yuxu
| musiqi25,909 | 108 | 262
əjdahalar googlla
ares
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
PS. ibrahim Emin'in vəfatıyla dolayı bütün sevənlərinə başımız sağ olsun, deyirəm.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
"Demokratiya olmayan yerdə rok da inkişaf eləmir"
Ayrıca başlarına Türkiyədəki məlum hadisə gəlməsə bəlkə də bütün Avropa onları tanıyardı. Qismət...
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
xeyr.yuxular haqqında hər beyindən bir səs çıxır desəm,daha məqsədəuyğun olar.
william dement:
"Yuxular hər birimizin gecə qısa bir müddətə sakitcə dəli olmaq azadlığıdır".
gözəl cavabdır, amma qane etmir.
ernest hartmann:
"yuxular hafizəmizə yeni bilgi və təcrübələrin daxil olmasını təmin edən müddətlərdir. bunu edərkən də oyanıq olan zaman travmaların, streslərin yaşanmasının qarşısını alırlar".
belə izah etmək olar ki, gördüyümüz yuxularda düşdüyümüz pis və ya yaxşı situasiyalar bizi realda düşəcəyimiz belə situasiyalara "mənəvi" olaraq hazırlayır, şoka düşmənin qarşısını alır.
matthew walker'in bu fikri ilэ mövzunu aydınlatmaq olar:
" yuxular gün içində yaşadığımız travmaların, emosiya partlamasının qarşısını alır. səhərisi gün oyandığımızda bu travmaların yüngülləşməsini təmin edirlər".
bu haqda Sigmund Freud'un fikirləri də var ki, yuxular bizim şüuraltımızda olan arzularımızın əksidir.
Carl Jung'un fikirləri isə daha məntiqlidir və mənim düşündüyümün də əksidir.
Carl Jung-a görə yuxular bizim əsl özümüzə açılan qapılardır. zehnin, şəxsiyyətin ən dərinliklərinə gedən yoldur.
" şüuraltınızı və fikirlərinizi gün üzünə çıxarmasanız, həyatınıza siz istiqamət verməzsiniz və başınıza gələ biləcək hər hadisəyə də "tale"deyib keçərsiniz".
Jung üçün yxular bizə gələcəkdən xəbər verən hər hansı bir işarə deyil. insanlardan hər hansı bir işarənin də mənasını soruşmaq məntiqsizdir. yuxuların hər birinin açarı bizim özümüzdədir və bunu ancaq biz özümüz anlaya bilərik. bunun üçün də,çətin olsa da ,yuxularımıza fikir vermək üzərində düşünmək,oradakı işarələrə diqqət etmək lazımdır. yuxular bizim özümüzün özümüzə verdiyimiz mesajlardır. bizim şüuraltımızın toplum tərəfindən onun ehtiyaclarına uyğun formalaşdırdığı şüuraltından daha fərqli istəkləri var. yuxuların məqsədi də də bunu biz anlayana qədər,biz ölənə qədər bunu bizə çatdırmaqdır.
note: hər gün həyatın dərinliklərini öyrənmək yerinə, ilk öncə özümüz öz dərinliyimizdə yerləşən fikirlərimizi-şüuraltımızı kəşf etsək, onda həyat axtarışı da daha məntiqli olar. əgər biz özümüzü tapsaq, bəlkə də bütün suallara da cavab tapa bilərik
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Ən çox verilən suallardan biri isə korların yuxu görüb- görməməsidir.Bunun cavabı isə bəli korlar da yuxu görürlər.Ancaq doğuşdan kor olan insanlar görüntülü heç bir şey görmürlər.Daha çox səs, iy, toxunma və.s ilə əlaqəli şeylər görürlər.
Həmçinin heyvanlar da yuxu görürlər.Yatdıqları zaman göz və bədən davranışları bunu sübut edir.
Yuxudan oyandıqdan ilk 5 dəqiqiə sonra gördüyümüz yuxuların yarısı yadımızdan çıxır.10 dəqiqə keçdikdən sonra isə, təxminən 90% - i yaddan çıxır.
Bəzən yuxularda tanımadığız insanları görürük.Əslində isə onu həyatımızda ən az bir dəfə də olsa görmüşük.
