənin arxanca qaçsın. və yadında saxla ki bu həyatda hər şeyi özün eləməlisən heç kim sənə nəsə edən deyil. Dostluq sevgi bunlar qarın doyurmur. Həmçinin də boş yerə fikir etmək. Sadəcə gələcək barədə düşün və təkcə düşünməklə qalma o düşüncələri həyata keçir. Uğurlar

3. @1 sağ ol cavab üçün. deməsi asandır, çətin olan da bunları edə bilməkdir. dostluq, əsas da sevgi olmayandan sonra mənasız gəlir hər şey.
@2 düz deyirsən, o xoşbəxtlikdən uzağam hal-hazırda və özümü çox məqsədsiz, lazımsız hiss edirəm.

4. Sən özün özüvü bu haldan çıxarmalısan heç kim çıxarası deyil çıxara bilməz çıxarmayacaq da.

6. he olur ele, bayaq film cekdiyimi dusunurdum. birde baxdim ki, bloku vurub kecmisem, 5-6 blok o terefe. eve gelende de, biriyle dava edirdim fikrimde, bir de baxdim ki, soyundugum salvari tezeden geyinmisem. tesadufe bax, hec bele olmazdi)

7. Aydinlanirsan. Tək qalmaq mənə cox şey qazandirdi. Sənə də qazandıracaq.

8. @7 indi də təksən bəs?

9. Bu haqqda məsləhət verə biləcək biri deyiləm, ancaq yenə də içimdən nəsə yazmaq gəldi. 20 yaşındasan həyatının demək olar ən rəngli çağlarına yaxınlaşmısan. anladığım qədəri ilə gələcək barədə neqativ düşüncələr və keçmişdə yaşadığın xoş olmayan hadisələri düşünmək səni boğur. Bilirsən ? bir kağız, qələm götür yalnız ola biləcəyin bir yerə get. Bakıda nə qədər mümkündü bilmirəm, çünkü eyni problem məndə də var. ətrafım məndən nifrət edən insanlarla dolu və bəzi mənim gələcəyim barədə çox ümidli düşünən insanlarla örtülüdü. Mənim yerimə o qədər düşünürlər ki, bəzən onlara qulaq asmaqdan öz beynimin və öz düşünə bilmə qabiliyyətimin olduğunu belə unuduram. doğulduğumuz andan bəri bizim yerimizə qərar verib, bizi necə deyərlər bir pultlu maşın kimi idarə edirlər. Sən yenə də tapa bildiyin ən yalnız yerə get və düşün. Keçmişini unut, yenicə ayrıldığın dəyərli insanı da unut. Adı üstündə keçmiş. özünə dəyər verməyə üstünlük ver. gələcək haqqında narahatçılıqlarının olduğunu bilib, dəstək olmaq yerinə, bunun əziyyətini çəkmədən qaçmağı seçən insana dəyər verməyi yox. indini düşün. bədbəxt olmaqla itirdiyin dəqiqələri, saniyələri, ətrafında nələri, kimləri sevməyini düşün. həmin gün sənin bədbəxtliyinə həsr etdiyin günün olsun. həmin gün xoşbəxtliklə vidalaş və içindəki səni yeyib-bitirən bədbəxtlik ilə üzləş. Onu tanı nə istədiyini niyə burda olduğunu öyrənməyə çalış, onu bir obraz kimi düşün. Ətrafındaki mənfi şeylərin yaratdığı sən. yaz vərəqə bütün bunların səbəblərini. nələrdən qurtulmaq istədiyini, həyatından kimləri çıxarmaq, nələri çıxarmaq istədiyini. bütün bunları etdikdən sonra üstünə çirkli paltar kimi yapışıb qalmış bədbəxtliyi çıxarıb atmaq sadəcə sənə qalır.

10. bu vəziyyəti yaşayan tək mən deyilmişəm demək ki. ona görə də mənim məsləhətim daha faydalı ola bilər deyə düşünürəm. ağlından keçən hər nə düşüncə varsa, onları praktiki olaraq tətbiq etməyə başla. düşündüyün hər şeyi bir plana soxmağa çalış və o plan üzrə hərəkət et. belə olduqda az da olsa, o düşüncələrdən qurtulacaqsan. bir müddət sonra yenə gəlir həmin düşüncələr, bunun səbəbi də insanın boşda qalması və həyatdan həzz alacaq heç nə tapmamasıdır. çalış gəldiyi an, həmin düşüncələrə tutulma yenə, məntiqinə güc verib planlı yaşamağa çalış.

11. ble :( men de eleyem ala yaz danisaq.

12. @9 çox sağ ol, dediyini yoxlayacam. @10 məsələ də odur çox boşda qalıram və o fikirlər gələndə qaçmaq çətin olur) amma həqiqətən adam başın nə iləsə qatanda, fikirlər olmayanda bir müddət yaxşı olur. @11 inbox duman altı -* -* sənin fikirlərivin əsas səbəbi nədir?)

13. məndə də belə hallar tez-tez olur. səninçün maraqlı olan şeylərlə məşğul ol. pis fikirləri beynindən çıxarıb, yaxşı şeylər düşünməyə çalış. hələ çox gəncsən. hələ özünü, daxili dünyanı tanımaq üçün vaxtın var

14. Qiz sevirem, sora maddi problemler, hec neye hevesim qalmiyib, evvel severek elediyim seyleri elemek lezzet elemir, ozumu yarimcig hiss eliyirem. Ele bilirem hec vaxt tamam olmayacam. Evden cole cixmag istemirem falan bele seyler

15. Meditasiyaya başla, çakralar bağlı olanda yaşam enetjisi zad itir, buda sizin gün boyu boş şeylər fikirləşməyinizə, olanların dadını çıxararaq yaşamağınıza mane olur

16. Plansız yaşamağın belə dadını çıxar, ümumiyətlə yaşamın dadını çıxar. Ümumiyətlə düşünməyə çalışma, fikirlər lazım olanda özü-özlüyündə yaranacaq. Qamsızı dağa sürgün etmişler, buranında havası pek güzel ha demiş. Burdaki qamsız kimi olmaq lazımdı, həyat budu, koy götüne rahman gitsin

18. @17 sıçdın söhbətə)

19. son qerar noldu qaqalar?

edit: sicmisam ya yox?

20. Ən yaxşısı psixoloqa müraciət etməkdir, çox fikirləşmək stres yaradır və stres orqanizma üçün çox təhlükəlidir.