abadyerinbülbülüxarabanınbayquşu ●
251 3 0 0
0 gün
ardıcıl post
rekord: 23 gün
axşam yazarı
2
Başlayan
Səviyyə 2
31 / 200 XP
42.1K
təxmini söz yazıb
0.6 kitaba bərabər
×
Post Ardıcıllığı
Hazırki streak: 0 gün ardıcıl post yazılıb.
Rekord: 23 gün ən uzun ardıcıllıq.
Streak hər gün ən azı 1 post yazanda artır. Bir gün boş keçsə sıfırlanır. Streak uzun olduqca od böyüyür!
×
Yazı Saatları
Tip: axşam yazarı
Pik saat: 19:00
Gecə (00-06): 13 post
Səhər (06-12): 37 post
Gündüz (12-18): 89 post
Axşam (18-00): 112 post
Saat diaqramı yazarın gün ərzində nə vaxt aktiv olduğunu göstərir. Qırmızı = ən çox post yazılan saatlar. Yaşıl = orta aktivlik.
×
Səviyyə Sistemi
Səviyyə 2: Başlayan
XP: 131 (karma əsasında)
Növbəti səviyyəyə: 169 XP qalıb
Səviyyə karma əsasında hesablanır. Karma = reytinq + entry sayı + wiki töhfələri. Hər səviyyə üçün daha çox XP lazımdır. 25 səviyyə var: Yeni-dən Tanrı-ya qədər.
×
Yazı Statistikası
Təxmini söz sayı: 42,142
Toplam simvol: 252,849
Orta entry uzunluğu: 1,007 simvol
Kitab ekvivalenti: ~0.6 kitab (70K söz/kitab)
Söz sayı entry-lərdəki simvollardan təxmin olunur (orta 6 simvol/söz). Kitab ekvivalenti standart roman uzunluğuna (70,000 söz) əsaslanır.
★ wiki yazar
blok başlıqlarını gizlət postları gizlət
bütün zamanlarda yazdığı ən əjdaha entrylər:
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Türkiyədə "yutan anne sendromu" olaraq adlandırılan, məşhur psixoanalist karl yung tərəfindən psixologiyaya gətirilmiş termin.
Yunqa görə ananın kölgə arxetipini təşkil edir. Bu analar övladlarına həddən artıq qayğı göstərib kontrol altında saxlamaqları ilə seçilir. Kənardan çox fədakar, xoşniyyətli görünmələrinə baxmayaraq bu analar övladlarını ayrı bir şəxsiyyət kimi qəbul etmir, öz uzantıları kimi görürlər. Buna görə də bu analar övladlarını ömür boyu özlərindən asılı halda saxlamağa çalışırlar. Uşaqlarının bütün istəklərini yerinə yetirirlər, həyatın pis tərəflərini görmələrinə mane olurlar, uşaqların bir gün onlara ehtiyacı olmayacağı ehtimalı "devouring" analar üçün dəhşətli bir şey olur.
Belə analar uşaqlarının həyatlarıyla bağlı qərarları özləri verirlər. ipli kuklaları idarə edən kimi idarə etməyə çalışırlar uşaqlarını. Buna görə də bu anaların uşaqları böyüyüb şəxsiyyət kimi formalaşa bilmir. Bu da anaya sərf edir. Çünki şəxsiyyət kimi fornalaşmamış bu içi boş "kuklalara" ip bağlayıb istədiyi kimi idarə edir. Bəlkə də belə anaları ətrafımızda tez-tez görürük. Daha da pisi öz anamız bu sindromla bizi böyüdüb bəlkə də. Dovouring mother yaxşı kimi görünən amma uşağın həyatını məhv edən bir fiqurdur. Ananın bilərək etdiyi bir şeydən çox şüursuz edilir. Yəni ana özünün yaxşı ana olduğuna inanır və bunu əsaslandırmaq üçün əlindən gələni edir. Bu analar uşağı o qədər qayğıya boğurlar ki uşaq illər keçsə belə ananın niyyətinin nə olduğunu anlamır və bunu normal qəbul edir.
Bu sindromun səbəbləri arasında ananın öz anası (və ya baxım verən şəxs) ilə güvənsiz bağlanması, ödənilməmiş sevgi ehtiyacı, borderline və ya narsistik özəlliklər daşıması kimi faktorlar göstərilir. Bağlanma problemi yaşayan anaların böyütdüyü uşaqlarda dərin özgüvən problemləri, natamamlıq kompleksi, asılı şəxsiyyət tipi kimi həyata maneə törədən əlamətlər üzə çıxa bilir. Formalaşıb möhkəmlənmiş bir şəxsiyyət olmadıqları üçün bu uşaqlar cəmiyyətdə yer tuta bilmirlər. Öz partnyorları ilə münasibətləri də normal olmur.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Çox fərqli bir gözləntidir: pul.
Yox beşinci boyutdakı kimi allahın çamadanla pul tullamasını gözləmirəm əlbəttə. Nə də varlı olmaq kimi ütopik xəyalım yoxdur. Sadəcə adam balası kimi düzgün bir iş və gördüyüm işə layiq pul. Ən azından dilənçilərə həsəd aparmamağı istəyərəm.
Entrini yazarkən hiss etdiyim:
![]()
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
"Bilgi gücdür" şüarıyla işə başlamasına baxmayaraq it-pişik şəkilləri ilə dolu olan "sözlük". Gündəmdən tamamilə qopuq, Azərbaycan dilində məlumat qıtlığı olmasına rəğmən məlumat xarakterli entrilərin vikilənmə və önə çıxması üçün 200 il gözlətdirən sözlükdür eyni zamanda. "Xoşun deyilsə istifadə eləmə" deyərlər adama ancaq daha nağayraq azərbaycansayağı sözlük bu qədər olar deyib qəbullanmaq düşər bizə. Çünki bu sözlük tamamilə bizimdir. Yaradanların barmağına sağlıq.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Açıq-aşkar cinayətə qurban gedərək can vermiş iki insanın olduğu forddur. Camaatın ölkəsi 8 bal zəlzələni bir neçə itki ilə yola salır biz yağış suyunda boğuluruq.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Beyin travması, depressiya, post-travmatik stress, xroniki akut stress, epilepsiya, dimensiya kimi şikayətləriniz yoxdursa bəzi metodlardan istifadə edərək aradan qaldıra biləcəyiniz problem. Əsasən diqqət problemləri, intellektin əvvəlkinə nəzərən "kütləşməsi" kimi əlamətlərlə yallı gedən yaddaş zəifliyi üçün effektiv metodlardan biri gündəlik təcrübələrinizi gün sonunda mümkün qədər detallı qeyd etməyiniz olacaqdır (əgər bu problem həqiqətən maneə yaradırsa tənbəllik etməyin). Məsələn, səhər yuxudan oyandığınız andan etibarən xatırlamağa çalışın: birinci hansı paltarınızı geyindiniz; evdə başqa biri varsa ilk kimi gördünüz; səhər yeməyində nə yediniz; çay içdiniz mi; fincan hansı rəngdə idi; çay açıq idi yoxsa tünd; hansı ayaqqabınızı birinci geyindiniz; kimi suallara cavab verərək bunları qeyd edin. Bəlkə də ilk dəfə xatırlamaqda çətinlik çəkəcəksiniz amma bu metodla detallara daha diqqətli yanaşmaqla həm diqqətinizi, həm yaddaşınızı gücləndirəcəksiniz. Bu metodun heç bir əks təsiri yoxdur. Bu metod xüsusilə göz yaddaşınızı gücləndirəcək. Yaddaş kimi beyin funksiyalarını bir əzələ kimi təsəvvür etmək lazımdır. Sistemli işlətdikcə güclənir (həqiqətən daha çox yorduğumuz beyin məcburən yeni neyronal əlaqələr yaratmağa məcbur olaraq təkmilləşir). Amma əgər üzvi pozuntulardan şübhələnirsinizsə öncəliklə nevroloqa müraciət etməyiniz məsləhətlidir.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
6-cı sezonu istisna baxmadığım bölümü qalmayan animasiyalı sitcom. Baxdığı hər şeydə məntiq axtaran, ssenaridə qopuqluq, boşluq gördükdə baxdığı hər nədirsə onu yerin dibinə soxan biri olaraq illərdir ki hipnotizə olunmuş kimi izləyirəm bu serialı. Bölümlərin bir çoxu bir-birindən qopuq, bəzilərinin sonu yarımçıq olsa da heç bir bölüm bir-birini təkrar etmir. Düşündürücü, sarkazmla dolu, fantastik aləmlə real aləmin tamamilə bir-birinə qarışdığı bu dünyanın heç bir qəhrəmanı ssenaridən kənarda qalmır. Hətta ən işəyaramaz, heç bir özəlliyi olmayan personajların belə (məs. Molly) niyə yoxa çıxdığını görə bildiyimiz bölümü var. Başrollar debil, yan rolların əksəriyyəti idiot. Amma bu qədər məntiqsizlik və fantaziyanın içində belə real həyata toxuna bilirlər. Məsuliyyətsiz, passiv ata Richard, dominant, çalışqan və sərt ana Nicole, əkiz kimi böyüyən (əslində böyüyə bilməyən) Darwin və Gumball, yaşına görə çox yüksək intellektli, buna görə də vaxtından öncə böyüməyə məcbur qalaraq sosial həyatı bərbad olan Anais. Hətta yeri gəldikdə bütün personajların böyüdüyü mühiti və həyat şərtlərini də yumorla göstərərək onları gözümüzdə günahsız obrazlara çevirə bilirlər. Belə qeyri-adi bir Cartoon network şahəsəridir gumball.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Sosial şəbəkə psixoloqlarının dili ilə desək getdikcə "toksikləşən" cərəyan. Şəxsi inkişaf kitabları dəlicəsinə satılır. Motivasiya videoları milyonlar izlənir. Özünü bir şey zənn edən adamların whatsapp statuslarını bəzəyir bu videolar/yazılar. Amma bu cərəyanın çörəyini sadəcə şəxsi inkişafçılar yeyir və bizim kimi "qara" camaata qalan təkcə videoların verdiyi qaz olur. Buna motivasiya deməyi düzgün hesab etmirəm bu sadəcə qazdır. Hamı varlı, savadlı, ideal olmalıdır. Şəxsi inkişaf bizə bu məcburiyyəti yeridir və saxta vədlər verir. 4 saat yatın, hər dəqiqənizi səmərəli keçirin, komfort zonanızdan çıxın və s. insanların həyatını qəlibləşdirməyə özlərində haqq görürlər. Ay qardaş imkan verin gəlsin həyat bildiyi kimi. Heç kəs kitab oxumağa, idman etməyə, eyni vaxta 2 işdə işləməyə, xarici dil öyrənməyə məcbur deyil. Hamı komfort zonasından çıxmağa məcbur deyil. Hamının böyük hədəfləri olmalı deyil. Hər kəs uğurlu olub cəmiyyəti xilas etməli deyil. Hər kəs sosiallaşmağa, çevrəsini dəyişməyə məcbur deyil. Hər dəqiqəmizi "faydalı" keçirmək məcburiyyətində deyilik. Boş-boş divara baxmaq da, bambılı videolara baxmaq da, bozbaş mahnılara qulaq asmaq da, lap xalça naxışlarını saymaq da haqqımızdır. Tedx-dəki uğur hekayələri də sadəcə illuziyadır. indiyə qədər heç kəsin ora çıxıb "bəxtim gətirdi" ya da "imkanlı ailədə doğulmuşdum" dediyini eşitmədim. Hamı tualetə belə getmədən gecə-gündüz çalışıb sanki. Heç vaxt məqsədini dəyişməyib, vaz keçməyib, depressiyaya girməyib. Hər kəs 0-dan başlayıb güya. Amma real aləmdə uğursuzluq hekayələri olan milyardlarla insan da var. Bu insanlar medyada görünmür deyə yox demək deyil ki bu insanlar var.
Hamı eyni şərtlərdə doğulmur. Hamının şansı eyni olmur. Heç bir insanın barmaq izi belə digərininki ilə eyni deyilsə necə insanların həyatını bu qədər qəliblərə soxuşdurmaq olar? Yəni həyatımızı bu şarlatanların şərindən qorumalıyıq deyə düşünürəm. Uğurlarınızı da götürüb gözünüzə soxun.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Ən çox sevdiyim dil. indi self-study ilə öyrənməyə çalışıram. 3 ildir ki a1 səviyyəsində bilirdim indi hələlik a2 səviyyəni hədəfləyirəm. ispan dili öyrənməyə kömək edəcək, ingilis dili bilən üçün ucsuz bucaqsız mənbə var internetdə. Tələffüzü çətin olan söz yoxdur demək olar. Oxunuşu asan, fonetikası sadə şirin bir dildir. ingilis dilini nə qədər bilsəm də bərbad fonetikasına görə sevmirəm bu dili. Qrammatikası çətindir deyənlər olub. Amma dil öyrənərkən akademik səviyyə hədəfləmirəm deyə körpə uşaq kimi eşitdiyimi səsli şəkildə təkrarlayaraq öyrənirəm. Bir də ki rus, ingilis dili bilirsinizsə və ya mənim kimi bekarçılıqdan fars dili öyrənmişsinizsə bu dillərin ispan dili ilə ortaq nöqtələri çoxdur (eyni ailəyə mənsubdurlar).
