Yuxu dərmanı
salam nağasız neysiz
çox yox açığı 1 həftədir, daha gec yatmağa başlamışam. istəyirəm yatma vaxtımı 10 və ya 11-ə çəkim. ani yuxumu gətirə biləcək hansı dərmanı məsləhət görürsünüz. bir neçə gün istifadə etsəm rejimlə öyrəşə biləcəyimi düşünürəm.
bu keçiddə
apteklərdə reseptli(siz) hazırda satılan yuxu dərmanları var, reseptsiz lazımdır, sınadığınızı yazın.
çox yox açığı 1 həftədir, daha gec yatmağa başlamışam. istəyirəm yatma vaxtımı 10 və ya 11-ə çəkim. ani yuxumu gətirə biləcək hansı dərmanı məsləhət görürsünüz. bir neçə gün istifadə etsəm rejimlə öyrəşə biləcəyimi düşünürəm.
bu keçiddə
apteklərdə reseptli(siz) hazırda satılan yuxu dərmanları var, reseptsiz lazımdır, sınadığınızı yazın.
postun sahibi
2. @1 çox təşəkkür edirəm, minnətdaram.
bu yatma vaxtını planlaşdırdığım saatlar həftənin müəyyən günlərində əməl edəcəyim bir rejmdir, bir neçə işə görə gec gəlirəm hərdən. sadəcə evdə olduğum vaxtlar daha tez yatıb gün çıxana falan qalxmaq istəyirəm. minik bi-iki fantaziyalarım var, ya da challange demək olar. etibarlı mənbələrdən melissa çayı məsləhəti gəldi.
1. Qətiyyən dərman tövsiyə etmirəm həm də ki,hər hansı güclü yuxu dərmanını reseptsiz verməyə icazə yoxdur.ola bilər bəzi bitki tərkiblilər reseptsiz satılsın.özünü rejime salmağın ən yaxşı yolu gün ərzində durduğun vaxtdan daha tez oyanaraq günə başlamağın olar və məşğul gün keçirirsənsə daha da yaxşı, bunu 1-2 gün təkrar etsən,artıq axşamlar daha tez yatmağa başlayacaqsan böyük ehtimalla.
Maria @90482