brokkoli

| sağlamlıq

əjdaha lazımdı   googllalink

    1. bu sifarişi verən: timidus
    Brokoli kələmkimilər fəsiləsinə aid tərəvəzdir. Çiy, buxarda bişirirək həm yeməklər, həm də salatlar hazırlaya bilərsiniz. Brokolinin vətəni italiyadır və 20-ci əsrdə italiyalılar tərəfindən bütün dünyaya yayılmışdır. içərisində olan a,c,e vitaminləri sayəsində qaraciyərə, ürəyə, dişlərə və sümüklərə faydası vardır. Arıqlamaq istəyənlər xüsusilə istifadə edə bilərlər.
    2. tərkibindəki sulforaphane ilə həyat keyfiyyətini artıran tərəvəzdir. xüsusilə sprouts halında olanı. araşdırmalar hətta autizm simptomlarını da azaltdığı göstərir, sosial anksiyete və s. həmçinin.

    geriyə qalanını mariya kürüsü yazacam demişdi, yazsın da bilgilənək *


sən də yaz!