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
2010-cu illər və sonrasında doğulan fərdləri əhatə edən nəsil. Mən bu entrini yazarkən ən böyük fərdləri artıq 14 yaşında yeniyetmə qızlar/oğlanlardır. Bir reallıq var ki, hər nəsil özündən sonrakını pisləyir. Bu istisnasız belədir. Məsələn, X nəslinin "nifrəti" Y-dən Z-yə, Z-dən alfaya doğru artan sıra ilə gedir. Mən də Z nəslinə aid olan biri kimi alfaları sürüməyə gəlmişəm (diş ağardan smaylik).
Z nəsli böyük texnoloji yeniliklər gördü. Bu nəslin nümayəndəsi kimi qozqıran, antennalı nokia telefonlardan açılıb-bağlanan telefonlara keçidi gördük. Sonra isə bu telefonlar smartfonlara çevrildi və bizim demək olar ki, böyük əksəriyyətimiz internetlə tanış oldu. Yəni Y nəslindən fərqli olaraq biz sürətli inkişafa şahidlik etdik. Z nəsli texnologiyanın içinə doğulmadığı üçün real sosial münasibətlər qurmaq, real oyunlar oynamaq, pis-yaxşı ailəmizlə vaxt keçirmək şansımız oldu. Biz ilk vaxtlarda klaviaturada yox qələmlə yazmalı, məlumatları internetdən yox kitablardan öyrənməli olduq. Təbii ki, texnologiyanın inkişafı bizim bu bacarıqlarımızın hamısına təsir etdi. Baxdığımız cizgi filmlərdə belə çox bariz dəyişkənliklər gördük. Nisbətən solğun rəngli, daha sərt süjet xəttinə malik cizgi filmlər getdikcə həddən artıq parlaq rəngli, sürətli, səs-küylü cizgi filmləri ilə əvəz olundu.
Alfa nəsli isə tamamilə texnologiyanın, rəqəmsal dünyanın içinə doğulmuş nəsildir. Bu nəslin nümayəndələri artıq texnologiyanın əsirinə çevrilmiş z-lərin törəmələridir. Alfaların oyunları da, sosial həyatları da, tədrisləri də rəqəmsaldır. Bu fərdlər gözlərini açan kimi sosial şəbəkələrlə, youtube-la, mobil və ya video oyunlarla tanış olurlar. Daha böyük problem internetin qaranlıq tərəfləri ilə də çox erkən tanış olurlar. "Youtube kids" kimi senzuralı tətbiqlər yaradılsa da bu tip addımlar uşaqları təhlükədən qoruya bilmir. Seksual kontentlərdən tutmuş şiddət dolu oyunlar, videolar bu fərdlərin sadəcə 1 toxunuş uzağında olur. Çox qısa, çox sürətli informasiya bombardımanına məruz qalan bu balaca beyinlər zərər görməyə başlayır. Belə ki, texnologiya bu fərdlərə xəyal qurmaq fürsəti belə vermir. Onsuz da bir toxunuşla rəngli bir dünya açılırsa uşaq beyni niyə özünə əziyyət verib xəyal qursun ki? Rollu oyunlar, oyuncaqlar artıq bu uşaqlara cazib gəlmir. Xəyal qurmayan uşağın təfəkkürü, təxəyyülü inkişaf edə bilər mi? Bir neçə il sonra görəcəyik. Süni intellekt deyilən şeyin getdikcə inkişaf etməsi belə bu nəslin gələcəyini sual altında qoyur. Texnologiya təkcə xəyal qurmağı deyil düşünməyi, qərar verməyi, yaradıcılığı da bu nəslin əlindən alır. Çox kiçik yaşlardan uşaqlar texnoloji vasitələrdən asılı olurlar. Telefonu/planşeti əllərindən aldıqda sanki narkomanlar kimi yoxsunluq böhranı yaşayırlar.
Qeyd etdiyim kimi hər nəsil özündən sonrakının gələcəyini qaranlıq görür. Ümumiyyətlə yaxşıya doğru mu, pisə doğru mu gedirik bilmirəm ancaq ümid edirəm ki alfa nəsli məni yalançı çıxarar və dövrün tələbinə uyğunlaşaraq "hakimiyyəti" ələ alar.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
![]()
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Sözlükdə bir kitablıq məlumat yazdıqdan sonra gələn "bunu nə üçün edirəm ki?" Sualı. Heç olmasa boşalmış bakıkartıma aylıq 40 qəpik gəlsə...
(baxma: çok mağdur durumdayım möge abla )
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Kənardan bədbəxt kimi görünən insan qrupunun sahib olduğu şəxsiyyət tipi. Bəzilərinin bildiyinin əksinə bunun valideynlərlə münasibətlərlə, uşaqlıq travmalarıyla əlaqəli olduğu heç bir elmi araşdırma ilə sübutunu tapmış deyil. Hətta introvertlərin prefrontal korteksinə qan axımının daha sürətli olduğu, beynin dopaminə fərqli reaksiyalar verməsi kimi fikirlər ortaya atılıb amma bunlar da etibarlı sayılmır. Yəni insanların niyə introvert, ekstrovert və bunların kəsişməsi olan ambivert olduğunu hələ də bilmirik. Yayğın bir mifə görə introvertlik anormallıq kimi qəbul edilir. Çünki introvertlər ekstrovertlərə nəzərən sayca daha azlıq təşkil edir (bu da mübahisəlidir əslində). Özüm də introvert biri olaraq ətrafdan bunun anormal olduğunu deyən bir yığın insanla qarşılaşıram ailəm də daxil olmaqla. insan çox mürəkkəb bir varlıq olduğu üçün belə kateqoriyalara sığışacaq qədər bəsit deyil bu işlər. Yəni introvert deyə etiketləsək belə bu da əslində bir şkalaya daxildir və n qədər forması var. Həmin formaya aid olmaq da bu introvertlərin eyni olması demək deyil. 2011-ci ildə aparılmış bir araşdırmada introvertlər belə qruplaşdırılır:
1. sosial introvertlər. Təzadlıq kimi görünsə də introvertlər autistiklər və ya şizoidlər kimi psixi pozuntudan əziyyət çəkən şəxslərdə olduğu kimi sosial marağı olmayan insanlar deyillər. Bu tip introvertlər kiçik və səmimi bir qrupun üzvü olurlar və bu qrup daxilində sosiallaşmaqdan həzz alırlar.
2. Düşüncəli introvertlər. Düşünməyi, yeni fikirlər irəli sürməyi sevirlər və yaradıcı ola bilirlər. Bu tip introvertlər sosial tip qədər sosial deyil.
3. Təşvişli introvertlər. Rahat hiss etdikləri qruplar istisna olmaqla digər insanla münasibətdə narahatlıq duyurlar. Ona görə də özlərinə tanış olan mühitlərdə olmağı üstün tuturlar.
4. Sərhədli introvertlər. Bu tip insanların yeni insan qrupuna adaptasiya olması üçün müəyyən qədər vaxt lazımdır. Adaptasiyadan sonra sakit formada öz fikirlərini ifadə efməyə başlayarlar. Yəni bu introvertlər yeni mühitlərdən qaçmazlar.
Göründüyü kimi introvertliyin ayrıldığı tiplərdə də çoxlu ortaq nöqtələr və fərqliliklər var. Yəni bir introvert bir neçə tipin xüsusiyyətini daşıya da bilər, heç bir tipə aid olmaya da bilər.
Bu şəxsiyyət tipini patologiyadan ayırmaq heç də çətin deyil. Əgər patoloji bir vəziyyət varsa bu həmin şəxsin öz həyatına ya da başqasının həyatına mənfi təsir göstərməlidir. Sosial fobiya, şəxsiyyət pozuntuları kimi pozuntular buna görə patologiya sayılır.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Ərəb dili öyrənib yaslara molla kimi getmək. Təkcə yaslarla kifayətlənməyib kabinet açmaq, müştərilərə dəyən kəm gözü basıb bir deşikdən çıxartmaq. Paketə cadu-piti, cin çıxarma da daxildir.
(baxma: "cinlərə vida, ruhuna şəfa" cin çıxarma mərkəzi)
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Bakını işğal etmək üzrə olan cənubi asiyalı xalq. Bu xalq öz ingilis aksentini yaratmış olan xalqlardan biridir. Məktəbdə "famous" sözünü səhv oxudum deyə şillə yemiş biri olaraq bu xalqı alqışlayıram. Çünki hindlilər "danger" sözünü [danqır] kimi tələffüz edirlər və bu səhv sayılmır.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Təcrübələrimə əsasən Əksəriyyəti sovet töküntüsü olan müəllimlərdir:
1. Məktəbdə olarkən dərsliyin üzündən oxuyub, gələn dərsdə çətin məsələləri tələb edən fizika müəllimi gördü bu gözlər. Dərslikdən oxuyacaqdıqsa sən niyə varsan ey qütb ayısı deyən yox idi. Keçmədiyi dərsi tələb edib uşaqları təhqir edəcək qədər düşmüş biri idi.
2. Uşaq döyən müəllimlər. indi vəziyyət necədir bilmirəm ancaq təqribən 2018-ci ilə qədər müəllimlərin uşaq döyməsi normal qarşılanırdı (bəlkə də mən oxuduğum yerdə belə idi, bilmirəm). Kitabını evdə qoydu, dərsə gecikdi deyə şillələnmiş, ingiliscə sözü səhv tələffüz etdi deyə şillə yemiş (bu mən idim), verdiyi sualın müəllimin xoşuna gəlməməsi nəticəsində üzünə dəftər atılmış uşaq gördük. Oxuyan/oxumayan, qız/oğlan demədən qum torbasına döndüyümüz vaxtlar olurdu.
3. Ayrıseçkilik edən müəllimlər. Sinfin çərənçi, meymun uşağına qarşı həmişə pozitiv ayrıseçkilik edən müəllimlər olurdu. Şit-şit zarafatlar edən, sinif yoldaşlarını alçaldan bu uşaqların eqosu daha da şişirilirdi.
4. Hər dərsdə qanı qara olanlar. "Başım ağrayır sakit olun" deyə deyə ili başa vuran müəllimlər var idi. Elə bil ki maaş almayıb xeyriyyə məqsədi ilə dərs keçir. Dövlət sənə o maaşı verirsə canın da çıxsa dərsini keçməlisən ya da gedərsən yerinə başqa adəm oğlu gələr. Əlbəttə uşaq ağlı ilə bunu sorğulayan, şikayət edən olmurdu. Həmin müəllimlər də 45 dəqiqəni səbət kimi oturub yola verirdi.
5. Özündən başqa müəllimin yanına hazırlığa gedən uşağı sıxışdıran müəllimlər. Abituriyentlərin qorxulu yuxusudur bunlar. Qiymət kəsmələr, hər dərsdə hər hərəkətə görə danlanmalara qədər iş böyüyə bilirdi.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Bəzi uşaqlar üçün kabusdur. Hazırlıq müəllimim bizimlə birlikdə öz qızına da dərs keçirdi. Üstəlik qızının oxuduğu sinfin sinif rəhbəri idi. Sinifdə uşaqların yediyi hər balqabaq qızın başında partlayırdı. Qətiyyən pozitiv ayrıseçkilik qoymazdı. Gördüyüm qədərilə müəllim uşağı olmağın bir üstünlüyü yox idi. Xüsusilə əsas fənn müəllimlərinin uşaqları üzərində həmişə yük olurdu. Kiçik bir uğursuzluqda belə həm müəllimlər həm də uşaqlar bunları yerin dibinə soxmaqda özlərində haqq görürdülər. Çünki o filan müəllimin uşağıdır səhv edə bilməz.
Amma müəllim nəvəsi olmaq isə möhtəşəm bir şeydir. Yaşandı və təsdiqləndi.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Alkoqol, narkotik, nikotin kimi maddələrin yaratdığı asılılıqlardan fərqli olaraq hələ ki kliniki diaqnoz sayılmayan asılılıqlardan biri. "Hələ ki" deyirəm çünki DSM-5-də kofein intoksikasiyası, kofein yoxsunluğu, xüsusilə coffein use disorder (cud) kimi anlayışlara yer verilib. Yəni gələcək illərdə bəlkə də rəsmən qəbul olunacaq beynəlxalq təsnifatda.
