Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
721. (baxma: it always does get better)
son zamanlar inanmaq istədiyim cümlə. sözün düzü, həqiqətən də "it did get better". bu günümü keçən il bu vaxtlar olduğum mental vəziyyət ilə qarşılaşdıranda hadisələrin yaxşıya getdiyini görürəm. indi harda olduğum, nələr etdiyim 2023-dəki mən üçün ağlasığmaz şeylərdi, lakin indi baş verirlər. 2025-də nələr baş verəcək ən xırda fikrim belə yoxdu amma ümid edirəm hər şey yaxşıya doğru gedəcək.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
722. hər şeyi siktir edib getmək istəyəndə gedəsi yerin olmaması. soxub içinə oturmaq. nə qədər cılıq olasan ki qaça da bilməyəsən. heç bir gəmi ya təyyarə insanı özü özündən uzaqlaşdıra bilməz.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
723. bugün yenə günlərdən - şansımız olsa silib başdan başlamayacağımız gündür.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
724. Mən yenə depressiv ruh halımla geri gəldim. Bilmədim nə edim. Kimə danışım dərdimi. Ağlıma bura gəldi. Sosial media hesablarımı bağlamışam axı yoxsa girib eşələnərdim fikrim yayınsın. 2 dəqiqədən bir onun hesabına baxıb nə qədər stalklamaq olar?? Ona görə bağladım. Stalk biryana daim yazıram, narahatlıq verirəm...bezdirirəm. Özümdən bezmişəm mən. Yoruldum. Adam nəqədər qəmli olar, nəqədər dərd çəkər gözlərimdə daim kədər var. Heçkimə deyə bilmədiyim. Mənim əlçatmaz sevgim var. Guya reallığı qəbul edir məndən qaçır. Bizim qovuşa bilməyəcəyimiz reallığını. Mən bunu qəbul etmirəm. Ən son ümidlər ölür axı.
Onu ömrümün sonuna kimi gözləyəcəm. Əslində təxmin edirəm ki, gəlməyəcək məni tamam istəmir...bu çox ağırdı. Mən çox çarəsizəm. Bir Allahımdı bir mən. Ona danışıram xeyli ağlayıram rahatlamaq üçün. Səmada gözəl ay var bu gün. Ona baxıb dua etdim. Yeri göyü yaradan səndən güclü qüvvə yoxdur bu dünyada. Onu məndən başqasına yar etmə, bizi qovuşdur dedim. Mən ürəkdən dedim. inandım məni eşitdiyinə. Rahatladım biraz. Sevdiyimi mənə gətirəcək. Gecələr də tək qala bildiyim yeganə vaxtdır. Ağlayıram ürəyim rahatlasın. Allah heçkimə belə ürək ağrıdan sevgi yaşatmasın. Mən də gülmək xoşbəxtlik istəyirəm yalnız onunla. Çox şey istəmirəm axı.a
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
725. Oktyabrın 1-i artıq ən dibdə idim. Bir parkda əlində pivə, barmaqlarıvın arasında siqaret, yersiz münasibətini bitirdiyinə görə sanki özünü boşluğa buraxmış o oğlan artıq özünü toparlayıb. O qədər özümü məhv etmişdim ki, hətta ən yaxın dostlarım belə bu halıma qatlana bilmirdilər. indi isə hərşeyi bərpa etmişəm. ilk olaraq siqareti tərgitmişəm. 15 yaşımdan davamlı olaraq istifadə etdiyim zəhəri bir dəfəlik atdım. Artıq özümü gümrah hiss edirəm . 4 aylıq siqaretsizlikdən sonra əvvəlki kimi xaos vəziyyətlərində çökmürəm əksinə bunu normal qəbul edirəm. Qısacası, drama queenlik etmirəm. Görüşdüyüm, danışdığım qadınlar və oğkan dostlar barəsində daha seçici olmağa başlamışam, əsgərlik xatirələri barədə danışmamağı və orda yaşanan travmaları unutmağı bacarıram artıq. Xarici dil biliylərimi artırıb, pis vərdişlərimin yaratdığı vaxt boşluğuna idman, yeni dil öyrənmək kimi yeni yaxşı vərdişlər əlavə edirəm. Fürsət olsa gələn ay etibarı ilə çəkimi normal çəkiyə salmaq üçün idmana başlayacam da. Biraz bədxərcliyi azaldıb bu ilin sonuna qədər o istədiyim maşını da alsam ideal həyat standartlarıma çata bilərəm. Ən azı gecə saat 1 də anidən dənizin kənarında kofe içmək istəyi üçün atamın maşınını götürmərəm.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
