qurtulma
#18hər gün yeni bir problemlə qalxıram, heç birini həll edə bilmirəm. çox çətin vəziyyətdəyəm hər mənada. bir dəfəlik xilas olmaq istəyirəm. ailəmə də bir xeyrim yoxdur. məndən balacaları yarı yolda qoymaqdan başqa demək olar, hər şeyi göz ardı edə biləcək vəziyyətdəyəm. onlar balacadır deyə müdafiə etmək borcum olduğunu düşünürəm. amma bunu da indiyə qədər bacara bilməmişəm deyə düşünürəm. o tərəf yoxdu, olsa da əhəmiyyətli deyil. daxili əzaba qarşı gələ bilmirəm. əgər tez eləməsəm, sonra qorxuram imkanım olmayacaq, bunu eləməyə. bundan sonrakı bir neçə həftəm də dəhşət ağrılı və çətin olacaq. əgər indi eləsəm bunlar yaşamaq məcburiyyətində qalmayacam
1. bu hisslərin nə qədər dərin və dağıdıcı olsa da keçici ola bilər. İndi bu çarəsizlikdən başqa heç nə görünməyə bilər, amma bu, həyatın tamamını əks etdirmir. bunu birbaşa öz təcrübəmə əsaslanaraq deyirəm.
onu bil ki nə vaxtsa sənin kimi hiss edən çox insan var və onlardan bəziləri yardım almaqla bu çətinlikdən çıxa biliblər. Sən də çıxa bilərsən. Sadəcə ilk addım bir nəfərlə danışmaqdır, bu səssizliyi bir az olsun yüngülləşdirə bilər.
Əgər danışa biləcəyin kimisə tapa bilmirsənsə, 012-566-50-61 Psixoloji Yardım Xətti var ki anonim və pulsuzdur. Sadəcə danış, bir az yükünü paylaş. Çünki sən bitmisən deyə yox, sadəcə bu ağrının bitməsini istəyirsən. Bu fərqi unutma.
01.05.2025 cins: gizli
mesaj izlə Googlla