Kofein asılılığında da digər asılıqlardakına bənzər simptomlar görülür:
1. 12-24 saat ərzində (daha da qısa ola bilər) kofein qəbul edilmədikdə yoxsunluq simptomları görülürsə (baş ağrıları, bulantı, qusma, halsızlıq, əsəbilik, depressiv əhval, diqqət zəifliyi) ;
2. Kofein qəbulunun dozası hər dəfə artaraq davam edirsə:
3. Qəbulu dayandırmağa çalışılmışsa və yenidən başlanılmışsa;
4. Yoxsunluq simptomları və fiziki-psixoloji zərərlər şiddətlidirsə bir insanın kofein asılılığı olduğunu demək olar.
Kofein həm bəzi bitkilərdə rast gəlinən, həm də süni yolla alına bilən alkoloiddir. Bitkilərdəki kofein zərərverici böcəkləri uzaqlaşdırmaq üçün zəhər funksiyası yerinə yetirir. Bəzi bitkilərdə isə tozlanmanı həyata keçirən böcəkləri cəzb etmə funksiyası daşıyır. Qəhvə, şokolad, çay, ən əsası da enerji içkilərində kofein var. Həmçinin bir çox dərman vasitələrinin də tərkibində kofein olur. Bu maddə mərkəzi sinir sisteminə stimullaşdırıcı (oyadıcı) təsir göstərən psixoaktiv maddədir. Belə ki, bu maddə sinir hüceyrələrinin aktivliyini azaldan adenozin adlı maddəyə çox oxşar quruluşlu olduğu üçün adenozin reseptorlarına "oturur" və adenozinin öz işini görməsinə imkan vermir. Adenozin hüceyrələrin enerji mənbəyi olan atf-in emalı sonrasında yaranan qalıqdır. Baxmayaraq ki atf (adenozin trifosfat) enerjidir, onun qalığı olan adenozin isə əksinə təsir göstərir və sinir hüceyrələrinin aktivliyini azaldır. Yəni adenozin yuxu gətirir, süstləşdirir, sakitləşdirir. Kofein isə bu maddəyə imkan vermir və simpatik sinir sistemini oyaq saxlayır. Simpatik sinir sistemi də öz növbəsində ürək döyüntülərini artırır, damarları genişləndirir. Kofeinin təsirilə dopamin ifrazı da artır və bu da bizi xoşbəxt hiss etdirir. Bununla yanaşı kofein hipofiz vəzi oyatmaqla böyrəküstü vəzə də təsir edir və adrenalin hormonunu ifraz etdirir. Hansı ki bu hormon stresin yaranmasında iştirak edən hormondur və savaş-qaç reaksiyasının yaranmasında rol oynayır. Adrenalin böyrəküstü vəzin mərkəzi hissəsindən ifraz olunur. Amma qabıq qatındakı kortizol hormonu da boş durmur. O da qana ifraz olunur (əsas stress hormonudur). Bədən, xüsusilə beyin yorğun olduqda istrahətə ehtiyac duyur. Lakin kofein beyni aldadır və oyanıqlığı artırır. Kofeinin təsiri ilə böyrəklər də intensiv çalışır. Sidik ifrazı artır.
Kofeinə "zərərlidir" desək yalan olar. Çünki bu maddə diqqətimizi gücləndirir, yadasalmanı asanlaşdırır, iş qabiliyyətimizi artırır, əhvalımıza yaxşı təsir edir, kardiovaskulyar xəstəliklərin görülmə riskini azaldır, hətta alzheymer riskini belə azaldır. Təbii ki, qədərində qəbul edildikdə.
Bir şeyi nəzərə almaq lazımdır ki kofein yuxarıda adını çəkdiyim adenozin reseptorlarının sayını artırır. Bu da bizim kofein almadıqda daha yorğun hiss etməyimizə səbəb olur və hər dəfə daha çox kofeinə ehtiyac duyuruq. Asılılıq da məhz burdan başlayır. Əgər bu döngünü bir yerdə qıra bilməsək kofein artıq bizə zəhər olar. Kofein asılılığı nəyə səbəb ola bilər:
1. Yuxu pozuntuları. Stimulant olduğunu bilirik. Həm yuxuya getməyə mane olur, həm də yetərincə yatmağa. Ümumilikdə yuxu saatları qısalır və yuxusuzluğun da nə qədər fəsadlara gətirib çıxardığını yəqin ki bilirik.
2. Yaddaş zəifliyi. Normal miqdarda kofein yaddaşı gücləndirir. Amma artıqlığında hipokampusu zədələyərək yaddaşı zəiflədir. Xüsusilə də informasiyanın uzunmüddətli yaddaşa keçməsinə mane olur.
3. B1 vitamini çatışmazlığı. Kofein bədəndə b1 (tiamin) vitamininin sərfiyyatını artırdığı üçün bu maddənin çatışmazlığına səbəb olur. Nəticədə iştahsızlıq, əzələ yorğunluğu, baş gicəllənmələri, baş ağrıları kimi əlamətlər görülə bilər.
4. Təşviş pozuntuları. Kofein qəbulu ümumiyyətlə təşviş pozuntularından əziyyət çəkən insanlar üçün məsləhətli deyil. Çünki bu insanların sinir sistemi onsuz da həmişə oyaqdır. Amma kofein asılılığının bir əlaməti kimi də təşviş pozuntuları görülə bilər.
5. Ürək ritminin pozulması. Kofein asılılığı taxikardiyaya, aritmiyaya səbəb ola bilir. Bunlara bir çox hallarda yüksək arterial təzyiq də əlavə olunur.
6. Dəmir azlığı. Kofein dəmirin qidalardan hüceyrələrə keçməsinin qarşısını alır, dəmir azlığına səbəb ola bilir.
Kofein digər psixoaktiv maddələrdən fərqli olaraq asanlıqla asılılıq yarada bilmir. Əgər bir ehtimal, bu əlamətləri özünüzdə görürsünüzsə tibbi müdaxiləyə ehtiyac olmadan da qurtula bilərsiniz. Əgər tez-tez qəhvə içirsinizsə bunu tədricən azalda bilərsiniz. Və yaxud qəhvəni daha az kofeinli içkilərlə, məsələn çayla əvəz edə bilərsiniz. Əgər daha da azaltmaq istəsəniz dəmlənmiş quru çaydan istifadə etmək yerinə paket çaylar da köməyinizə çata bilər. Kofeinin beyində sayını artırdığı reseptorlar kofein qəbulu azaldıqda əvvəlki halına qayıtmağa başlayar.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Boyun nahiyyəsində, qida və nəfəs borusunun önündə yerləşən daxili sekresiya vəzi olan qalxanabənzər vəz xəstəliyi. Qalxanabənzər vəz orta məktəb biologiya kitablarında rast gəldiyimiz kimi iki paylıdır, kəpənəyə bənzəyir (hətta daha dəqiq bir bənzətmə üçün böyük h hərfinə bənzəyir). Bu vəz qana tiroid hormonları adlanan bir qrup hormon ifraz edir ki bu hormonlar bədəndə sinir sistemindən tutmuş metabolizmə, ürək fəaliyyətindən dayaq-hərəkət sisteminin inkişafına qədər bir çox həyati funksiyaya təsir göstərir.
indi isə gələk əsas mövzumuz olan zob xəstəliyinə. Zob xəstəliyi qalxanabənzər vəzin böyüməsi nəticəsində yaranır. Bu xəstəlik bəzi hallarda sadəcə vəzin böyüməsi ilə özünü göstərsə də zobun tipindən və dərəcəsindən asılı olaraq simptomlar da dəyişkənlik göstərə bilər. Bir çox xüsusiyyətinə görə qruplaşdırılsa da xalq arasında daha çox "zəhərli" və "zəhərsiz" olmaqla 2 forması daha çox bilinir.
Zəhərsiz zob. Qalxanabənzər vəzdə böyümə var. Lakin böyümədən başqa simptom görülmür. Tiroid hormonların ifrazında bir dəyişiklik olmadığı üçün digər orqanlarda mənfi bir dəyişkənlik yoxdur. Adətən bu xəstələrin qalxanabənzər vəzlə bağlı bir şikayəti olmur və bu dəyişkənlik özünü sadəcə boyun nahiyyəsində şişkinliklə göstərir. Bu şişkinlik bəzən nəfəs borusuna və qida borusuna təzyiq göstərdiyində tibbi müdaxiləyə ehtiyac duyulur. Zəhərsiz zobun səbəbləri arasında birinci yeri yod çatışmazlığı tutur. Qalxanabənzər vəz hormonlarının əsas tərkib hissəsi olan yod yetəri qədər qəbul edilmədikdə bu vəz öz hormonlarını istehsal etmək üçün böyüməyə "məcbur qalır". Adətən bu hala mane olmaq üçün birbaşa yod əlavəsinin qəbulundansa tərkibində yod olan qidaların daha çox qəbul edilməsi məsləhət görülür (ayrılıqda yod əlavəsi çox faydalı bir şey deyil).
Zəhərli zob. Qalxanabənzər vəz böyüyüb. Öskürək, xırıltılı nəfəs alma, qolları yuxarı qaldırdıqda başgicəllənmə, udqunmada çətinlik görülür. Vəz böyüməklə kifayətlənməyib üstəlik tiroid hormonlarının ifrazını da artırıb. Bu hal hipertiroidizm də adlanır. Xəstədə istiyə dözümsüzlük, həddən artıq tərləmə, çəki itkisi, əsəbilik, əllərdə titrəmələr (tremor), metobolizmin anormal dərəcədə sürətlənməsi, ishal, əzələ zəifliyi, dərinin kobudlaşması, quru dəri, qadınlarda aybaşı tsiklinin pozulması, ürək döyüntülərinin artması (taxikardiya) yorğunluq, bəzən də əzələlərdə kramplar ortaya çıxır.
Səbəbləri arasında yod çatışmazlığı, avtoimmun problemlər, qadın cinsindən olma (qadınlarda rast gəlinmə tezliyi kişilərə nəzərən dəfələrlə çoxdur) əsas yer tutur. 40 yaş üzəri şəxslərdə də zob xəstəliyinin inkişaf riski daha çoxdur. Bununla yanaşı hamiləlik sonrasında qadınlar da zob xəstəliyinə meyilli olurlar. Avtoimmun problemlərin səbəblər arasında olmasını xüsusilə vurğulamaq lazımdır. Çünki immun sistemi bəzən qalxanabənzər vəz hüceyrələrini "yad cisim" olaraq hesab edərək bu hüceyrələrə hücum edir və vəzi zədələyir. Vəz də özünübərpa məqsədi ilə anormal formada böyüyə bilir və bu da öz növbəsində hipertiroidizmə səbəb olur.
Zobun diaqnostikasında qan analizindən istifadə olunur. Qan analizində tsh (thiroid- stimulating hormone) adlı hormona diqqət yetirilir. Bu hormon hipofizdən ifraz olunur və adından da göründüyü kimi tiroid hormonlarının ifrazı üçün qalxanabənzər vəzi "qamçılayır". Yəni ths ilə tiroid hormonların qanda miqdarı tərs mütənasib asılı olur. Zəhərli zobda adətən ths həddən artıq az miqdarda olur.
Müayinədə həkim əllə boğaz nahiyyəsinə toxunmaqla və ya biopsiya ilə yoxlama edə bilər.
Zəhərli zobun müalicəsi. Zəhərsiz zobda adətən müdaxiləyə ehtiyac görülməsə də zəhərli zobda dərman müalicəsinə, bəzən əməliyyata ehtiyac görülür. Belə ki, endokrinoloji cərrahiyyə ilə qalxanabənzər vəzin böyümüş hissəsi götürülür. Xəstələrə adətən yod tərkibli qidalarla qidalanmaq məsləhət görülür və tiroid hormonlarının aktivliyini azaldacaq dərman preparatlarından istifadə olunur.
Zəhərsiz zob zəhərli zoba çevrilə bilər mi? Təəssüf ki, bəli. Zəhərsiz zob hər nə qədər yüngül də görünsə nəzarətsiz qaldıqda cızığından çıxa bilir. Ona görə vaxtaşırı müayinə məsləhət görülür.