726. Yenə gecə yata bilmədiyim günlərdən biri daha, normalda gec yatsam da ən azından 5 ə kimi yatmış olurdum, bu gün isə gördüm ki, yox yata bilmirəm çıxdım balkona gördüm ki, hava yavaş-yavaş açılmaq istəyir, saat 5:45 göstərir hava isə -6 dərəcəni, şəhər isə hələ oyanmayıb balkondan baxanda ana yolda sadəcə tək tük tramvaylar görmək olur, bir an elə bilirsən ki, şəhərdə tək sən yaşayırsan, görürsən balkon bəs etmir havaya uyğun alt üst geyinib qulaqlığı götürüb özümü atıram çölə, çölə çıxanda ölüm səssizliyinin səni əhatəsinə aldığını fərq edib tez qulaqlığı taxıb, ana yolun üstündə duran körpüyə doğru irəliləyirəm beynim isə dayanmır, götür qoy edirəm, min dənə şey fikirləşirəm, axırda da yorulub "maria, bilirsen nə var sikdir elə, hər şey öz yolunu tapacaq əvvəl axır " yenə qamsızlığımı üstümə götürüb yeriməyə davam edirəm, körpüdən düşən kimi kiçik parka yaxınlaşanda bir qadının (hardasa 60-65 yaş aralığı olar) iki dənə itini gəzdirdiyini görürəm( mən yaşadığım binada yaşayır bir neçə dəfə liftdə rastlaşdığımı xatırlayıram) sonra isə parkda qabağıma çıxan ilk skamyaya özümü atıram, gözümü yumuram özümü musiqinin və ruh donduran havanın qucağına buraxmaq istəyirəm ki, birdən ayağımda nəsə hiss edib irkilirəm, itlərdən birinin gəlib ayağımı iylədiyini və ayaqqabıma sürtündüyünü görürəm başımı qaldırıb sahibinə baxıram üzümə gülümsəyir ( bu bir növü itinizə toxuna bilərəm sualına bəli cavabı kimi bir şey idi, heç bir dialoqa girmədən) əyilib iti əzizləməyə başlayıram şirin bir it idi, sonra birdən skamyaya yanıma çıxıb oturur, heyvanlara o qədər həsrət qalmışam ki, istəyirəm iti götürüb bağrıma basım ( prosta sahibi var deyə edə bilmirəm ) nəysə it özünü mənə sürtür mən də onun yumşaq tüklərini əzizləyirəm ( heyvanlar çox özəldilər insandan qat qat daha yaxşıdılar hər zaman ona görə əgər şəraitiniz varsa düşünmədən heyvan sahiblənin, insana inanılmaz yaxşı hiss etdirir)..itin başını sığallayaraq, varlığının mənə verdiyi qəribə rahatlığı hiss etməyə başladım. O an nə soyuq hava, nə beynimdə dolaşan xaotik düşüncələr, nə də məni yoran, içindən çıxmağa çalışdığın duyğular önəmli deyildi. Sadəcə, o kiçik anın içində var olmaq istəyirdim deyəsən ( hamıya "anı yaşayın" məsləhətini verən mən'in heç vaxt tam edə bilmədiyi bir reallıqdır)
it hələ də yanımda idi, sanki menim özümü tək hiss etməməyim üçün əlindən gələni edirdi. Onun sakitliyi, sirinçeliyi içimdə bir yerlərdə dağınıq qalan duyğularımı az da olsa yumuşaldırdı. Ətrafdakı səssizlik, şəhərin hələ tam oyanmaması və gözlərini yavaş-yavaş işıqlandıran şəhər… bir neçə dəqiqəlik də olsa, məni bütün dünyadan ayırmışdı.
