35 yazar | 25 başlıq | 97 entry
yenilə | gündəm

#son entrylər 97 yeni entry
#zirzəmi 30 yeni entry

meksika deyiləndə ağla gələn şeylər 8 kylian mbappe 6 sözlük yazarlarının arzuları 6 sözlük yazarlarının arzuları 5 rəsul çunayev 2 vətən üçün ölməyi istəyəcək qədər axmaq olmaq   ağladan filmlər | kino 2 vicdan haqqı 2 transit for baku   seksdən daha yaxşı şeylər   elon musk   meksika deyiləndə ağla gələn şeylər 3 azərbaycan porno videolarının olmazsa olmazları   çimnaz sultanova | kino 3 sözlük yazarlarının kompüterindəki oyunlar   kingoroot   metal gear solid hd collection   metal gear solid 2: sons of liberty   no land   öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar 3 sen ben lenin | kino   grave of the fireflies | kino   klipi ilə dinlənilməli olan musiqilər 2 azərbaycana və ya azərbaycanlılara xas xüsusiyyətlər 2 ağrı verən cümlələr   before sunrise | kino   qara mizah 2 sözaltı günlük   ac milan   kylian mbappe 2 rafael leao   binance   steven gerrard   devops   theo hernandez   stefano pioli   qolfman   ilkay gündoğan 2 azərbaycan dillər universiteti   harley davidson   yazarların ruh halı 2 yazarların ən pis pərt olduğu an   kiçik xoşbəxtliklər   nifrət edilən xitablar   məhəmməd əmin rəsulzadə   friends | kino   meksika narkotik kartelləri   çərkəz soyqırımı   rəsmi sənədlərə olan tələblər   pivə   roy clark   refleksoloji masaj   türk dilindən azərbaycan leksikasına atmaq istənilən kəlmələr   pizza   birlikdə oturub siqaret çəkiləsi məşhurlar   aşiq olmaq 2 gecəyə bir mahnı paylaş   imtahana bir gün qalmış hazırlaşmaq   meymunçiçəyi   meymun   hava   əsgərimiz ölməsin ordu morqa dönməsin   ilkin rüstəmzadə   sözaltı fotoqrafiya   sözlük yazarlarının telefon melodiyaları   kolumbiyada yemək yeyərkən güllələnərək öldürülməlik mahnılar   mor ve ötesi   yaran tweetlər   azadlıq prospekti metrostansiyası   nigga   space oddity   praktik məsləhətlər   steve carell   pişik   fərid pərdəşünas   ailə   web whatsapp   metaforik kartlar  









qış depressiyası



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla

başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+13 əjdaha

1. Payızın sonlarında başlayan və qış aylarında daha da artan bu depressiyanın xüsusiyyətləri;
-istəksizlik, ümidsizlik
-yorğunluq, halsızlıq
-özünəinamın azalması
-yuxu rejiminin pozulması
-‘həyat boşdu’ hissi
Ortaya çıxma səbəbləri müxtəlif ola bilər. Bunlardan bəziləri:
genetik faktorlar
gün işığına az məruz qalmaq
*şəxsin qış aylarında yaratdığı real olmayan düşüncələr(yeni ildən gözləntilər)

Bununla necə başa çıxmaq olar?
•gün işığı almaq
•yuxu rejiminə riayət etmək
•sosial çevrə ilə ünsiyyətdə olmaq
•idman, hərəkət
•kiçik hədəflər
•günlük alışqanlıqları pozmaq və yeniliklər

13 əjdaha! maraqlı 15.01.2022 14:24, Sirius

+1 əjdaha

3. Qış aylarında meydana gələn melanin hormonunun balanssızlığından qaynaqlanır.

1 əjdaha! maraqlı 17.01.2022 08:50, eyike

+1 əjdaha

2. Əsasən həftə sonları içkinin təsiri ilə yatıb qalmaqla nəticələnir çox zaman.

1 əjdaha! maraqlı 16.01.2022 18:57, adsızinsan




hamısını göstər

qış depressiyası