Zob xəstələrində qalxanabənzər vəz xərçəngi formalaşma ehtimalı var mı? Əgər xəstə müalicə alırsa bu ehtimalın gerçəkləşmə ehtimalı çox daha aşağı olur. Həm zəhərli, həm də zəhərsiz zobun xərçəngə çevrilmə ehtimalı var. Amma bu bütün zob xəstələrinin risk altında olduğunu göstərmir. Onsuz da vaxtaşırı müayinə olunduqda xəstəliyin gedişatı nəzarət altında olur.
sifarişi verən: anonimlikdən zövq alan umbay
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Azərbaycan türklərinin hakim mövqedə olduğu avşarlar imperiyasının parçalanması ilə yaranan, özünü bir şey zənn edərək hər hoqqadan çıxan əyalət xanlarının sayəsində qan gölünə çevrilən tariximizin ən utancverici səhifəsi. Nadirqulu xan avşar sui-qəsdlə öldürülür. Dövlətin başında olan qızılbaşlar arasındakı birlik də dağılır və bu adamlar didişməyə başlayır. Avşarlar, şahsevənlər, qacarlar, bayatlar kimi qızılbaş tayfaları hərəsi bir "rayonun" başına keçib dövlət olmağa çalışır. Təbii ki, avşarlar imperiyası dağıldıqda qeyri-türk etnik qrupların da əli armud yığmır. Sərab xanlığı kimi kürd xanlıqları da qurulur. Amma mərkəzi və cənubi iranda əsas hakimiyyət zəndlərin əlinə keçir. Zəndlər lur xalqına mənsub idi. Dövlətin rəsmi dili farsca idi və tamamilə farslar tərəfindən idarə olunurdu. Əsrlərdir ki türk əsarətində yaşayan farslar azərbaycan xanlıqlarına da hücum etməkdən çəkinmirlər. Zəndlər çox uğurlu olmur və iranda mərkəzləşmiş hakimiyyət yarada bilmirlər. Farslar tam bir "oh" çəkib bu kiçik hakimiyyətin dadını çıxarmağa çalışarkən mazandaranda əsas rəqibləri olan qızılbaş-qacar sülaləsi qara bir bulud kimi zəndlərin üzərinə çökür. Əvvəllər də toqquşmuş bu iki sülalədə adətən üstün tərəf zəndlər olurdu. Amma ağaməhəmməd xan qacar qətiyyən özündən əvvəlkilərə bənzəmirdi. Atası zəndlər tərəfindən öldürüldüyü və özü də xədim edildiyi üçün zəndlərə qarşı nifrət bəsləyirdi və onlardan qisas almağı planlayırdı. O, türkmən tayfalarını toplamağı bacarır. Ağaməhəmməd xan istədiyinə nail olur. Farslara kimin ağa olduğunu göstərmək üçün kirmanda qətliam törətməkdən çəkinmir. Zəndlər sülaləsinin başındakı lütfəli xanı da işgəncə ilə öldürür. Bütün bunlar baş verərkən gerizəkalı azərbaycan xanlıqları da şimalda bir-birini gəmirməyə davam edir. Ağaməhəmməd xan iranı ələ keçirir, sonra isə güney azərbaycan xanlıqlarının bir çoxunu tabe edir. Nəhayət şimalın dəcəl xanlığı olan qarabağ xanlığına yürüş edir. Amma xan sui-qəsdlə öldürülür. Ağaməhəmməd xanın ölümü ilə həm ruslar, həm də rusmeyilli azərbaycan xanlıqları rahatlıq tapır. Bunun meyvəsini də təbii ki, ruslar yeyir. Ağaməhəmməddən sonra da illərlə rus-qacar müharibəsi gedir. Baxmayaraq ki müharibədə qacarlar daha üstün orduya və taktikaya sahib idilər, xanlıqlar sayəsində ruslar qafqaza girir və qacarlar rusların önünü kəsmək üçün məcbur qalıb gülüstan və türkmənçay müqaviləsini imzalayırlar. Şimali azərbaycan tamamilə rusların əlinə keçir. Xanlıqlar sayəsində:
1. Azərbaycan 2 yerə bölünür.
2. Şimali azərbaycanda ruslar dərhal assimilyasiya siyasətini başladırlar.
3. Türk əhaliyə qarşı ruslar erməniləri dəstəkləyir və erməni deyilən millət başımıza bəla olur.
4. Türk tarixinin son imperiyası olan qacarlar tənəzzülə uğrayır və dövlət farslaşaraq indiki irana çevrilir.
5. Güney azərbaycan qacarlardan sonra fars hakimiyyətində yaşamağa başlayır.
6. Şimalda rus, cənubda fars şovenizminə məruz qalan türklərin dili, etnik kimliyi zədə alır, tarixləri saxtalaşdırılır və öz içlərində belə hissələrə parçalanmağa məruz qalır.
Ümumiləşdirsək, əvvəlki entridə yazılanlarla tam razılaşaraq yerlibazlığın burdan başladığını görmək çətin deyil. Azərbaycanlılarda olan bu natamamlıq kompleksinin də səbəblərindən biridir xanlıqlar dövrü. Çünki fars-rus məngənəsində o qədər sıxışmışıq ki hələ də öz etnik kimliyini bilməyən insanlar olmuşuq. Kim olduğunu bilməyən bir millətdən inkişaf gözləmək öküzdən süd sağmağa çalışmaq kimi bir şeydir. Nəticədə dağıstanlıları etalon olaraq görən qaqalarımız, farslara sitayiş edən dindarlarımız, rusların ağzına girən elit təbəqəmiz var. Biz eyni ölkədə yaşasaq belə xalq deyilik.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
internet psixoloqu olmaq üçün diploma ehtiyacınız yoxdur. Qadın olmağınız, estetikli olmağınız və alçaq səs tonu ilə danışmağınız qarşılamalı olduğunuz ilk kriteriyalardır. Yuxarıdakı entridə yazılanlar 3 il müddət keçməsinə baxmayaraq hələ də aktuallığını qoruyur. Əlavə olaraq arxaya mütləq şəkildə klassik musiqi qoymalısınız. Bütün bunları bacardınızsa halal olsun. Artıq gəlirik zurnanın zort dediyi yerə. Nə danışacaqsınız:
1. Romantik münasibətlər öncəliyiniz olmalıdır. Boş verin elmin nə dediyini. Əsas odur kütlənin eşitmək istədiklərini danışın. Kişi xəyanəti, qadın xəyanəti, kişilər nə istəyir, qadınlar nə istəyir. Düzgün nitqlə goplasanız yaxşı kütlə yığacaqsınız. istəsəniz feminist olub özünü gözüaçıq sayan yeniyetmə qızları ətrafınıza toplayın, istəsəniz feminizm əleyhinə danışıb ondan bətər olan testesteron qırıqlarını ətrafınıza toplayın. Hər ikisi yaxşı üsuldur.
2. Əlbəttə Azərbaycan kimi bir ölkədə psixologiya təkcə klinik psixologiyadan və terapiya verməkdən ibarət sayıldığı üçün bir neçə pozuntu adı öyrənməlisiniz. Boş verin dsm-5, icd-11 nə deyir. Narsist, borderline, depressiya, panik pozuntu, travma terminlərini çox səthi şəkildə bilməyiniz kifayətdir. Bunlardan hər hansı biri haqqında danışsanız özünə diaqnoz qoymağa çalışan üstün zəka qırıntılarını ətrafınıza çəkərək məşhurlaşacaqsınız. Yox əgər həqiqətən psixoloqsunuzsa və klinik psixologiyanın, sağlamlıq psixologiyasının, neyropsixologiyanın dərinliklərini göstərmək istəyirsinizsə həvəslənməyin. instagram kütləsinə lazım deyil parkinson və psixoz arasındakı əlaqəni tanımaq. Və ya autizmlə epilepsiya arasındakı əlaqəni bilmək. Hüquq psixologiyası, sosial psixologiya, təhsil psixologiyası haqqında isə ümumiyyətlə danışmıram çünki azərbaycan psixologiyanı belə tanımır indi qalıb bunları tanısın.
Edit: Hə bir də hələ bakalavrı bitirməmiş psixoloq olub seans keçən, profilinə "uşaq, yeniyetmə və yetkinlərlə seans" yazan tspx və psixologiyanın poxlu bəbələri ilə rəqabət aparmalısınız. illərin psixoloqları belə həm uşaqla həm böyüklə işləyə bilməz ikən bu poxlu bəbələr hər üçünü fəth edir. Halal olsun deyək.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Son nəfəsini 2000-ci illərin əvvəlində verərək azərbaycan musiqisinin yanına gedən sahə.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
(baxma: dərd yarışdıran tiplər). Bir səhv edib bu yonulmamış kötüklərə probleminiz olduğunu deyirsiniz. Dialoqunuz başlamamış bitir və bu tipin dəhşət-ül vəhşət dərdlərini danışdığı monoloq başlayır.
(baxma: azərbaycansayağı şəxsi inkişafçılar)
istisnasız bu tiplərin hamısı özü bir baltaya sap olmayan tiplərdir. Amma buna baxmayaraq sizə kariyera tövsiyəsi verir (özü işsizdir), evlilik məsləhəti verir (1 il evli qalıb səydərək bir səbəbdən boşanıb), əxlaqdan, böyüyə-kiçiyə hörmətdən danışır.
(baxma: din fanatikləri)
Dini inancınızı bildirmək istəmədiyiniz halda sizi din söhbəti içinə çəkib kafir çıxara bilirlər. Bundan həzz alırlar çünki özlərini ultra-dindar hiss edirlər.
(baxma: feministlər və maskulinistlər)
Türkiyəlilərin deyimi ilə aynı bokun laciverti olan bu tiplər qadın və ya kişi olduqları üçün özlərini üstün hiss edir, güya bu cinsiyyətlərin hüquqlarını qoruyurlar. Bu tiplər qadın və ya kişi olmanın bioloji bir fərq olduğunu deyil sanki ayrı primat növü olduğunu düşünürlər. Saçı ağlından uzun olan feminişlər radikallığa, kişi düşmənliyinə, beyni əzələlərinin onda biri qədər inkişaf etməmiş "maskulin" kartoşkalar qadın düşmənliyinə, öz həmcinslərinə qarşı alçaldıcı münasibət göstərməyə meyilli olurlar.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
qəzəb hissi ilə qarışdırılsa da, əslində aqressiya hiss deyil, davranışdır. aqressiya bəzi hallarda qəzəbdən doğulur. məsələn, biri sərhədlərimizi pozduqda həmin insana qarşı qəzəb hissimiz oyanır. sonrasında isə reaksiya veririk və bu reaksiyanın adı aqressiyadır.
aqressiya həmişə qəzəbdən doğulmur və mənim də bu entridə diqqət çəkmək istədiyim aqressiyanın qorxu ilə əlaqəsidir. adətən belə insanlar qorxunu maskalamaq üçün aqressiv davranış göstərirlər və həqiqətən də istədiklərinə nail olurlar. çünki qorxan birinin hər zaman qaçacağı düşünülür. halbuki qorxan biri bu üç reaksiyadan birini verə bilər: savaş, don və ya qaç. sözü gedən insanların verdiyi reaksiya isə adətən "savaş" olur. aqressiyanın əlbəttə ki, sağlam olmayan formasından söhbət gedir. belə insanlar xroniki şəkildə aqressiv davranış göstərirlər. ən xırda şeyə belə həddən artıq şiddətli reaksiya verirlər. halbuki, bu insanlar əsasən həssas, özgüvəni zəif, özünü yetərsiz hiss edən insanlar olur. bu xüsusiyyətləri həmin şəxsin nüvəsi kimi düşünün. kənardan baxan çox insan bu nüvəni görmür, aqressiya adlanan "qabığı" görür. şəxs öz qorxusunu, utancını aqressiya altında gizlədir.
məsələn, itirmək qorxusu olan biri "səni itirməkdən qorxuram" deməyi zəiflik hesab etdiyi üçün qarşısındakı insana aqresssiya göstərə bilər. və ya yetərsizlik və özgüvənsizliyini gizlətməyə çalışan biri ən xırda bir tənqidə qarşı qışqır-bağır sala bilər.
aqressiya bir çox hallarda avtomatik şəkildə üzə çıxan refleks kimi davranır. şəxs bunu idarə etməyi bacarmır. bioloji açıqlaması bu şəkildədir: aqressiya zamanı beynin heyvani hissələri, yəni limbik sistem aktiv olur. bu hissədə yerləşən amiqdala adlı bir hissə həddən artıq aktiv olur və bu da reaksiyaların şiddətlənməsinə səbəb olur. beynin ön hissəsi, yəni prefrontal korteks isə insani hissədir və bu hissə aqressiya zamanı demək olar ki, deaktiv olur. bir də aqressiyanın qorxudan yarandığını nəzərə alsaq limbik sistem tamamilə cızığından çıxır və insani beyin bunu idarə edə bimir. yəni aqressiya yaşayan insanların niyə belə kontrolsuz olduğunu anlamaq çətin deyil.
bəs bunun çarəsi var mı desəniz, əlbəttə var. aqressiya göründüyü kimi səbəbsiz deyil və o səbəblər aradan qaldırıldıqda aqressiya da azalır və sağlam səviyyəyə qayıdır. təcili olaraq aqressiyanı azaltmaq üçün isə mindfulness texnikalarını yoxlamağa dəyər. mindfulness bədənin verdiyi reaksiyaları və duyğuları daha yaxşı tanımağa kömək edir və aqressiv reaksiya anında beynin insani hissəsini oyadaraq məntiqli hərəkət etməyə kömək edir.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Nəqliyyatda bel çantasını əldə, çantanın yuxarısındakı tutacaqla tutmaq lazımdır. Əslində çox bilinməli olan bu etik norma nədənsə metro və avtobuslarda çox az bilinir. Biri keçərkən çantaya ilişdikdə də dönüb tərs-tərs baxırlar.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Ciddi ortamlarda beynimin içini palatka toyuna çevirən o möhtəşəm mahnı:
Zəng zəng zəng elə
Bu qara qıza zəng elə
Kamış səni çox sevir
Sən kamışa zəng elə...
