diqqet eskikliyi, unutqanliq ve s.

31 yazar | 20 başlıq | 94 entry
yenilə | gündəm

12
#son entrylər 94 yeni entry
#zirzəmi 15 yeni entry

kasıb hobbiləri 10 azərbaycanda qiymət artışları 6 ən cəlbedici film personajları 5 düşün ki o bunu oxuyur 2 götü stresdən qurtulmayan bədəvi   dream is destiny   heydər əliyev adına azərbaycan ali hərbi məktəbi   sözaltı günlük 3 işsizlik   the pianist | kino   adəmdən öncə   qılınc müsəlmanı   aman ayrılıq   sevda ələkbərzadə   afaq gəncəli   poker face   azərbaycanda hicablıların sayının artması   komediana   eyni anda 4 qadınla münasibətdə olmağa icazə verildiyi üçün islam dininə sitayiş edən kişi obrazı   hörümçək 2 traduttore traditore   hi dollar 2 ən yaxşı film introları | kino   islamda lezbianlıq   the power of the dog | kino   the picture of dorian gray   tony leung chiu wai | kino   it   polonez   random klaviatura   ingilis dilindəki qəliblər   oktay derelioğlu 3 ən cəlbedici film personajları | kino 4 seks vaxtı edilən umbaylıqlar 3 sözlük yazarlarının etdiyi kiçik çılğınlıqlar   uşaq mahnıları 2 lo-fi 2 ağrı verən cümlələr 4 azərbaycanda qiymət artışları 5 barmen 2 yayın gəlməsi ilə gözə girən həşəratlar   qış depressiyası 3 earth porn   öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar 2 epinephrine   sultan ibrahim   gecəyə bir mahnı paylaş   qadının ağlaması 2 yazarların uşaqlarına danışacağı əfsanə adamlar 2 çghb 2   ət tökən seriallar 2 yazarları düşündürən suallar   bu sevda bitmez   klipi ilə dinlənilməli olan musiqilər   elton hüseynəliyev 2 yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər 2 şeypur   kerimcan durmaz   beyin qanaması   turkish delight   ev qızı   əncir   ya hüseyin   kibariye   müge anlı   əlixan səmədov   ələkbər tağıyev   elit star cəmilə   nicki minaj 2 erlik   avstraliya açıq   novak djokovic   lil peep   gecələr adamı dərdləndirən mahnılar   yıldırım demirören   nefi   orhan gazi   kuyucu murat paşa  









link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

diqqet eskikliyi, unutqanliq ve s.

#sağlamlıq

Salam gencler. Bilmirem ne qeder vaxtdi problemler silsilesi ile yasayiram.
Diqqetimi toplaya bilmirem, yuxum gelende yatmaq istemirem, yatmaq isteyende yuxum gelmir, ne bilim narahat ayaqlar sindromundan ziyade narahat etraflar sindromu :d konkret elim-ayagim dinc durmur, her seyden sixiliram, islerime vaxtinda baslaya bilmirem, baslayanda yarim saxlayiram, bir ton isin arasinda vecsiz vecsiz dayaniram. Demek olar her gun evde neyise unutduguma gore geri qayitmali oluram. Ve bunlar sayesinde artiq tukenmek uzreyem, aniden esebilesib sonra ozumu gunahlandirmaga baslayiram. Fikirler o qeder suretli kecir ki beynimden.
Belke psixoloqa getmeliyem, amma indi bunun ucun vaxtim ve maddi veziyyetim yoxdu. Bu veziyyetle qarsilasan var? Ve nece basa cixirsiz?


sonra > < əvvəl  

avatar

1. adhd nın simptomlarına oxşayır. Belə bunlarla əlaqəli tək çarə d3 vitamini və b12 vitamini tövsiyyə olunur. Məsləhətti analizə girib qan dəyərlərinə baxdırmaq ancaq analiz yeri yoxdursa aşağı dozada bu vitaminləri alıb atabilərsən. Mən bir müddət hər ikisini bu simptomlara görə istifadə etsəmdə çox ciddi fərq hissetmədim. ama azda olsa fərq var idi.

zazoza @82386
əjdaha   umbay  

avatar

2. Welcome to the club. Az ehtimal, amma zazozanin dediyi kimi d vitaminini yoxlatdirmagda, azdirsa qebul etmekde fayda ola bileceyini dusunurem men de. Cox adamda az olur. Analizsiz meslehet gormurem amma. Bir de eger coxdursa ekran qarsisinda kecirilen vaxti azaltmag, maraglandiran, heyecanlandiran neler ise varsa onlara fokuslanmaq, prioritetleri mueyyenlesdirmek, yeni o vecsiz oldugun isler heqiqeten de vacibdirmi?

Daha substantial bir sey deye bilmirem, unfortunately

page @82389
1 əjdaha   umbay  

avatar

3. Gündüz yuxulama, panik ataka, qorxu kimi əlavə simptomlar da var?

ərəfdəqalmışmiqrant @82392
əjdaha   umbay  

avatar

4. @82386 eslinde hekime getmeye bele vaxt tapmiram. Sabah calisacam gedim. Tesekkur edirem

Garfield @82393
əjdaha   umbay  

avatar

5. @82392 yox, calisiram yatmayim. Belke de adi yuxu rejimi pozuntusudu. O biriler donem donem olur, meselen zeng gelende asiri heyecan olurdu.

Garfield @82394
əjdaha   umbay  

avatar

6. İşləri bölə bilərsən məsələn. Atıram 5 iş varsa bu günlük 1 ni gör. Bəzən məndə də olur tonla iş və mən heç birini edə bilmirəm ani tormoz yaranır. Günlük görə biləcəyin qədər iş gör və ya dərs çalış və s.
Və məncə idmanla məşğul ol ya da yürüyüşə çıx.

Sirius @82395
əjdaha   umbay  

avatar

7. @82394 stresə bağlıdı böyük ehtimal. Amma keçməsə müayinə lazımdı ətraflı. Mən də bu simptomlarla üç ay əvvəl həkimə getdim, antidepressant verib göndərdi. Qismən keçsə də unutqanlıq, konsantrasiya pozuntusu və s. Davam edir. Bəlkə də konkret səbəbi bu deyil.

ərəfdəqalmışmiqrant @82396
əjdaha   umbay  

avatar

8. Sag olun. Amma dedikleriniz ise yarayacaq kimi durmur. Sinamisam. Tek care hekim ve vitamindi deyesen. Dunen isden cixandan sonra yadima dusdu ki qulaqcigimi unutmusam, qayitmadim. Bu gun de evden qovluq axtariram, deyirler getirmemisen. Hirsimden aglayib neticeye geldim ki seher ilk is xestexanaya getmeliyem(

Garfield @82425
2 əjdaha   umbay  

sən də yaz