Yuxu gördüyümüz vaxt xoruldaya bilmərik.
Uşaq vaxtı gördüyümüz yuxular daha uzundur.
Əgər öz yuxunuzu idarə etmək istəyirsinizsə lucid yuxu görməyə çalışın.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
hardasa iki-üç həftə əvvəl olardı, sentyabrın sonlarına doğru. dəhşətli zaman təzyiqi və stress altında akademik işimi sonlandırmağa çalışırdım, hətta vəziyyət o yerə çatdı ki, son iki günü evdən çıxmadım, yemek de yemirdim, sadəcə bisküvi vəsəllam, ondan qabaqkı zamanı dayanmadan hər gün idman və 10 km cardio ( 1 saat ərzində). nəticədə ağır soyuqladım, çöldə 26-27 dərəcə isti, mən isə evin içində qalın qış paltarlarında vibrasiyada idim, titrəmək yox, məhz vibrasiya.
gecə saat 4. yuxudan oyandım, gördüm ki daha üşüməyə dözə bilmirəm, ayağa durub mətbəxə keçəndə qusma hissi gəldi, amma qusa bilmədim, çünki mədə boşdu, heçnə yox. nəysə, çay dəmləndi, gəlib yerimdə oturdum, stəkan da yanı başımda. aradan biraz keç(miş)di...
nəsə aşağı tərəfdən belimə sərin hava deyirdi, xəfif, ciyərlərə işləyən və bir o qədər də kəsici. hələ gözlərim bağlıdı, açmamışam:
bir ölüm havası dəydi üzümə,
nə gözəl, nə sərin havaymış, Allah
sən demə ürəyim ölümdən ötrü
darıxan bir bomboş yuvaymış, allah
şüurum özünə gəldikcə fikirləşirəm ki, bu hava hardan gəlir, amma hardan gəlirsə də zordu, elə belə qalım dadını çıxarım. sonra sol qolum tərləməyə başladı və sol tərəfi üstə çevriləndə, gözümə yataq otağının açıq qapısı dəydi. fərqinə vardım ki, mən girişdə yerə yıxılmışam və ordayam. bu məqamda başımın arxasındakı küt ağrı da özünü biruzə verməyə başladı. hə, demeli arxası üstünə dəymişəm yerə. və bütün bədənimdən soyuq tər axmağa başladı. mən isə bir beş-on dəqiqə eləcə sol tərəfi üstə uzanıb, həm yerdən gələn soyuq havanın, həm də bədənimdən axan soyuq tərin dadını çıxarırdım. sonra keçdim yerimə, çayım hələ də isti idi. amma mənə çatmayan, məhz yerimdən necə və niyə qalxıb hamama doğru getməyim idi.
nəysə, pijamamı dəyişdim, çox pis terləmişdim, elə bil yuyub vermisən ki, al geyin. sabaha qədər ağrılarım yüngülləşdi, soyuqdəymə filan azaldı, bədən öz-özünə "reset" atmışdı.
amma və lakin görünən o idi ki, beyin son olanları yaddaşa yazmamışdı.
yuxu da demək olar ki, eynən belədir, ne vaxt yuxuya getməyimizi beyin tam qeyd elemir, bəlkə eləsə də, onu qısa yaddaşa yazır, uzunmüddətli olana yox. ayılanda da, özümüzü başqa bir keçid vəziyyətində görürük: ya yuxu görürük, ya ayılırıq (hər sabah olduğu kimi), ya da ölüm. [bu dediklərim sadəcə şəxsi həyat təcrübəmdi, hər hansı kitaba əsaslanmır].
normal ölüm, məncə, elə yuxu kimi bir şeydi, yatdın, keçid vəziyyəti, sonrakı həyat. ona görə də ölümə belə dəhşətli ağır və neqativ məna yükləməyə dəyməz, əgər normal bir həyat yaşamısınızsa.
bir də qorxulu bir şey deyil ölüm, adi yuxudu da. yuxu necə bizə şirin gəlirsə və ayılmaq istəmiriksə,-
nə ağır yatdı, bu oğlan, ölübəəə
tərpənməyir üstündəki yorğan, ölübəəə,-
ölüm də onun kimi bir şey: əbədi yuxu. yat da, yata bilirsənsə.
üzv ol