- Kəmalə günəşli
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 3409
blok - başlıqlarını gizlət
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 3416
Nailiyyətlər 9 / 16
İlk Addımlar
Yazıçı
Əjdaha Balası
Əjdaha
Tanınmış
Vikipedist
Bilik Xəzinəsi
Oxunan
Bestseller
Qələm Ustası
Əjdaha Kralı
Karma Yığıcı
Məşhur
Milyonçu
Həftəlik Seri
Veteran
blok başlıqlarını gizlət postları gizlət
səninlə belə ola bilərdik
səninlə belə ola bilərdik
yazarların nicklərinin ai-il
yazarların mobil ekran görü
qarnında spirt zavodu sindrom
evlilik
əfsanəvi albom qapaqları
bütün zamanlarda yazdığı ən əjdaha entrylər:
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Türkiyədə "yutan anne sendromu" olaraq adlandırılan, məşhur psixoanalist karl yung tərəfindən psixologiyaya gətirilmiş termin.
Yunqa görə ananın kölgə arxetipini təşkil edir. Bu analar övladlarına həddən artıq qayğı göstərib kontrol altında saxlamaqları ilə seçilir. Kənardan çox fədakar, xoşniyyətli görünmələrinə baxmayaraq bu analar övladlarını ayrı bir şəxsiyyət kimi qəbul etmir, öz uzantıları kimi görürlər. Buna görə də bu analar övladlarını ömür boyu özlərindən asılı halda saxlamağa çalışırlar. Uşaqlarının bütün istəklərini yerinə yetirirlər, həyatın pis tərəflərini görmələrinə mane olurlar, uşaqların bir gün onlara ehtiyacı olmayacağı ehtimalı "devouring" analar üçün dəhşətli bir şey olur.
Belə analar uşaqlarının həyatlarıyla bağlı qərarları özləri verirlər. ipli kuklaları idarə edən kimi idarə etməyə çalışırlar uşaqlarını. Buna görə də bu anaların uşaqları böyüyüb şəxsiyyət kimi formalaşa bilmir. Bu da anaya sərf edir. Çünki şəxsiyyət kimi fornalaşmamış bu içi boş "kuklalara" ip bağlayıb istədiyi kimi idarə edir. Bəlkə də belə anaları ətrafımızda tez-tez görürük. Daha da pisi öz anamız bu sindromla bizi böyüdüb bəlkə də. Dovouring mother yaxşı kimi görünən amma uşağın həyatını məhv edən bir fiqurdur. Ananın bilərək etdiyi bir şeydən çox şüursuz edilir. Yəni ana özünün yaxşı ana olduğuna inanır və bunu əsaslandırmaq üçün əlindən gələni edir. Bu analar uşağı o qədər qayğıya boğurlar ki uşaq illər keçsə belə ananın niyyətinin nə olduğunu anlamır və bunu normal qəbul edir.
Bu sindromun səbəbləri arasında ananın öz anası (və ya baxım verən şəxs) ilə güvənsiz bağlanması, ödənilməmiş sevgi ehtiyacı, borderline və ya narsistik özəlliklər daşıması kimi faktorlar göstərilir. Bağlanma problemi yaşayan anaların böyütdüyü uşaqlarda dərin özgüvən problemləri, natamamlıq kompleksi, asılı şəxsiyyət tipi kimi həyata maneə törədən əlamətlər üzə çıxa bilir. Formalaşıb möhkəmlənmiş bir şəxsiyyət olmadıqları üçün bu uşaqlar cəmiyyətdə yer tuta bilmirlər. Öz partnyorları ilə münasibətləri də normal olmur.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Çox fərqli bir gözləntidir: pul.
Yox beşinci boyutdakı kimi allahın çamadanla pul tullamasını gözləmirəm əlbəttə. Nə də varlı olmaq kimi ütopik xəyalım yoxdur. Sadəcə adam balası kimi düzgün bir iş və gördüyüm işə layiq pul. Ən azından dilənçilərə həsəd aparmamağı istəyərəm.
Entrini yazarkən hiss etdiyim:
silinmiş entry.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
"Bilgi gücdür" şüarıyla işə başlamasına baxmayaraq it-pişik şəkilləri ilə dolu olan "sözlük". Gündəmdən tamamilə qopuq, Azərbaycan dilində məlumat qıtlığı olmasına rəğmən məlumat xarakterli entrilərin vikilənmə və önə çıxması üçün 200 il gözlətdirən sözlükdür eyni zamanda. "Xoşun deyilsə istifadə eləmə" deyərlər adama ancaq daha nağayraq azərbaycansayağı sözlük bu qədər olar deyib qəbullanmaq düşər bizə. Çünki bu sözlük tamamilə bizimdir. Yaradanların barmağına sağlıq.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Açıq-aşkar cinayətə qurban gedərək can vermiş iki insanın olduğu forddur. Camaatın ölkəsi 8 bal zəlzələni bir neçə itki ilə yola salır biz yağış suyunda boğuluruq.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Beyin travması, depressiya, post-travmatik stress, xroniki akut stress, epilepsiya, dimensiya kimi şikayətləriniz yoxdursa bəzi metodlardan istifadə edərək aradan qaldıra biləcəyiniz problem. Əsasən diqqət problemləri, intellektin əvvəlkinə nəzərən "kütləşməsi" kimi əlamətlərlə yallı gedən yaddaş zəifliyi üçün effektiv metodlardan biri gündəlik təcrübələrinizi gün sonunda mümkün qədər detallı qeyd etməyiniz olacaqdır (əgər bu problem həqiqətən maneə yaradırsa tənbəllik etməyin). Məsələn, səhər yuxudan oyandığınız andan etibarən xatırlamağa çalışın: birinci hansı paltarınızı geyindiniz; evdə başqa biri varsa ilk kimi gördünüz; səhər yeməyində nə yediniz; çay içdiniz mi; fincan hansı rəngdə idi; çay açıq idi yoxsa tünd; hansı ayaqqabınızı birinci geyindiniz; kimi suallara cavab verərək bunları qeyd edin. Bəlkə də ilk dəfə xatırlamaqda çətinlik çəkəcəksiniz amma bu metodla detallara daha diqqətli yanaşmaqla həm diqqətinizi, həm yaddaşınızı gücləndirəcəksiniz. Bu metodun heç bir əks təsiri yoxdur. Bu metod xüsusilə göz yaddaşınızı gücləndirəcək. Yaddaş kimi beyin funksiyalarını bir əzələ kimi təsəvvür etmək lazımdır. Sistemli işlətdikcə güclənir (həqiqətən daha çox yorduğumuz beyin məcburən yeni neyronal əlaqələr yaratmağa məcbur olaraq təkmilləşir). Amma əgər üzvi pozuntulardan şübhələnirsinizsə öncəliklə nevroloqa müraciət etməyiniz məsləhətlidir.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
6-cı sezonu istisna baxmadığım bölümü qalmayan animasiyalı sitcom. Baxdığı hər şeydə məntiq axtaran, ssenaridə qopuqluq, boşluq gördükdə baxdığı hər nədirsə onu yerin dibinə soxan biri olaraq illərdir ki hipnotizə olunmuş kimi izləyirəm bu serialı. Bölümlərin bir çoxu bir-birindən qopuq, bəzilərinin sonu yarımçıq olsa da heç bir bölüm bir-birini təkrar etmir. Düşündürücü, sarkazmla dolu, fantastik aləmlə real aləmin tamamilə bir-birinə qarışdığı bu dünyanın heç bir qəhrəmanı ssenaridən kənarda qalmır. Hətta ən işəyaramaz, heç bir özəlliyi olmayan personajların belə (məs. Molly) niyə yoxa çıxdığını görə bildiyimiz bölümü var. Başrollar debil, yan rolların əksəriyyəti idiot. Amma bu qədər məntiqsizlik və fantaziyanın içində belə real həyata toxuna bilirlər. Məsuliyyətsiz, passiv ata Richard, dominant, çalışqan və sərt ana Nicole, əkiz kimi böyüyən (əslində böyüyə bilməyən) Darwin və Gumball, yaşına görə çox yüksək intellektli, buna görə də vaxtından öncə böyüməyə məcbur qalaraq sosial həyatı bərbad olan Anais. Hətta yeri gəldikdə bütün personajların böyüdüyü mühiti və həyat şərtlərini də yumorla göstərərək onları gözümüzdə günahsız obrazlara çevirə bilirlər. Belə qeyri-adi bir Cartoon network şahəsəridir gumball.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Sosial şəbəkə psixoloqlarının dili ilə desək getdikcə "toksikləşən" cərəyan. Şəxsi inkişaf kitabları dəlicəsinə satılır. Motivasiya videoları milyonlar izlənir. Özünü bir şey zənn edən adamların whatsapp statuslarını bəzəyir bu videolar/yazılar. Amma bu cərəyanın çörəyini sadəcə şəxsi inkişafçılar yeyir və bizim kimi "qara" camaata qalan təkcə videoların verdiyi qaz olur. Buna motivasiya deməyi düzgün hesab etmirəm bu sadəcə qazdır. Hamı varlı, savadlı, ideal olmalıdır. Şəxsi inkişaf bizə bu məcburiyyəti yeridir və saxta vədlər verir. 4 saat yatın, hər dəqiqənizi səmərəli keçirin, komfort zonanızdan çıxın və s. insanların həyatını qəlibləşdirməyə özlərində haqq görürlər. Ay qardaş imkan verin gəlsin həyat bildiyi kimi. Heç kəs kitab oxumağa, idman etməyə, eyni vaxta 2 işdə işləməyə, xarici dil öyrənməyə məcbur deyil. Hamı komfort zonasından çıxmağa məcbur deyil. Hamının böyük hədəfləri olmalı deyil. Hər kəs uğurlu olub cəmiyyəti xilas etməli deyil. Hər kəs sosiallaşmağa, çevrəsini dəyişməyə məcbur deyil. Hər dəqiqəmizi "faydalı" keçirmək məcburiyyətində deyilik. Boş-boş divara baxmaq da, bambılı videolara baxmaq da, bozbaş mahnılara qulaq asmaq da, lap xalça naxışlarını saymaq da haqqımızdır. Tedx-dəki uğur hekayələri də sadəcə illuziyadır. indiyə qədər heç kəsin ora çıxıb "bəxtim gətirdi" ya da "imkanlı ailədə doğulmuşdum" dediyini eşitmədim. Hamı tualetə belə getmədən gecə-gündüz çalışıb sanki. Heç vaxt məqsədini dəyişməyib, vaz keçməyib, depressiyaya girməyib. Hər kəs 0-dan başlayıb güya. Amma real aləmdə uğursuzluq hekayələri olan milyardlarla insan da var. Bu insanlar medyada görünmür deyə yox demək deyil ki bu insanlar var.
Hamı eyni şərtlərdə doğulmur. Hamının şansı eyni olmur. Heç bir insanın barmaq izi belə digərininki ilə eyni deyilsə necə insanların həyatını bu qədər qəliblərə soxuşdurmaq olar? Yəni həyatımızı bu şarlatanların şərindən qorumalıyıq deyə düşünürəm. Uğurlarınızı da götürüb gözünüzə soxun.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Ən çox sevdiyim dil. indi self-study ilə öyrənməyə çalışıram. 3 ildir ki a1 səviyyəsində bilirdim indi hələlik a2 səviyyəni hədəfləyirəm. ispan dili öyrənməyə kömək edəcək, ingilis dili bilən üçün ucsuz bucaqsız mənbə var internetdə. Tələffüzü çətin olan söz yoxdur demək olar. Oxunuşu asan, fonetikası sadə şirin bir dildir. ingilis dilini nə qədər bilsəm də bərbad fonetikasına görə sevmirəm bu dili. Qrammatikası çətindir deyənlər olub. Amma dil öyrənərkən akademik səviyyə hədəfləmirəm deyə körpə uşaq kimi eşitdiyimi səsli şəkildə təkrarlayaraq öyrənirəm. Bir də ki rus, ingilis dili bilirsinizsə və ya mənim kimi bekarçılıqdan fars dili öyrənmişsinizsə bu dillərin ispan dili ilə ortaq nöqtələri çoxdur (eyni ailəyə mənsubdurlar).