Başımı qaldırıb ətrafıma baxdım –hava hələ də dondurucu idi, amma içimdə qəribə bir istilik yaranmışdı. Çünki bu səhər, soyuq havaya baxmayaraq, mənə bir şey hiss etdirmişdi – az da olsa, bir yerlərdə hələ də incəlik, istilik və anlayış vardı heç özüm də bilmirəm nə yazıram ...
Sahibi iti çağırdı, tasmasini buraxmışdı yanıma oturduğundan əmin olduğu üçün , o da son dəfə mənə baxıb, getdi.
Birazdan saatıma baxdım– artıq 6:30 göstərirdi, şəhər yavaş-yavaş oyanırdı. Amma mən hələ də o skamyada qalmaq, bir az daha bu səssizliyin içində itib getmək istəyirdim. Çünki bilirdim ki, bu skamyadan qalxıb getdiyim an, hər şey yenidən davam edəcək ( qarmaqarışıq hislerim, xaotik düşüncələrim).
Mən isə deyəsən bir anlıq dayanmaq, heç nəyə fikir vermədən sadəcə var olmaq istəyirdim....
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
727. paxıllıqdan uzaq, səmimi duyğuların təcəssümü, həyatımızın bir küncündəki dar küçələrlə yenə də axtarıb bizi tapan şirin dostlarımız üçün bu xaraba dünyada yaşamağa dəyər.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
728. Göt-göt adamlar həmişə haqqınızda bilmədən etmədən göt-göt şeylər fərz edəcəklər. Göt göt adamlara fikir verməyin.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
729. təqribən 2 il əvvəl idi , bu hesabımı açalı. ondan əvvəl də mütəmadi şəkildə sözlüyə girirdim, amma dediyim kimi hesabımı 2 il əvvəl açmışdım. elə açan kimi də 5 6 entry yazmışdım, yadımdadı ilk əjdahamı alanda necə sevinmişdim. amma ondan sonra heç nə yazmadım, lakin hər gün vaxt olduqca yenə girirdim sözlüyə, ləzzət eləyirdi 2012'nin, 2013'ün entrylərini təkrar təkrar oxumaq, çox qəribə hiss etdirirdi mənə. 3 gün əvvəl birdən-birə mənə yazarlıq verildi, elə dedim bu münasibətlə də bir şeylər yazım, nə yazım deyə düşündüm elə dedim sözlüyə yazar olaraq ilk sözlükdən yazım. müşahidələrimə əsasən sözlük indiki günlərdə oxuyucusunun çox entry yazanın isə nisbətən az olduğu bir yerə dönüb, açığı çox istəyərdim sözlüyün ilk vaxtlarında yazım, dile kolay 13 il az zaman deyil. hər nəysə, dedim ilk entry də belə olsun, biraz ala yarımçıq biraz qəribə, hansı ki sözlüyə girəndə yaşadığım hisslər kimi
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
730. dünən barda bi tanış qızı gördüm, deyir bir oğlanla görüşəcəkdim, gəlməyib, bəlkə də səni görməyim was meant to be. deyirəm görsənki, sora? deyir mən sənin bildiyin qızlardan deyiləm (I'm a lady, I have boundaries). deyirəm aha, niyə ki? deyr sözdü də deyirəm. sonra gedib iki qaqaşı öpdü barın o biri tərəfində, gəlib deyir gey dostum piyandı kömək edim ona gərək, deyrəm okay, neniyim? deyr sözdü də deyrəm. sorna deyr we should go on a date soon. deyrəm I don't do dates. deyr heyf you make me feel things. deyrəm görsən ki.
