+10 əjdaha
1. istəmsizcə təkərrür edən düşüncələrə (obsessiya) qarşı fiziki davranışla yox, zehində gerçəkləştdirilən ritual. Bu kompulsiya növü fərddə kənardan müşahidə edilə biləcək davranışlar şəklində yox, onun öz zehnində etdiyi, sadəcə özünün fərqində ola biləcəyi mental praktikalar şəklində təzahür edir. Misal üçün, klassik OCD nümunəsi olan davamlı şəkildə əl yumaq kənardan müşahidə edilə bilən bir kompulsiyadır. Lakin mental kompulsiya elə deyil. Misal üçün:- Neqativ xatirələri davamlı şəkildə beynində yenidən canlandırmaq (replaying). Güman ki, bu kompulsiya ilə fərd neqativ xatirəni bir şəkildə aşmağa çalışır. Nəticədə kompulsiyalar obsessiyaların yaratdığı təşvişi yatışdırmaq üçün formalaşan reaksiyalardır.
- Müəyyən söz və ifadələri içindən təkrarlamaq
- Fikrində saymaq
- Mental siyahılar tərtib etmək. Misal üçün, kimsə tərəfindən sevilməmək obsessiyası olan fərdin beynində sevilə biləcək xüsusiyyətlərinin siyahısını beynində çıxarmaq.
- içindən xüsusi dualar etmək
Mental kompulsiyalar xaricdən asanlıqla təyin edilə bilinmədiyi üçün fərdin və terapistinin fərqində bunun olması çətin ola bilir. Mental kompulsiyalar detektə edilmədikdə isə terapiya və ya müalicə effektiv nəticə verməyə bilər.
link_1
link_2