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
2010-cu illər və sonrasında doğulan fərdləri əhatə edən nəsil. Mən bu entrini yazarkən ən böyük fərdləri artıq 14 yaşında yeniyetmə qızlar/oğlanlardır. Bir reallıq var ki, hər nəsil özündən sonrakını pisləyir. Bu istisnasız belədir. Məsələn, X nəslinin "nifrəti" Y-dən Z-yə, Z-dən alfaya doğru artan sıra ilə gedir. Mən də Z nəslinə aid olan biri kimi alfaları sürüməyə gəlmişəm (diş ağardan smaylik).
Z nəsli böyük texnoloji yeniliklər gördü. Bu nəslin nümayəndəsi kimi qozqıran, antennalı nokia telefonlardan açılıb-bağlanan telefonlara keçidi gördük. Sonra isə bu telefonlar smartfonlara çevrildi və bizim demək olar ki, böyük əksəriyyətimiz internetlə tanış oldu. Yəni Y nəslindən fərqli olaraq biz sürətli inkişafa şahidlik etdik. Z nəsli texnologiyanın içinə doğulmadığı üçün real sosial münasibətlər qurmaq, real oyunlar oynamaq, pis-yaxşı ailəmizlə vaxt keçirmək şansımız oldu. Biz ilk vaxtlarda klaviaturada yox qələmlə yazmalı, məlumatları internetdən yox kitablardan öyrənməli olduq. Təbii ki, texnologiyanın inkişafı bizim bu bacarıqlarımızın hamısına təsir etdi. Baxdığımız cizgi filmlərdə belə çox bariz dəyişkənliklər gördük. Nisbətən solğun rəngli, daha sərt süjet xəttinə malik cizgi filmlər getdikcə həddən artıq parlaq rəngli, sürətli, səs-küylü cizgi filmləri ilə əvəz olundu.
Alfa nəsli isə tamamilə texnologiyanın, rəqəmsal dünyanın içinə doğulmuş nəsildir. Bu nəslin nümayəndələri artıq texnologiyanın əsirinə çevrilmiş z-lərin törəmələridir. Alfaların oyunları da, sosial həyatları da, tədrisləri də rəqəmsaldır. Bu fərdlər gözlərini açan kimi sosial şəbəkələrlə, youtube-la, mobil və ya video oyunlarla tanış olurlar. Daha böyük problem internetin qaranlıq tərəfləri ilə də çox erkən tanış olurlar. "Youtube kids" kimi senzuralı tətbiqlər yaradılsa da bu tip addımlar uşaqları təhlükədən qoruya bilmir. Seksual kontentlərdən tutmuş şiddət dolu oyunlar, videolar bu fərdlərin sadəcə 1 toxunuş uzağında olur. Çox qısa, çox sürətli informasiya bombardımanına məruz qalan bu balaca beyinlər zərər görməyə başlayır. Belə ki, texnologiya bu fərdlərə xəyal qurmaq fürsəti belə vermir. Onsuz da bir toxunuşla rəngli bir dünya açılırsa uşaq beyni niyə özünə əziyyət verib xəyal qursun ki? Rollu oyunlar, oyuncaqlar artıq bu uşaqlara cazib gəlmir. Xəyal qurmayan uşağın təfəkkürü, təxəyyülü inkişaf edə bilər mi? Bir neçə il sonra görəcəyik. Süni intellekt deyilən şeyin getdikcə inkişaf etməsi belə bu nəslin gələcəyini sual altında qoyur. Texnologiya təkcə xəyal qurmağı deyil düşünməyi, qərar verməyi, yaradıcılığı da bu nəslin əlindən alır. Çox kiçik yaşlardan uşaqlar texnoloji vasitələrdən asılı olurlar. Telefonu/planşeti əllərindən aldıqda sanki narkomanlar kimi yoxsunluq böhranı yaşayırlar.
Qeyd etdiyim kimi hər nəsil özündən sonrakının gələcəyini qaranlıq görür. Ümumiyyətlə yaxşıya doğru mu, pisə doğru mu gedirik bilmirəm ancaq ümid edirəm ki alfa nəsli məni yalançı çıxarar və dövrün tələbinə uyğunlaşaraq "hakimiyyəti" ələ alar.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Sözlükdə bir kitablıq məlumat yazdıqdan sonra gələn "bunu nə üçün edirəm ki?" Sualı. Heç olmasa boşalmış bakıkartıma aylıq 40 qəpik gəlsə...
(baxma: çok mağdur durumdayım möge abla )
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Kənardan bədbəxt kimi görünən insan qrupunun sahib olduğu şəxsiyyət tipi. Bəzilərinin bildiyinin əksinə bunun valideynlərlə münasibətlərlə, uşaqlıq travmalarıyla əlaqəli olduğu heç bir elmi araşdırma ilə sübutunu tapmış deyil. Hətta introvertlərin prefrontal korteksinə qan axımının daha sürətli olduğu, beynin dopaminə fərqli reaksiyalar verməsi kimi fikirlər ortaya atılıb amma bunlar da etibarlı sayılmır. Yəni insanların niyə introvert, ekstrovert və bunların kəsişməsi olan ambivert olduğunu hələ də bilmirik. Yayğın bir mifə görə introvertlik anormallıq kimi qəbul edilir. Çünki introvertlər ekstrovertlərə nəzərən sayca daha azlıq təşkil edir (bu da mübahisəlidir əslində). Özüm də introvert biri olaraq ətrafdan bunun anormal olduğunu deyən bir yığın insanla qarşılaşıram ailəm də daxil olmaqla. insan çox mürəkkəb bir varlıq olduğu üçün belə kateqoriyalara sığışacaq qədər bəsit deyil bu işlər. Yəni introvert deyə etiketləsək belə bu da əslində bir şkalaya daxildir və n qədər forması var. Həmin formaya aid olmaq da bu introvertlərin eyni olması demək deyil. 2011-ci ildə aparılmış bir araşdırmada introvertlər belə qruplaşdırılır:
1. sosial introvertlər. Təzadlıq kimi görünsə də introvertlər autistiklər və ya şizoidlər kimi psixi pozuntudan əziyyət çəkən şəxslərdə olduğu kimi sosial marağı olmayan insanlar deyillər. Bu tip introvertlər kiçik və səmimi bir qrupun üzvü olurlar və bu qrup daxilində sosiallaşmaqdan həzz alırlar.
2. Düşüncəli introvertlər. Düşünməyi, yeni fikirlər irəli sürməyi sevirlər və yaradıcı ola bilirlər. Bu tip introvertlər sosial tip qədər sosial deyil.
3. Təşvişli introvertlər. Rahat hiss etdikləri qruplar istisna olmaqla digər insanla münasibətdə narahatlıq duyurlar. Ona görə də özlərinə tanış olan mühitlərdə olmağı üstün tuturlar.
4. Sərhədli introvertlər. Bu tip insanların yeni insan qrupuna adaptasiya olması üçün müəyyən qədər vaxt lazımdır. Adaptasiyadan sonra sakit formada öz fikirlərini ifadə efməyə başlayarlar. Yəni bu introvertlər yeni mühitlərdən qaçmazlar.
Göründüyü kimi introvertliyin ayrıldığı tiplərdə də çoxlu ortaq nöqtələr və fərqliliklər var. Yəni bir introvert bir neçə tipin xüsusiyyətini daşıya da bilər, heç bir tipə aid olmaya da bilər.
Bu şəxsiyyət tipini patologiyadan ayırmaq heç də çətin deyil. Əgər patoloji bir vəziyyət varsa bu həmin şəxsin öz həyatına ya da başqasının həyatına mənfi təsir göstərməlidir. Sosial fobiya, şəxsiyyət pozuntuları kimi pozuntular buna görə patologiya sayılır.
silinmiş entry.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Ərəb dili öyrənib yaslara molla kimi getmək. Təkcə yaslarla kifayətlənməyib kabinet açmaq, müştərilərə dəyən kəm gözü basıb bir deşikdən çıxartmaq. Paketə cadu-piti, cin çıxarma da daxildir.
(baxma: "cinlərə vida, ruhuna şəfa" cin çıxarma mərkəzi)
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Bakını işğal etmək üzrə olan cənubi asiyalı xalq. Bu xalq öz ingilis aksentini yaratmış olan xalqlardan biridir. Məktəbdə "famous" sözünü səhv oxudum deyə şillə yemiş biri olaraq bu xalqı alqışlayıram. Çünki hindlilər "danger" sözünü [danqır] kimi tələffüz edirlər və bu səhv sayılmır.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Təcrübələrimə əsasən Əksəriyyəti sovet töküntüsü olan müəllimlərdir:
1. Məktəbdə olarkən dərsliyin üzündən oxuyub, gələn dərsdə çətin məsələləri tələb edən fizika müəllimi gördü bu gözlər. Dərslikdən oxuyacaqdıqsa sən niyə varsan ey qütb ayısı deyən yox idi. Keçmədiyi dərsi tələb edib uşaqları təhqir edəcək qədər düşmüş biri idi.
2. Uşaq döyən müəllimlər. indi vəziyyət necədir bilmirəm ancaq təqribən 2018-ci ilə qədər müəllimlərin uşaq döyməsi normal qarşılanırdı (bəlkə də mən oxuduğum yerdə belə idi, bilmirəm). Kitabını evdə qoydu, dərsə gecikdi deyə şillələnmiş, ingiliscə sözü səhv tələffüz etdi deyə şillə yemiş (bu mən idim), verdiyi sualın müəllimin xoşuna gəlməməsi nəticəsində üzünə dəftər atılmış uşaq gördük. Oxuyan/oxumayan, qız/oğlan demədən qum torbasına döndüyümüz vaxtlar olurdu.
3. Ayrıseçkilik edən müəllimlər. Sinfin çərənçi, meymun uşağına qarşı həmişə pozitiv ayrıseçkilik edən müəllimlər olurdu. Şit-şit zarafatlar edən, sinif yoldaşlarını alçaldan bu uşaqların eqosu daha da şişirilirdi.
4. Hər dərsdə qanı qara olanlar. "Başım ağrayır sakit olun" deyə deyə ili başa vuran müəllimlər var idi. Elə bil ki maaş almayıb xeyriyyə məqsədi ilə dərs keçir. Dövlət sənə o maaşı verirsə canın da çıxsa dərsini keçməlisən ya da gedərsən yerinə başqa adəm oğlu gələr. Əlbəttə uşaq ağlı ilə bunu sorğulayan, şikayət edən olmurdu. Həmin müəllimlər də 45 dəqiqəni səbət kimi oturub yola verirdi.
5. Özündən başqa müəllimin yanına hazırlığa gedən uşağı sıxışdıran müəllimlər. Abituriyentlərin qorxulu yuxusudur bunlar. Qiymət kəsmələr, hər dərsdə hər hərəkətə görə danlanmalara qədər iş böyüyə bilirdi.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Bəzi uşaqlar üçün kabusdur. Hazırlıq müəllimim bizimlə birlikdə öz qızına da dərs keçirdi. Üstəlik qızının oxuduğu sinfin sinif rəhbəri idi. Sinifdə uşaqların yediyi hər balqabaq qızın başında partlayırdı. Qətiyyən pozitiv ayrıseçkilik qoymazdı. Gördüyüm qədərilə müəllim uşağı olmağın bir üstünlüyü yox idi. Xüsusilə əsas fənn müəllimlərinin uşaqları üzərində həmişə yük olurdu. Kiçik bir uğursuzluqda belə həm müəllimlər həm də uşaqlar bunları yerin dibinə soxmaqda özlərində haqq görürdülər. Çünki o filan müəllimin uşağıdır səhv edə bilməz.
Amma müəllim nəvəsi olmaq isə möhtəşəm bir şeydir. Yaşandı və təsdiqləndi.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Alkoqol, narkotik, nikotin kimi maddələrin yaratdığı asılılıqlardan fərqli olaraq hələ ki kliniki diaqnoz sayılmayan asılılıqlardan biri. "Hələ ki" deyirəm çünki DSM-5-də kofein intoksikasiyası, kofein yoxsunluğu, xüsusilə coffein use disorder (cud) kimi anlayışlara yer verilib. Yəni gələcək illərdə bəlkə də rəsmən qəbul olunacaq beynəlxalq təsnifatda.
