menstruasiya ağrısı üçün tövsiyələr



əjdaha lazımdı   googllalink

    1. Ümumilikdə, ağrı yüngül olsun deyə gərək əvvəldən sağlam yaşam tərziniz olsun. Qışın ortası bütün günü ayaqyalın gəzib fastfoodla qidalananda əlbəttə şiddətli keçirərsiniz.

    Ağrıkəsici xaric, nisbətən instant yolu Darçındır. Çubuq halında qaynadıb dəmləmək də olar, toz halında çaya yaxud südə atmaq da.


sən də yaz!