Kofein asılılığında da digər asılıqlardakına bənzər simptomlar görülür:
1. 12-24 saat ərzində (daha da qısa ola bilər) kofein qəbul edilmədikdə yoxsunluq simptomları görülürsə (baş ağrıları, bulantı, qusma, halsızlıq, əsəbilik, depressiv əhval, diqqət zəifliyi) ;
2. Kofein qəbulunun dozası hər dəfə artaraq davam edirsə:
3. Qəbulu dayandırmağa çalışılmışsa və yenidən başlanılmışsa;
4. Yoxsunluq simptomları və fiziki-psixoloji zərərlər şiddətlidirsə bir insanın kofein asılılığı olduğunu demək olar.
Kofein həm bəzi bitkilərdə rast gəlinən, həm də süni yolla alına bilən alkoloiddir. Bitkilərdəki kofein zərərverici böcəkləri uzaqlaşdırmaq üçün zəhər funksiyası yerinə yetirir. Bəzi bitkilərdə isə tozlanmanı həyata keçirən böcəkləri cəzb etmə funksiyası daşıyır. Qəhvə, şokolad, çay, ən əsası da enerji içkilərində kofein var. Həmçinin bir çox dərman vasitələrinin də tərkibində kofein olur. Bu maddə mərkəzi sinir sisteminə stimullaşdırıcı (oyadıcı) təsir göstərən psixoaktiv maddədir. Belə ki, bu maddə sinir hüceyrələrinin aktivliyini azaldan adenozin adlı maddəyə çox oxşar quruluşlu olduğu üçün adenozin reseptorlarına "oturur" və adenozinin öz işini görməsinə imkan vermir. Adenozin hüceyrələrin enerji mənbəyi olan atf-in emalı sonrasında yaranan qalıqdır. Baxmayaraq ki atf (adenozin trifosfat) enerjidir, onun qalığı olan adenozin isə əksinə təsir göstərir və sinir hüceyrələrinin aktivliyini azaldır. Yəni adenozin yuxu gətirir, süstləşdirir, sakitləşdirir. Kofein isə bu maddəyə imkan vermir və simpatik sinir sistemini oyaq saxlayır. Simpatik sinir sistemi də öz növbəsində ürək döyüntülərini artırır, damarları genişləndirir. Kofeinin təsirilə dopamin ifrazı da artır və bu da bizi xoşbəxt hiss etdirir. Bununla yanaşı kofein hipofiz vəzi oyatmaqla böyrəküstü vəzə də təsir edir və adrenalin hormonunu ifraz etdirir. Hansı ki bu hormon stresin yaranmasında iştirak edən hormondur və savaş-qaç reaksiyasının yaranmasında rol oynayır. Adrenalin böyrəküstü vəzin mərkəzi hissəsindən ifraz olunur. Amma qabıq qatındakı kortizol hormonu da boş durmur. O da qana ifraz olunur (əsas stress hormonudur). Bədən, xüsusilə beyin yorğun olduqda istrahətə ehtiyac duyur. Lakin kofein beyni aldadır və oyanıqlığı artırır. Kofeinin təsiri ilə böyrəklər də intensiv çalışır. Sidik ifrazı artır.
Kofeinə "zərərlidir" desək yalan olar. Çünki bu maddə diqqətimizi gücləndirir, yadasalmanı asanlaşdırır, iş qabiliyyətimizi artırır, əhvalımıza yaxşı təsir edir, kardiovaskulyar xəstəliklərin görülmə riskini azaldır, hətta alzheymer riskini belə azaldır. Təbii ki, qədərində qəbul edildikdə.
Bir şeyi nəzərə almaq lazımdır ki kofein yuxarıda adını çəkdiyim adenozin reseptorlarının sayını artırır. Bu da bizim kofein almadıqda daha yorğun hiss etməyimizə səbəb olur və hər dəfə daha çox kofeinə ehtiyac duyuruq. Asılılıq da məhz burdan başlayır. Əgər bu döngünü bir yerdə qıra bilməsək kofein artıq bizə zəhər olar. Kofein asılılığı nəyə səbəb ola bilər:
1. Yuxu pozuntuları. Stimulant olduğunu bilirik. Həm yuxuya getməyə mane olur, həm də yetərincə yatmağa. Ümumilikdə yuxu saatları qısalır və yuxusuzluğun da nə qədər fəsadlara gətirib çıxardığını yəqin ki bilirik.
2. Yaddaş zəifliyi. Normal miqdarda kofein yaddaşı gücləndirir. Amma artıqlığında hipokampusu zədələyərək yaddaşı zəiflədir. Xüsusilə də informasiyanın uzunmüddətli yaddaşa keçməsinə mane olur.
3. B1 vitamini çatışmazlığı. Kofein bədəndə b1 (tiamin) vitamininin sərfiyyatını artırdığı üçün bu maddənin çatışmazlığına səbəb olur. Nəticədə iştahsızlıq, əzələ yorğunluğu, baş gicəllənmələri, baş ağrıları kimi əlamətlər görülə bilər.
4. Təşviş pozuntuları. Kofein qəbulu ümumiyyətlə təşviş pozuntularından əziyyət çəkən insanlar üçün məsləhətli deyil. Çünki bu insanların sinir sistemi onsuz da həmişə oyaqdır. Amma kofein asılılığının bir əlaməti kimi də təşviş pozuntuları görülə bilər.
5. Ürək ritminin pozulması. Kofein asılılığı taxikardiyaya, aritmiyaya səbəb ola bilir. Bunlara bir çox hallarda yüksək arterial təzyiq də əlavə olunur.
6. Dəmir azlığı. Kofein dəmirin qidalardan hüceyrələrə keçməsinin qarşısını alır, dəmir azlığına səbəb ola bilir.
Kofein digər psixoaktiv maddələrdən fərqli olaraq asanlıqla asılılıq yarada bilmir. Əgər bir ehtimal, bu əlamətləri özünüzdə görürsünüzsə tibbi müdaxiləyə ehtiyac olmadan da qurtula bilərsiniz. Əgər tez-tez qəhvə içirsinizsə bunu tədricən azalda bilərsiniz. Və yaxud qəhvəni daha az kofeinli içkilərlə, məsələn çayla əvəz edə bilərsiniz. Əgər daha da azaltmaq istəsəniz dəmlənmiş quru çaydan istifadə etmək yerinə paket çaylar da köməyinizə çata bilər. Kofeinin beyində sayını artırdığı reseptorlar kofein qəbulu azaldıqda əvvəlki halına qayıtmağa başlayar.
silinmiş entry.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Boyun nahiyyəsində, qida və nəfəs borusunun önündə yerləşən daxili sekresiya vəzi olan qalxanabənzər vəz xəstəliyi. Qalxanabənzər vəz orta məktəb biologiya kitablarında rast gəldiyimiz kimi iki paylıdır, kəpənəyə bənzəyir (hətta daha dəqiq bir bənzətmə üçün böyük h hərfinə bənzəyir). Bu vəz qana tiroid hormonları adlanan bir qrup hormon ifraz edir ki bu hormonlar bədəndə sinir sistemindən tutmuş metabolizmə, ürək fəaliyyətindən dayaq-hərəkət sisteminin inkişafına qədər bir çox həyati funksiyaya təsir göstərir.
indi isə gələk əsas mövzumuz olan zob xəstəliyinə. Zob xəstəliyi qalxanabənzər vəzin böyüməsi nəticəsində yaranır. Bu xəstəlik bəzi hallarda sadəcə vəzin böyüməsi ilə özünü göstərsə də zobun tipindən və dərəcəsindən asılı olaraq simptomlar da dəyişkənlik göstərə bilər. Bir çox xüsusiyyətinə görə qruplaşdırılsa da xalq arasında daha çox "zəhərli" və "zəhərsiz" olmaqla 2 forması daha çox bilinir.
Zəhərsiz zob. Qalxanabənzər vəzdə böyümə var. Lakin böyümədən başqa simptom görülmür. Tiroid hormonların ifrazında bir dəyişiklik olmadığı üçün digər orqanlarda mənfi bir dəyişkənlik yoxdur. Adətən bu xəstələrin qalxanabənzər vəzlə bağlı bir şikayəti olmur və bu dəyişkənlik özünü sadəcə boyun nahiyyəsində şişkinliklə göstərir. Bu şişkinlik bəzən nəfəs borusuna və qida borusuna təzyiq göstərdiyində tibbi müdaxiləyə ehtiyac duyulur. Zəhərsiz zobun səbəbləri arasında birinci yeri yod çatışmazlığı tutur. Qalxanabənzər vəz hormonlarının əsas tərkib hissəsi olan yod yetəri qədər qəbul edilmədikdə bu vəz öz hormonlarını istehsal etmək üçün böyüməyə "məcbur qalır". Adətən bu hala mane olmaq üçün birbaşa yod əlavəsinin qəbulundansa tərkibində yod olan qidaların daha çox qəbul edilməsi məsləhət görülür (ayrılıqda yod əlavəsi çox faydalı bir şey deyil).
Zəhərli zob. Qalxanabənzər vəz böyüyüb. Öskürək, xırıltılı nəfəs alma, qolları yuxarı qaldırdıqda başgicəllənmə, udqunmada çətinlik görülür. Vəz böyüməklə kifayətlənməyib üstəlik tiroid hormonlarının ifrazını da artırıb. Bu hal hipertiroidizm də adlanır. Xəstədə istiyə dözümsüzlük, həddən artıq tərləmə, çəki itkisi, əsəbilik, əllərdə titrəmələr (tremor), metobolizmin anormal dərəcədə sürətlənməsi, ishal, əzələ zəifliyi, dərinin kobudlaşması, quru dəri, qadınlarda aybaşı tsiklinin pozulması, ürək döyüntülərinin artması (taxikardiya) yorğunluq, bəzən də əzələlərdə kramplar ortaya çıxır.
Səbəbləri arasında yod çatışmazlığı, avtoimmun problemlər, qadın cinsindən olma (qadınlarda rast gəlinmə tezliyi kişilərə nəzərən dəfələrlə çoxdur) əsas yer tutur. 40 yaş üzəri şəxslərdə də zob xəstəliyinin inkişaf riski daha çoxdur. Bununla yanaşı hamiləlik sonrasında qadınlar da zob xəstəliyinə meyilli olurlar. Avtoimmun problemlərin səbəblər arasında olmasını xüsusilə vurğulamaq lazımdır. Çünki immun sistemi bəzən qalxanabənzər vəz hüceyrələrini "yad cisim" olaraq hesab edərək bu hüceyrələrə hücum edir və vəzi zədələyir. Vəz də özünübərpa məqsədi ilə anormal formada böyüyə bilir və bu da öz növbəsində hipertiroidizmə səbəb olur.
Zobun diaqnostikasında qan analizindən istifadə olunur. Qan analizində tsh (thiroid- stimulating hormone) adlı hormona diqqət yetirilir. Bu hormon hipofizdən ifraz olunur və adından da göründüyü kimi tiroid hormonlarının ifrazı üçün qalxanabənzər vəzi "qamçılayır". Yəni ths ilə tiroid hormonların qanda miqdarı tərs mütənasib asılı olur. Zəhərli zobda adətən ths həddən artıq az miqdarda olur.
Müayinədə həkim əllə boğaz nahiyyəsinə toxunmaqla və ya biopsiya ilə yoxlama edə bilər.
Zəhərli zobun müalicəsi. Zəhərsiz zobda adətən müdaxiləyə ehtiyac görülməsə də zəhərli zobda dərman müalicəsinə, bəzən əməliyyata ehtiyac görülür. Belə ki, endokrinoloji cərrahiyyə ilə qalxanabənzər vəzin böyümüş hissəsi götürülür. Xəstələrə adətən yod tərkibli qidalarla qidalanmaq məsləhət görülür və tiroid hormonlarının aktivliyini azaldacaq dərman preparatlarından istifadə olunur.
Zəhərsiz zob zəhərli zoba çevrilə bilər mi? Təəssüf ki, bəli. Zəhərsiz zob hər nə qədər yüngül də görünsə nəzarətsiz qaldıqda cızığından çıxa bilir. Ona görə vaxtaşırı müayinə məsləhət görülür.
Zob xəstələrində qalxanabənzər vəz xərçəngi formalaşma ehtimalı var mı? Əgər xəstə müalicə alırsa bu ehtimalın gerçəkləşmə ehtimalı çox daha aşağı olur. Həm zəhərli, həm də zəhərsiz zobun xərçəngə çevrilmə ehtimalı var. Amma bu bütün zob xəstələrinin risk altında olduğunu göstərmir. Onsuz da vaxtaşırı müayinə olunduqda xəstəliyin gedişatı nəzarət altında olur.
sifarişi verən: anonimlikdən zövq alan umbay
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Azərbaycan türklərinin hakim mövqedə olduğu avşarlar imperiyasının parçalanması ilə yaranan, özünü bir şey zənn edərək hər hoqqadan çıxan əyalət xanlarının sayəsində qan gölünə çevrilən tariximizin ən utancverici səhifəsi. Nadirqulu xan avşar sui-qəsdlə öldürülür. Dövlətin başında olan qızılbaşlar arasındakı birlik də dağılır və bu adamlar didişməyə başlayır. Avşarlar, şahsevənlər, qacarlar, bayatlar kimi qızılbaş tayfaları hərəsi bir "rayonun" başına keçib dövlət olmağa çalışır. Təbii ki, avşarlar imperiyası dağıldıqda qeyri-türk etnik qrupların da əli armud yığmır. Sərab xanlığı kimi kürd xanlıqları da qurulur. Amma mərkəzi və cənubi iranda əsas hakimiyyət zəndlərin əlinə keçir. Zəndlər lur xalqına mənsub idi. Dövlətin rəsmi dili farsca idi və tamamilə farslar tərəfindən idarə olunurdu. Əsrlərdir ki türk əsarətində yaşayan farslar azərbaycan xanlıqlarına da hücum etməkdən çəkinmirlər. Zəndlər çox uğurlu olmur və iranda mərkəzləşmiş hakimiyyət yarada bilmirlər. Farslar tam bir "oh" çəkib bu kiçik hakimiyyətin dadını çıxarmağa çalışarkən mazandaranda əsas rəqibləri olan qızılbaş-qacar sülaləsi qara bir bulud kimi zəndlərin üzərinə çökür. Əvvəllər də toqquşmuş bu iki sülalədə adətən üstün tərəf zəndlər olurdu. Amma ağaməhəmməd xan qacar qətiyyən özündən əvvəlkilərə bənzəmirdi. Atası zəndlər tərəfindən öldürüldüyü və özü də xədim edildiyi üçün zəndlərə qarşı nifrət bəsləyirdi və onlardan qisas almağı planlayırdı. O, türkmən tayfalarını toplamağı bacarır. Ağaməhəmməd xan istədiyinə nail olur. Farslara kimin ağa olduğunu göstərmək üçün kirmanda qətliam törətməkdən çəkinmir. Zəndlər sülaləsinin başındakı lütfəli xanı da işgəncə ilə öldürür. Bütün bunlar baş verərkən gerizəkalı azərbaycan xanlıqları da şimalda bir-birini gəmirməyə davam edir. Ağaməhəmməd xan iranı ələ keçirir, sonra isə güney azərbaycan xanlıqlarının bir çoxunu tabe edir. Nəhayət şimalın dəcəl xanlığı olan qarabağ xanlığına yürüş edir. Amma xan sui-qəsdlə öldürülür. Ağaməhəmməd xanın ölümü ilə həm ruslar, həm də rusmeyilli azərbaycan xanlıqları rahatlıq tapır. Bunun meyvəsini də təbii ki, ruslar yeyir. Ağaməhəmməddən sonra da illərlə rus-qacar müharibəsi gedir. Baxmayaraq ki müharibədə qacarlar daha üstün orduya və taktikaya sahib idilər, xanlıqlar sayəsində ruslar qafqaza girir və qacarlar rusların önünü kəsmək üçün məcbur qalıb gülüstan və türkmənçay müqaviləsini imzalayırlar. Şimali azərbaycan tamamilə rusların əlinə keçir. Xanlıqlar sayəsində:
1. Azərbaycan 2 yerə bölünür.
2. Şimali azərbaycanda ruslar dərhal assimilyasiya siyasətini başladırlar.
3. Türk əhaliyə qarşı ruslar erməniləri dəstəkləyir və erməni deyilən millət başımıza bəla olur.
4. Türk tarixinin son imperiyası olan qacarlar tənəzzülə uğrayır və dövlət farslaşaraq indiki irana çevrilir.
5. Güney azərbaycan qacarlardan sonra fars hakimiyyətində yaşamağa başlayır.
6. Şimalda rus, cənubda fars şovenizminə məruz qalan türklərin dili, etnik kimliyi zədə alır, tarixləri saxtalaşdırılır və öz içlərində belə hissələrə parçalanmağa məruz qalır.
Ümumiləşdirsək, əvvəlki entridə yazılanlarla tam razılaşaraq yerlibazlığın burdan başladığını görmək çətin deyil. Azərbaycanlılarda olan bu natamamlıq kompleksinin də səbəblərindən biridir xanlıqlar dövrü. Çünki fars-rus məngənəsində o qədər sıxışmışıq ki hələ də öz etnik kimliyini bilməyən insanlar olmuşuq. Kim olduğunu bilməyən bir millətdən inkişaf gözləmək öküzdən süd sağmağa çalışmaq kimi bir şeydir. Nəticədə dağıstanlıları etalon olaraq görən qaqalarımız, farslara sitayiş edən dindarlarımız, rusların ağzına girən elit təbəqəmiz var. Biz eyni ölkədə yaşasaq belə xalq deyilik.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
internet psixoloqu olmaq üçün diploma ehtiyacınız yoxdur. Qadın olmağınız, estetikli olmağınız və alçaq səs tonu ilə danışmağınız qarşılamalı olduğunuz ilk kriteriyalardır. Yuxarıdakı entridə yazılanlar 3 il müddət keçməsinə baxmayaraq hələ də aktuallığını qoruyur. Əlavə olaraq arxaya mütləq şəkildə klassik musiqi qoymalısınız. Bütün bunları bacardınızsa halal olsun. Artıq gəlirik zurnanın zort dediyi yerə. Nə danışacaqsınız:
1. Romantik münasibətlər öncəliyiniz olmalıdır. Boş verin elmin nə dediyini. Əsas odur kütlənin eşitmək istədiklərini danışın. Kişi xəyanəti, qadın xəyanəti, kişilər nə istəyir, qadınlar nə istəyir. Düzgün nitqlə goplasanız yaxşı kütlə yığacaqsınız. istəsəniz feminist olub özünü gözüaçıq sayan yeniyetmə qızları ətrafınıza toplayın, istəsəniz feminizm əleyhinə danışıb ondan bətər olan testesteron qırıqlarını ətrafınıza toplayın. Hər ikisi yaxşı üsuldur.
2. Əlbəttə Azərbaycan kimi bir ölkədə psixologiya təkcə klinik psixologiyadan və terapiya verməkdən ibarət sayıldığı üçün bir neçə pozuntu adı öyrənməlisiniz. Boş verin dsm-5, icd-11 nə deyir. Narsist, borderline, depressiya, panik pozuntu, travma terminlərini çox səthi şəkildə bilməyiniz kifayətdir. Bunlardan hər hansı biri haqqında danışsanız özünə diaqnoz qoymağa çalışan üstün zəka qırıntılarını ətrafınıza çəkərək məşhurlaşacaqsınız. Yox əgər həqiqətən psixoloqsunuzsa və klinik psixologiyanın, sağlamlıq psixologiyasının, neyropsixologiyanın dərinliklərini göstərmək istəyirsinizsə həvəslənməyin. instagram kütləsinə lazım deyil parkinson və psixoz arasındakı əlaqəni tanımaq. Və ya autizmlə epilepsiya arasındakı əlaqəni bilmək. Hüquq psixologiyası, sosial psixologiya, təhsil psixologiyası haqqında isə ümumiyyətlə danışmıram çünki azərbaycan psixologiyanı belə tanımır indi qalıb bunları tanısın.
Edit: Hə bir də hələ bakalavrı bitirməmiş psixoloq olub seans keçən, profilinə "uşaq, yeniyetmə və yetkinlərlə seans" yazan tspx və psixologiyanın poxlu bəbələri ilə rəqabət aparmalısınız. illərin psixoloqları belə həm uşaqla həm böyüklə işləyə bilməz ikən bu poxlu bəbələr hər üçünü fəth edir. Halal olsun deyək.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Son nəfəsini 2000-ci illərin əvvəlində verərək azərbaycan musiqisinin yanına gedən sahə.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
(baxma: dərd yarışdıran tiplər). Bir səhv edib bu yonulmamış kötüklərə probleminiz olduğunu deyirsiniz. Dialoqunuz başlamamış bitir və bu tipin dəhşət-ül vəhşət dərdlərini danışdığı monoloq başlayır.
(baxma: azərbaycansayağı şəxsi inkişafçılar)
istisnasız bu tiplərin hamısı özü bir baltaya sap olmayan tiplərdir. Amma buna baxmayaraq sizə kariyera tövsiyəsi verir (özü işsizdir), evlilik məsləhəti verir (1 il evli qalıb səydərək bir səbəbdən boşanıb), əxlaqdan, böyüyə-kiçiyə hörmətdən danışır.
(baxma: din fanatikləri)
Dini inancınızı bildirmək istəmədiyiniz halda sizi din söhbəti içinə çəkib kafir çıxara bilirlər. Bundan həzz alırlar çünki özlərini ultra-dindar hiss edirlər.
(baxma: feministlər və maskulinistlər)
Türkiyəlilərin deyimi ilə aynı bokun laciverti olan bu tiplər qadın və ya kişi olduqları üçün özlərini üstün hiss edir, güya bu cinsiyyətlərin hüquqlarını qoruyurlar. Bu tiplər qadın və ya kişi olmanın bioloji bir fərq olduğunu deyil sanki ayrı primat növü olduğunu düşünürlər. Saçı ağlından uzun olan feminişlər radikallığa, kişi düşmənliyinə, beyni əzələlərinin onda biri qədər inkişaf etməmiş "maskulin" kartoşkalar qadın düşmənliyinə, öz həmcinslərinə qarşı alçaldıcı münasibət göstərməyə meyilli olurlar.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
qəzəb hissi ilə qarışdırılsa da, əslində aqressiya hiss deyil, davranışdır. aqressiya bəzi hallarda qəzəbdən doğulur. məsələn, biri sərhədlərimizi pozduqda həmin insana qarşı qəzəb hissimiz oyanır. sonrasında isə reaksiya veririk və bu reaksiyanın adı aqressiyadır.
aqressiya həmişə qəzəbdən doğulmur və mənim də bu entridə diqqət çəkmək istədiyim aqressiyanın qorxu ilə əlaqəsidir. adətən belə insanlar qorxunu maskalamaq üçün aqressiv davranış göstərirlər və həqiqətən də istədiklərinə nail olurlar. çünki qorxan birinin hər zaman qaçacağı düşünülür. halbuki qorxan biri bu üç reaksiyadan birini verə bilər: savaş, don və ya qaç. sözü gedən insanların verdiyi reaksiya isə adətən "savaş" olur. aqressiyanın əlbəttə ki, sağlam olmayan formasından söhbət gedir. belə insanlar xroniki şəkildə aqressiv davranış göstərirlər. ən xırda şeyə belə həddən artıq şiddətli reaksiya verirlər. halbuki, bu insanlar əsasən həssas, özgüvəni zəif, özünü yetərsiz hiss edən insanlar olur. bu xüsusiyyətləri həmin şəxsin nüvəsi kimi düşünün. kənardan baxan çox insan bu nüvəni görmür, aqressiya adlanan "qabığı" görür. şəxs öz qorxusunu, utancını aqressiya altında gizlədir.
məsələn, itirmək qorxusu olan biri "səni itirməkdən qorxuram" deməyi zəiflik hesab etdiyi üçün qarşısındakı insana aqresssiya göstərə bilər. və ya yetərsizlik və özgüvənsizliyini gizlətməyə çalışan biri ən xırda bir tənqidə qarşı qışqır-bağır sala bilər.
aqressiya bir çox hallarda avtomatik şəkildə üzə çıxan refleks kimi davranır. şəxs bunu idarə etməyi bacarmır. bioloji açıqlaması bu şəkildədir: aqressiya zamanı beynin heyvani hissələri, yəni limbik sistem aktiv olur. bu hissədə yerləşən amiqdala adlı bir hissə həddən artıq aktiv olur və bu da reaksiyaların şiddətlənməsinə səbəb olur. beynin ön hissəsi, yəni prefrontal korteks isə insani hissədir və bu hissə aqressiya zamanı demək olar ki, deaktiv olur. bir də aqressiyanın qorxudan yarandığını nəzərə alsaq limbik sistem tamamilə cızığından çıxır və insani beyin bunu idarə edə bimir. yəni aqressiya yaşayan insanların niyə belə kontrolsuz olduğunu anlamaq çətin deyil.
bəs bunun çarəsi var mı desəniz, əlbəttə var. aqressiya göründüyü kimi səbəbsiz deyil və o səbəblər aradan qaldırıldıqda aqressiya da azalır və sağlam səviyyəyə qayıdır. təcili olaraq aqressiyanı azaltmaq üçün isə mindfulness texnikalarını yoxlamağa dəyər. mindfulness bədənin verdiyi reaksiyaları və duyğuları daha yaxşı tanımağa kömək edir və aqressiv reaksiya anında beynin insani hissəsini oyadaraq məntiqli hərəkət etməyə kömək edir.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Nəqliyyatda bel çantasını əldə, çantanın yuxarısındakı tutacaqla tutmaq lazımdır. Əslində çox bilinməli olan bu etik norma nədənsə metro və avtobuslarda çox az bilinir. Biri keçərkən çantaya ilişdikdə də dönüb tərs-tərs baxırlar.
Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84
Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92
Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102
Ciddi ortamlarda beynimin içini palatka toyuna çevirən o möhtəşəm mahnı:
Zəng zəng zəng elə
Bu qara qıza zəng elə
Kamış səni çox sevir
Sən kamışa zəng elə...
- Kəmalə günəşli
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 3409
blok - başlıqlarını gizlət
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 3416